മലബന്ധം: എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും റൂട്ട്

ആയുർവേദം ഒരു അഗാധമായ സത്യം പറയുന്നു: "ശുദ്ധമായ കുടൽ തികഞ്ഞ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ അടിത്തറയാണ്." വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഒരു ചെറിയ അസൗകര്യം മാത്രമല്ല; ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ വൻകുടലിൽ ഇരുന്നു, അഴുകി, വീണ്ടും രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നമാണിത്. മൈഗ്രേൻ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, അലസത, ഉത്കണ്ഠ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മൂലകാരണം ഈ സ്വയം ലഹരിയാണ്.

കെമിക്കൽ ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെ അപകടങ്ങൾ

മലവിസർജ്ജനം നിർബന്ധമാക്കാൻ മിക്ക ആളുകളും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ലാക്‌സറ്റീവുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ കുടൽ പാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് കോളൻ്റെ സ്വാഭാവിക പെരിസ്റ്റാൽറ്റിക് താളം നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് "അലസമായി" മാറുന്നു. ആത്യന്തികമായി, ശക്തവും ശക്തവുമായ രാസവസ്തുക്കൾ എടുക്കാതെ രോഗിക്ക് മലം വിടാൻ കഴിയില്ല.

മലബന്ധം എങ്ങനെ ശാശ്വതമായി സുഖപ്പെടുത്താം

സത്യം യോഗാശ്രമത്തിൽ, അപാന വായുവിൻ്റെ (താഴോട്ടു ചലിക്കുന്ന ഊർജ്ജം) സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും വൻകുടലിലെ ജലാംശം നൽകുന്നതിലും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

1. നാഭി സ്ഥാനചലനം ശരിയാക്കുന്നു

ഞങ്ങളുടെ മുൻ ലേഖനങ്ങളിൽ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ഒരു മാറ്റി പൊക്കിൾ (സോളാർ പ്ലെക്സസ്) ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ താഴേക്കുള്ള ഒഴുക്കിനെ ശാരീരികമായി തടയും, ഇത് കഠിനമായ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നാഭി വിന്യാസം ശരിയാക്കുന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഘട്ടമാണ്.

2. കുടലിനെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക (സ്നേഹന)

മലബന്ധം കടുത്ത വരൾച്ചയുടെ (ഗുരുതരമായ വാത) അവസ്ഥയാണ്. കഠിനമായ പോഷകങ്ങൾക്കു പകരം, വെറും വയറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള A2 ദേശി പശുവിൻ നെയ്യ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നെയ്യ് കുടൽ ഭിത്തികളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് വരണ്ടതും ആഘാതമുള്ളതുമായ മലം അനായാസമായി പുറത്തേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

3. ബസ്തി (എനിമ തെറാപ്പി)

വിട്ടുമാറാത്ത കേസുകളിൽ, ഞങ്ങൾ ഹെർബൽ ഓയിൽ, ഡികോക്ഷൻ എനിമകൾ (ബസ്തി) നൽകുന്നു. വൻകുടൽ കഴുകുന്ന കെമിക്കൽ എനിമകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആയുർവേദ ബസ്തി വൻകുടലിലെ പാളിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും വാത ദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിനെ സ്വാഭാവികമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. ത്രിഫല: ദി ഗ്രേറ്റ് ബാലൻസർ

ത്രിഫല (അമലകി, ബിബിതകി, ഹരിതകി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം) രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നത് ശുദ്ധീകരണത്തിന് പകരം മൃദുലമായ കുടൽ ടോണിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിലെ പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുകയും കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. യോഗാസനങ്ങൾ

പ്രത്യേക ക്രിയായോഗ ആസനങ്ങളായ മലാസന (സ്ക്വാട്ടിംഗ് പോസ്), പാവനമുക്താസനം (കാറ്റിനെ ശമിപ്പിക്കുന്ന പോസ്), ഭുജംഗാസനം (കോബ്ര പോസ്) എന്നിവ ആരോഹണ, തിരശ്ചീന, അവരോഹണ വൻകുടലിൽ സ്വമേധയാ മസാജ് ചെയ്യുന്നു, ശാരീരികമായി സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യം തള്ളുന്നു.

സിസ്റ്റത്തിൽ ജലാംശം നൽകുന്നതിലൂടെയും ജൈവ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രത്യേക യോഗാസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെയും വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും.