Acupressuur: het geheime wapen van Olympische atleten

Tijdens de recente Olympische Spelen merkten toeschouwers over de hele wereld dat elitezwemmers en gymnasten ronde blauwe plekken op hun rug hadden (van Cupping) en specifieke punten op hun handen en benen drukten voordat ze aan de wedstrijd begonnen. Dit is geen bijgeloof, het is de eeuwenoude wetenschap van Acupressuur wordt gebruikt op het hoogste niveau van menselijke prestaties.

Wat is acupressuur?

Acupressuur is gebaseerd op dezelfde principes als acupunctuur, maar in plaats van naalden wordt stevige fysieke druk uitgeoefend op specifieke 'acupunten' langs de energiemeridianen van het lichaam. Deze meridianen zijn paden waarlangs ‘Chi’ of ‘Prana’ (levenskrachtenergie) stroomt.

Waarom atleten afhankelijk zijn van acupressuur

De moderne sportwetenschap heeft bevestigd wat oude Chinese en Indiase beoefenaars duizenden jaren geleden wisten. Door op specifieke punten te drukken, wordt het centrale zenuwstelsel ertoe aangezet om endorfines (de natuurlijke pijnstillers van het lichaam) vrij te geven en de bloedstroom te veranderen. Topsporters gebruiken het voor:

• Snel spoelen met melkzuur: Door op specifieke punten op de kuiten en dijen te drukken, wordt vers bloed in de vermoeide spieren geperst, waardoor het melkzuur dat krampen veroorzaakt onmiddellijk wordt weggespoeld.
• Laserfocus (het Yintang-punt): Vóór een evenement waar veel op het spel staat, zie je vaak dat atleten op de plek precies tussen hun wenkbrauwen (het derde oog) drukken. Door op het Yintang-punt te drukken, wordt de hartslag onmiddellijk verlaagd, faalangst gestopt en de geest in een staat van hyperfocus gebracht.
• Onmiddellijke pijnverlichting: In plaats van chemische pijnstillers te nemen die de reactietijden vertragen, blokkeert het indrukken van het Hegu-punt (tussen duim en wijsvinger) op natuurlijke wijze de pijnreceptoren in de hersenen.

Acupressuur bij Satyam Yogashramam

Je hoeft geen Olympiër te zijn om hiervan te profiteren. We integreren gerichte acupressuur in al onze massagetherapieën (Abhyanga) om diepgewortelde emotionele trauma's los te laten, chronische hoofdpijn te genezen en de vrije stroom van energie door uw lichaam te herstellen.