Il Kriya Yoga non è semplicemente un esercizio fisico; è un sistema antico e profondamente scientifico di controllo del respiro (Pranayama), meditazione e movimenti sottili progettati per accelerare l'evoluzione umana e innescare i più alti meccanismi di guarigione del corpo.
Preservato per secoli dai saggi himalayani e portato nel mondo moderno da maestri come Lahiri Mahasaya, il Kriya Yoga è ora un pilastro terapeutico fondamentale del Satyam Yogashramam.
La scienza del respiro e del sistema nervoso
Le neuroscienze moderne stanno finalmente raggiungendo ciò che gli yogi sanno da millenni. Ogni emozione e stato fisico ha un modello di respirazione corrispondente. Alterando consapevolmente il respiro attraverso il Kriya Pranayama, possiamo hackerare direttamente il sistema nervoso autonomo.
- Attivazione del sistema parasimpatico: Il Kriya commuta istantaneamente il corpo da uno stato di "lotta o fuga" (simpatico) a "riposo e digestione" (parasimpatico). Questo è l’unico stato in cui avvengono la guarigione cellulare, la digestione e la riparazione dei tessuti.
- Abbassare il cortisolo: La respirazione profonda e ritmica riduce drasticamente gli ormoni dello stress come il cortisolo, che sono responsabili dell’infiammazione cronica, la causa principale della maggior parte delle malattie moderne come il cancro e il diabete.
- Stimolazione del nervo vago: Specifiche tecniche Kriya stimolano il nervo Vago, che collega il cervello agli organi principali, migliorando la variabilità della frequenza cardiaca e la funzione degli organi.
Come pratichiamo il Kriya all'Ashramam
Nell'aria pura e altamente ossigenata della foresta della riserva di Kawal, gli effetti del Kriya Yoga sono amplificati dieci volte. I nostri pazienti praticano quotidianamente nei nostri giardini di meditazione dedicati sotto la guida di esperti.
La sequenza prevede la purificazione fisica (Kriya), la pulizia dei canali energetici (Nadi Shodhana) e il controllo profondo della forza vitale. Per i pazienti che si stanno riprendendo da un grave trauma, cancro o dolore cronico, questa pratica non solo guarisce il corpo fisico ma rimuove le ansie mentali profondamente radicate che alimentano la malattia.
Guarire il corpo, la mente e l'anima
La vera guarigione è impossibile se viene curato solo il corpo fisico. Purificando il sangue con l'ossigeno, calmando la mente e risvegliando l'energia spirituale dormiente, il Kriya Yoga offre la cura olistica definitiva.
Inizia oggi il tuo viaggio di guarigione
Al Satyam Yogashramam trattiamo la causa principale della malattia utilizzando antiche terapie, diete organiche e il potere curativo della foresta di Kawal.
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