डोळ्यांच्या समस्या बरे करणे: आयुर्वेदाद्वारे दृष्टी पुनर्संचयित करणे

डिजिटल युगात आपल्या डोळ्यांवर सतत हल्ला होत असतो. स्क्रीनवरून निळ्या प्रकाशाकडे तासनतास पाहिल्याने कोरडे डोळा सिंड्रोम, मायोपिया (नजीक दृष्टीदोष), मोतीबिंदू लवकर सुरू होणे आणि मॅक्युलर डिजेनेरेशन होतो. आयुर्वेदात डोळ्यांचे नियमन केले जाते आलोचका पित्ता, अग्नी आणि प्रकाशाचा उप-दोषा. जेव्हा आपण आपल्या डोळ्यांना ओव्हरस्ट्रेन करतो तेव्हा ही आग खूप कोरडी आणि गरम होते, अक्षरशः ऑप्टिक नसा जाळून टाकते आणि डोळ्यातील स्नेहन द्रव कोरडे होते.

सत्यम योगाश्रम व्हिजन प्रोटोकॉल

आम्ही प्राचीन, अत्यंत विशिष्ट नेत्ररोग उपचार म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या विविध प्रकारच्या डोळ्यांच्या विकारांवर उपचार करतो क्रिया कल्प.

1. नेत्र तर्पण (डोळ्यांचे कायाकल्प)

थकलेल्या, कोरड्या आणि ताणलेल्या डोळ्यांसाठी ही अंतिम थेरपी आहे. काळ्या हरभऱ्यापासून बनवलेली कणकेची अंगठी डोळ्याच्या भोवती गळतीपासून बचाव करणारा सील तयार करण्यासाठी ठेवली जाते. त्यानंतर आम्ही शुद्ध, कोमट औषधीयुक्त त्रिफळा तूप (किंवा जीवनत्यादी तूप) रिंगमध्ये ओततो, उघड्या डोळ्यांना पूर्णपणे बुडवतो. रुग्णाला 15-30 मिनिटे तुपात हलक्या हाताने डोळे मिचकावतात. तुपाची लिपिड रचना रक्त-रेटिना अडथळा ओलांडते, पिट्टाला थंड करते, ऑप्टिक मज्जातंतूचे पोषण करते आणि कॉर्नियाचे नुकसान वेगाने बरे करते.

2. त्राटक (योगिक पाहणे)

त्राटकामध्ये डोळ्याच्या पातळीवर अंधाऱ्या खोलीत ठेवलेल्या तुपाच्या दिव्याच्या ज्योतीकडे डोळे मिचकावून पाहणे समाविष्ट आहे जोपर्यंत अश्रू चेहऱ्यावरून खाली पडत नाहीत. या शक्तिशाली क्रिया योग सरावामुळे अश्रू नलिका स्वच्छ होतात, डोळ्यांचे स्नायू मजबूत होतात आणि एकाग्रता आणि स्मरणशक्तीत लक्षणीय सुधारणा होते.

3. पामिंग आणि नेत्र आसने

साध्या दैनंदिन पद्धती, जसे की उष्णता निर्माण करण्यासाठी तळवे एकत्र जोमाने घासणे आणि बंद डोळ्यांवर हळूवारपणे ठेवणे (पामिंग), बरे करणारा प्राण थेट डोळ्याच्या सॉकेटमध्ये हस्तांतरित करणे. विशिष्ट डोळा फिरवणे आणि फोकस पॉइंट्स हलवण्यासोबत, हे व्यायाम डोळ्यांच्या स्नायूंना कडक होण्यापासून रोखतात ज्यामुळे चष्मा लागतो.

4. आहारातील आधार

डोळ्यांना मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन ए आणि अँटिऑक्सिडंट्सची आवश्यकता असते. आम्ही दररोज ताजे गाजर आणि बीटरूटचा रस, रात्री मध आणि तूप मिसळून त्रिफळा पावडर आणि भरपूर गडद पालेभाज्या लिहून देतो. शुद्ध गुलाबपाणी नियमितपणे वापरल्याने डोळे चमकदारपणे स्वच्छ आणि पांढरे राहतात.