Kriya Yoga no es meramente un ejercicio físico; es un sistema antiguo y profundamente científico de control de la respiración (Pranayama), meditación y movimientos sutiles diseñado para acelerar la evolución humana y activar los mecanismos curativos más elevados del cuerpo.
Conservado durante siglos por los sabios del Himalaya y llevado al mundo moderno por maestros como Lahiri Mahasaya, Kriya Yoga es ahora un pilar terapéutico central en Satyam Yogashramam.
La ciencia de la respiración y el sistema nervioso
La neurociencia moderna finalmente se está poniendo al día con lo que los yoguis han sabido durante milenios. Cada emoción y estado físico tiene un patrón de respiración correspondiente. Al alterar conscientemente la respiración a través de Kriya Pranayama, podemos hackear directamente el sistema nervioso autónomo.
- Activando el sistema parasimpático: Kriya cambia instantáneamente el cuerpo de un estado de "lucha o huida" (simpático) a "descanso y digestión" (parasimpático). Este es el único estado donde se produce la curación celular, la digestión y la reparación de tejidos.
- Reducir el cortisol: La respiración profunda y rítmica reduce drásticamente las hormonas del estrés como el cortisol, que son responsables de la inflamación crónica, la causa fundamental de la mayoría de las enfermedades modernas como el cáncer y la diabetes.
- Estimulación del nervio vago: Técnicas específicas de Kriya estimulan el nervio vago, que conecta el cerebro con los órganos principales, mejorando la variabilidad del ritmo cardíaco y la función de los órganos.
Cómo practicamos Kriya en el Ashramam
En el aire puro y altamente oxigenado de la Reserva Forestal de Kawal, los efectos del Kriya Yoga se magnifican diez veces. Nuestros pacientes practican diariamente en nuestros dedicados Jardines de Meditación bajo la guía de expertos.
La secuencia implica purificación física (Kriyas), limpieza del canal de energía (Nadi Shodhana) y control profundo de la fuerza vital. Para los pacientes que se recuperan de un traumatismo grave, cáncer o dolor crónico, esta práctica no sólo cura el cuerpo físico sino que también elimina las ansiedades mentales profundamente arraigadas que alimentan la enfermedad.
Sanando el cuerpo, la mente y el alma
La verdadera curación es imposible si sólo se trata el cuerpo físico. Al purificar la sangre con oxígeno, calmar la mente y despertar la energía espiritual latente, Kriya Yoga ofrece la cura holística definitiva.
Comience su viaje de curación hoy
En Satyam Yogashramam tratamos la causa raíz de la enfermedad utilizando terapias antiguas, dietas orgánicas y el poder curativo del bosque Kawal.
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