Acupresión: el arma secreta de los atletas olímpicos

Durante los últimos Juegos Olímpicos, los espectadores de todo el mundo notaron que los nadadores y gimnastas de élite lucían hematomas circulares en la espalda (por ventosas) y presionaban puntos específicos en sus manos y piernas antes de competir. Esto no es superstición, es la antigua ciencia de acupresión siendo utilizado en los niveles más altos del desempeño humano.

¿Qué es la acupresión?

La acupresión se basa en los mismos principios que la acupuntura, pero en lugar de agujas, se aplica una presión física firme a "puntos de acupuntura" específicos a lo largo de los meridianos de energía del cuerpo. Estos meridianos son vías a través de las cuales fluye 'Chi' o 'Prana' (energía de fuerza vital).

Por qué los atletas confían en la acupresión

La ciencia deportiva moderna ha validado lo que los antiguos practicantes chinos e indios sabían hace miles de años. Presionar puntos específicos hace que el sistema nervioso central libere endorfinas (los analgésicos naturales del cuerpo) y altera el flujo sanguíneo. Los deportistas de élite lo utilizan para:

• Lavado rápido con ácido láctico: Presionar puntos específicos en las pantorrillas y los muslos fuerza la sangre fresca hacia los músculos fatigados, eliminando instantáneamente el ácido láctico que causa los calambres.
• Enfoque láser (el punto Yintang): Antes de un evento de alto riesgo, a menudo verás a los atletas presionando el punto justo entre sus cejas (el Tercer Ojo). Presionar el punto Yintang reduce instantáneamente la frecuencia cardíaca, detiene la ansiedad por el desempeño y lleva la mente a un estado de hiperconcentración.
• Alivio inmediato del dolor: En lugar de tomar analgésicos químicos que ralentizan los tiempos de reacción, presionar el punto Hegu (entre el pulgar y el índice) bloquea naturalmente los receptores del dolor en el cerebro.

Acupresión en Satyam Yogashramam

No es necesario ser un deportista olímpico para beneficiarse. Integramos acupresión dirigida en todas nuestras terapias de masaje (Abhyanga) para liberar traumas emocionales profundamente arraigados, curar dolores de cabeza crónicos y restaurar el libre flujo de energía por todo el cuerpo.