Akupressur: Olympiske atleters hemmelige våben

Under de seneste olympiske lege bemærkede tilskuere verden over, at elitesvømmere og gymnaster havde cirkulære blå mærker på ryggen (fra Cupping) og trykkede på bestemte punkter på deres hænder og ben, før de konkurrerede. Dette er ikke overtro – det er den gamle videnskab om Akupressur bliver brugt på det højeste niveau af menneskelig præstation.

Hvad er akupressur?

Akupressur er baseret på de samme principper som akupunktur, men i stedet for nåle lægges der et fast fysisk pres på specifikke 'Akupunkter' langs kroppens energimeridianer. Disse meridianer er veje, gennem hvilke 'Chi' eller 'Prana' (livskraftenergi) strømmer.

Hvorfor atleter stoler på akupressur

Moderne sportsvidenskab har bekræftet, hvad gamle kinesiske og indiske udøvere vidste for tusinder af år siden. Tryk på specifikke punkter udløser centralnervesystemet til at frigive endorfiner (kroppens naturlige smertestillende midler) og ændrer blodgennemstrømningen. Eliteatleter bruger det til:

• Hurtig mælkesyreskylning: Ved at trykke på specifikke punkter på læggene og lårene tvinges friskt blod ind i trætte muskler, hvilket øjeblikkeligt skyller mælkesyren ud, der forårsager kramper.
• Laserfokus (Yintang-punktet): Før en begivenhed med høj indsats, vil du ofte se atleter trykke på stedet lige mellem deres øjenbryn (det tredje øje). Et tryk på Yintang-punktet sænker øjeblikkeligt pulsen, stopper præstationsangst og bringer sindet i en tilstand af hyperfokus.
• Øjeblikkelig smertelindring: I stedet for at tage kemiske smertestillende midler, der sænker reaktionstiderne, blokerer et tryk på Hegu-punktet (mellem tommelfinger og pegefinger) naturligt smertereceptorer i hjernen.

Akupressur hos Satyam Yogashramam

Du behøver ikke at være olympisk for at få gavn af det. Vi integrerer målrettet akupressur i alle vores massagebehandlinger (Abhyanga) for at frigøre dybtliggende følelsesmæssige traumer, kurere kronisk hovedpine og genoprette den frie energistrøm i hele din krop.