Θεραπευτικά προβλήματα ματιών: Αποκατάσταση της όρασης μέσω της Αγιουρβέδα

Στην ψηφιακή εποχή, τα μάτια μας είναι υπό συνεχή επίθεση. Οι ώρες κοιτάζοντας το μπλε φως από τις οθόνες οδηγούν σε σύνδρομο ξηροφθαλμίας, μυωπία (μυωπία), πρώιμη εμφάνιση καταρράκτη και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Στην Αγιουρβέδα, τα μάτια διέπονται από Αλόχακα Πίττα, μια υπο-ντόσα της φωτιάς και του φωτός. Όταν καταπονούμε υπερβολικά τα μάτια μας, αυτή η φωτιά γίνεται υπερβολικά ξηρή και καυτή, καίει κυριολεκτικά τα οπτικά νεύρα και στεγνώνει τα λιπαντικά υγρά του ματιού.

Το πρωτόκολλο όρασης Satyam Yogashramam

Αντιμετωπίζουμε μια μεγάλη ποικιλία οφθαλμικών διαταραχών χρησιμοποιώντας αρχαίες, εξαιρετικά εξειδικευμένες οφθαλμικές θεραπείες γνωστές ως Κρίγια Κάλπα.

1. Netra Tarpana (Ανανέωση ματιών)

Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για κουρασμένα, ξηρά και καταπονημένα μάτια. Ένας δακτύλιος ζύμης από μαύρο γραμμάριο τοποθετείται γύρω από τις τροχιές των ματιών για να δημιουργήσει μια στεγανή σφράγιση. Στη συνέχεια ρίχνουμε αγνό, χλιαρό φαρμακευτικό Triphala Ghee (ή Jeevantyadi Ghee) στο δαχτυλίδι, βυθίζοντας εντελώς τα ανοιχτά μάτια. Ο ασθενής αναβοσβήνει απαλά στο ghee για 15-30 λεπτά. Η λιπιδική δομή του γκι διαπερνά τον αιματο-αμφιβληστροειδικό φραγμό, ψύχοντας την Pitta, θρέφοντας το οπτικό νεύρο και θεραπεύοντας γρήγορα τη βλάβη του κερατοειδούς.

2. Trataka (Γιογκικό βλέμμα)

Το Trataka περιλαμβάνει το να κοιτάς αδιάκοπα τη φλόγα μιας λάμπας γκι τοποθετημένης στο ύψος των ματιών σε ένα σκοτεινό δωμάτιο μέχρι να κυλήσουν δάκρυα στο πρόσωπο. Αυτή η ισχυρή πρακτική Kriya Yoga καθαρίζει τους δακρυϊκούς πόρους, ενδυναμώνει τους μύες των ματιών και βελτιώνει δραματικά τη συγκέντρωση και τη μνήμη.

3. Palming and Eye Asanas

Απλές καθημερινές πρακτικές, όπως το έντονο τρίψιμο των παλάμων μεταξύ τους για να δημιουργήσετε θερμότητα και τοποθέτησή τους απαλά πάνω από κλειστά μάτια (παλίνοντας), μεταφέρετε τη θεραπευτική πράνα απευθείας στις κόγχες των ματιών. Σε συνδυασμό με συγκεκριμένες περιστροφές των ματιών και μετατόπιση σημείων εστίασης, αυτές οι ασκήσεις αποτρέπουν τη σκλήρυνση των οφθαλμικών μυών που οδηγεί στη χρήση γυαλιών.

4. Διαιτητική Υποστήριξη

Τα μάτια απαιτούν τεράστιες ποσότητες βιταμίνης Α και αντιοξειδωτικών. Συνταγογραφούμε καθημερινά φρέσκο ​​χυμό καρότου και παντζαριού, σκόνη Triphala αναμεμειγμένη με μέλι και γκι τη νύχτα και άφθονα σκούρα φυλλώδη χόρτα. Η τακτική εφαρμογή καθαρού ροδόνερου διατηρεί επίσης τα μάτια εξαιρετικά καθαρά και λευκά.