സെർവിക്കൽ വേദന: മർമ്മ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്ത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

നമ്മൾ "ടെക്സ്റ്റ് നെക്ക്" യുഗത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നതും ലാപ്‌ടോപ്പുകളിൽ ദിവസവും 10 മണിക്കൂർ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും അതിലോലമായ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് അമിതമായ, പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, കഴുത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികൾ കാലക്രമേണ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അതേസമയം നെഞ്ചിലെ പേശികൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു. ഇത് കശേരുക്കളെ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു, ഇത് നയിക്കുന്നു സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്, നുള്ളിയ ഞരമ്പുകൾ, കൈകളിൽ വേദന പ്രസരിക്കുന്നു.

വേദനസംഹാരികളുടെയും കോളറുകളുടെയും പരിമിതികൾ

സെർവിക്കൽ കോളർ ധരിക്കുന്നത് കഴുത്തിലെ പേശികളെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു, കാരണം ശരീരം സ്വന്തം മസ്കുലേച്ചറിന് പകരം തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ കോളറിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. വേദനസംഹാരികൾ കേടുപാടുകൾ മറയ്ക്കുന്നു, ഡിസ്കുകൾ പൂർണ്ണമായും നശിക്കുന്നത് വരെ രോഗിയെ മോശം ഭാവം തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

മർമ്മ തെറാപ്പിയുടെ മാന്ത്രികത

ആയുർവേദത്തിൽ, മർമ്മ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു പേശികൾ, സിരകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ വിഭജിക്കുന്ന പ്രധാന ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളാണ്. അവ ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ വ്യവസ്ഥയുടെ "സ്വിച്ചുകൾ" ആണ്. ശരീരത്തിൽ 107 മർമ്മ പോയിൻ്റുകളുണ്ട്, അവയിൽ പലതും കഴുത്തിലും തോളിലും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. കൃകടിക തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്ത് മർമ്മ).

കഠിനമായ ഗർഭാശയ വേദനയുമായി ഒരു രോഗി സത്യം യോഗാശ്രമത്തിൽ വരുമ്പോൾ:

1. ഗ്രീവ ബസ്തി: ഞങ്ങൾ കഴുത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു കുഴെച്ച അണക്കെട്ട് നിർമ്മിക്കുകയും സെർവിക്കൽ കശേരുവിന് മുകളിൽ ചൂടുള്ള, ഔഷധ എണ്ണ പുരട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വരണ്ടതും നശിക്കുന്നതുമായ ഡിസ്കുകളെ ആഴത്തിൽ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും സ്പാസ്മിംഗ് ട്രപീസിയസ് പേശികളെ ഉടനടി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. മർമ്മ മസാജ്: ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിലെ നിർദ്ദിഷ്ട മർമ പോയിൻ്റുകളിൽ കൃത്യമായ, കണക്കുകൂട്ടിയ സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇത് തൽക്ഷണം കുടുങ്ങിയ പ്രാണനെയും (ഊർജ്ജം) ലാക്റ്റിക് ആസിഡിനെയും പുറത്തുവിടുന്നു, ശക്തമായ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലുകളെ വെല്ലുന്ന വേദനയ്ക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
3. പോസ്ചറൽ റീപ്രോഗ്രാമിംഗ്: ഡീപ് നെക്ക് ഫ്ലെക്സറുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നെഞ്ച് തുറക്കാനും ഞങ്ങൾ പ്രത്യേക സൂക്ഷ്മ ചലനങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുകയും ക്രിയ യോഗ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല് ഒരു ന്യൂട്രൽ പൊസിഷനിൽ നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവരുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാമെന്നും അവരുടെ ഫോണുകൾ എങ്ങനെ പിടിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നു.

സെർവിക്കൽ വേദന പൂർണ്ണമായും പഴയപടിയാക്കാവുന്നതാണ്. ശരിയായ വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും സന്ധികൾ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും സുപ്രധാനമായ മർമ പോയിൻ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും കഴുത്തിന് പൂർണ്ണവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ചലനാത്മകതയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.