আমরা "টেক্সট নেক" যুগে বাস করি। স্মার্টফোনের দিকে তাকানো এবং দিনে 10 ঘন্টা ল্যাপটপের উপর কুঁকড়ে থাকা নাজুক সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের উপর একটি বিশাল, অস্বাভাবিক ভার ফেলে। সময়ের সাথে সাথে, ঘাড়ের পিছনের পেশীগুলি দীর্ঘস্থায়ীভাবে অতিরিক্ত প্রসারিত হয়, যখন বুকের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়। এটি কশেরুকাকে প্রান্তিককরণের বাইরে টেনে নিয়ে যায়, যা নেতৃত্ব দেয় সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস, চিমটি করা স্নায়ু, এবং অস্ত্রের নিচে বিকিরণকারী ব্যথা।
ব্যথানাশক এবং কলার সীমাবদ্ধতা
সার্ভিকাল কলার পরা ঘাড়ের পেশীগুলিকে আরও দুর্বল করে দেয়, কারণ শরীর তার নিজের পেশীগুলির পরিবর্তে মাথাকে ধরে রাখার জন্য কলারের উপর নির্ভর করে। ব্যথানাশক ওষুধগুলি শুধুমাত্র ক্ষতিকে মুখোশ করে, রোগীকে খারাপ ভঙ্গি চালিয়ে যেতে দেয় যতক্ষণ না ডিস্কগুলি সম্পূর্ণরূপে ক্ষয় হয়।
মারমা থেরাপির ম্যাজিক
আয়ুর্বেদে, মারমা পয়েন্ট অত্যাবশ্যক শক্তি কেন্দ্র যেখানে পেশী, শিরা, লিগামেন্ট, হাড় এবং জয়েন্টগুলি ছেদ করে। তারা শরীরের শক্তি সিস্টেমের "সুইচ" হয়। শরীরে 107টি মারমা পয়েন্ট রয়েছে, যার মধ্যে অনেকগুলি ঘাড় এবং কাঁধে কেন্দ্রীভূত হয় (যেমন ক্রিকটিকা মাথার খুলির গোড়ায় মারমা)।
যখন একজন রোগী গুরুতর জরায়ুর ব্যথা নিয়ে সত্যম যোগাশ্রমে আসেন:
- গ্রীভা বস্তি: আমরা ঘাড়ের পিছনে একটি ময়দার বাঁধ তৈরি করি এবং সার্ভিকাল কশেরুকার উপরে উষ্ণ, ওষুধযুক্ত তেল পুল করি। এটি গভীরভাবে শুষ্ক, অবক্ষয়কারী ডিস্কগুলিকে লুব্রিকেট করে এবং অবিলম্বে আক্ষেপকারী ট্র্যাপিজিয়াস পেশীগুলিকে শিথিল করে।
- মারমা ম্যাসেজ: আমাদের থেরাপিস্টরা ঘাড়, কাঁধ এবং বাহুতে নির্দিষ্ট মারমা পয়েন্টগুলিতে সুনির্দিষ্ট, গণনাকৃত চাপ প্রয়োগ করেন। এটি অবিলম্বে আটকে থাকা প্রাণ (শক্তি) এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডকে মুক্তি দেয়, যা তাৎক্ষণিক ব্যথা উপশম করে যা শক্তিশালী ওষুধের প্রতিদ্বন্দ্বী।
- পোস্টুরাল রিপ্রোগ্রামিং: গভীর ঘাড়ের ফ্লেক্সারকে শক্তিশালী করতে এবং বুক খোলার জন্য আমরা নির্দিষ্ট মাইক্রো-আন্দোলন এবং ক্রিয়া যোগ স্ট্রেচ শেখাই। আমরা রোগীদের কিভাবে তাদের কর্মক্ষেত্র সেট আপ করতে হয় এবং মেরুদণ্ড একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের ফোন ধরে রাখতে শেখাই।
সার্ভিকাল ব্যথা সম্পূর্ণরূপে বিপরীতমুখী। সঠিক প্রান্তিককরণ পুনরুদ্ধার করে, জয়েন্টগুলিকে তৈলাক্ত করে এবং গুরুত্বপূর্ণ মারমা পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে, ঘাড় সম্পূর্ণ, ব্যথামুক্ত গতিশীলতার অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।
আজই আপনার নিরাময় যাত্রা শুরু করুন
সত্যম যোগাশ্রমে, আমরা প্রাচীন থেরাপি এবং জৈব খাদ্য ব্যবহার করে মূল কারণের চিকিৎসা করি।
একটি পরামর্শ বুক করুন