ଚକ୍ଷୁ ସମସ୍ୟାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା: ଆୟୁର୍ବେଦ ମାଧ୍ୟମରେ ଦର୍ଶନ ପୁନରୁଦ୍ଧାର |

ଡିଜିଟାଲ୍ ଯୁଗରେ, ଆମ ଆଖି କ୍ରମାଗତ ଆକ୍ରମଣର ଶିକାର ହେଉଛି | ପରଦାରୁ ନୀଳ ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବା ଘଣ୍ଟା ଶୁଖିଲା ଚକ୍ଷୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ମାୟୋପିୟା (ଦୂରଦର୍ଶନ), ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେନ୍ସକୁ ନେଇଥାଏ | ଆୟୁର୍ବେଦରେ, ଆଖି ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ | ଆଲୋଚାକା ପିଟା |, ଅଗ୍ନି ଏବଂ ଆଲୋକର ଏକ ଉପ-ଦୋସା | ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଆଖିକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିଥାଉ, ଏହି ଅଗ୍ନି ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଗରମ ହୋଇଯାଏ, ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅପ୍ଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ଜଳାଇଥାଏ ଏବଂ ଆଖିର ଲବ୍ରିକ୍ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ଶୁଖାଇଥାଏ |

ସତ୍ୟମ୍ ଯୋଗଗ୍ରାମ ଭିଜନ ପ୍ରୋଟୋକଲ୍ |

ପ୍ରାଚୀନ, ଉଚ୍ଚ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରି ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚକ୍ଷୁ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରୁ | କ୍ରିଆ କଲପା.

1। ନେଟ୍ରା ତାରପାନା (ଆଖି ପୁନ u ନବୀକରଣ)

କ୍ଳାନ୍ତ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଆଖି ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ଚରମ ଚିକିତ୍ସା | କଳା ଗ୍ରାମରେ ନିର୍ମିତ ଏକ ମଇଦା ରିଙ୍ଗକୁ ଆଖି କକ୍ଷପଥରେ ରଖାଯାଇ ଏକ ଲିକ୍ ପ୍ରୁଫ୍ ସିଲ୍ ତିଆରି କରାଯାଏ | ତା’ପରେ ଆମେ ଖାଣ୍ଟି, ଉଷୁମ medic ଷଧୀୟ ତ୍ରିପାଠୀ ଘି (କିମ୍ବା ଜୀବନ୍ତୀ ଘି) ରିଙ୍ଗରେ pour ାଳି, ଖୋଲା ଆଖିକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳମଗ୍ନ କରିଥାଉ | ରୋଗୀ 15-30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଘିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ink ଲସି ଉଠେ | ଘିର ଲିପିଡ୍ ଗଠନ ରକ୍ତ-ରେଟିନାଲ୍ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅତିକ୍ରମ କରି ପିଟାକୁ ଥଣ୍ଡା କରି ଅପ୍ଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରେ ଏବଂ କର୍ନିଆଲ୍ କ୍ଷୟକୁ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କରେ |

2। ତ୍ରାଟାକା (ଯୋଗିକ୍ ଗେଜିଂ)

ତ୍ରାଟାକା ଅନ୍ଧାର କୋଠରୀରେ ଆଖି ସ୍ତରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଘି ଲ୍ୟାମ୍ପର ନିଆଁକୁ ଅନାଇ ଅନାଇ ରହିଥାଏ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁହଁରୁ ଲୁହ stream ରି ନଥାଏ | ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ କ୍ରିଆ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଲୁହର ନଳୀକୁ ସଫା କରେ, ଆଖିର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ଉନ୍ନତି କରେ |

3। ଖଜୁରୀ ଏବଂ ଆଖି ଆସନା |

ସରଳ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ, ଯେପରିକି ଗରମ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ପାପୁଲିକୁ ଏକତ୍ର ଘଷିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ ଆଖି ଉପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ରଖିବା, ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରାଣାକୁ ସିଧାସଳଖ ଆଖି ସକେଟରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଏବଂ ଫୋକସ୍ ପଏଣ୍ଟ ବଦଳାଇବା ସହିତ ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଅକୁଲାର ମାଂସପେଶୀର କଠିନତାକୁ ରୋକିଥାଏ ଯାହା ଚଷମା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |

4। ଖାଦ୍ୟ ସହାୟତା

ଆଖିରେ ବହୁ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ | ଆମେ ଦ daily ନିକ ସତେଜ ଗାଜର ଏବଂ ବିଟ୍ ରୁଟ୍ ରସ, ରାତିରେ ମହୁ ଏବଂ ଘି ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ତ୍ରିପାଠୀ ପାଉଡର ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଗା dark ଼ ପତ୍ରର ଶାଗ ଲେଖିଥାଉ | ଶୁଦ୍ଧ ଗୋଲାପ ଜଳର ନିୟମିତ ପ୍ରୟୋଗ ମଧ୍ୟ ଆଖିକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଧଳା ରଖେ |