ତୁମର ପ୍ରାକୃତୀକୁ ବୁ: ିବା: ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚାବି |

ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ରୋଗୀକୁ ଖାତିର ନକରି ଏକ ରୋଗର ସମାନ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଆୟୁର୍ବେଦ ସ୍ୱୀକାର କରେ ଯେ କ two ଣସି ଦୁଇଜଣ ବ୍ୟକ୍ତି ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି | ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଆରୋଗ୍ୟର ମୂଳଦୁଆ ହେଉଛି | ପ୍ରାକୃତୀ- ତୁମର ଅନନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସମ୍ବିଧାନ |

ସତ୍ୟମ୍ ଯୋଗଗ୍ରାମରେ, ଯେକ any ଣସି ଥେରାପି କିମ୍ବା ଡାଏଟ୍ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ତୁମର ପ୍ରକୃତି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ନାଡି ପାରିକ୍ସା (ପଲ୍ସ ଡାଇଗ୍ନୋସିସ୍) | କେବଳ ସେତେବେଳେ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣକୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବା |

ତିନୋଟି ଦୋସା: ଭାଟା, ପିଟା, କଫା |

ମାନବ ଶରୀର ସମେତ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡର ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ପାଞ୍ଚଟି ଉପାଦାନକୁ ନେଇ ଗଠିତ: ମହାକାଶ, ବାୟୁ, ଅଗ୍ନି, ଜଳ ଏବଂ ପୃଥିବୀ | ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଏକତ୍ରିତ ହୋଇ ତିନୋଟି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶକ୍ତି ଗଠନ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଦୋଶା |:

• ଭାଟା (ସ୍ପେସ୍ ଏବଂ ଏୟାର): ଗତି, ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ | ଭାଟା-ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସୃଜନଶୀଳ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପତଳା ହେବାକୁ ଲାଗନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ସନ୍ତୁଳନ ବାହାରେ, ସେମାନେ ଚିନ୍ତା, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି |
• ପିଟା (ଅଗ୍ନି ଏବଂ ଜଳ): ହଜମ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ | ପିଟା ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଆଥଲେଟିକ୍, ଫୋକସ୍ ଏବଂ ଉତ୍ସାହୀ | ଅସନ୍ତୁଳନ ଅମ୍ଳତା, ପ୍ରଦାହ, ଚର୍ମ ଦାଗ ଏବଂ କ୍ରୋଧର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |
• କଫା (ଜଳ ଏବଂ ପୃଥିବୀ): ଗଠନ, ତେଲ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ | କଫା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କର କଠିନ ଫ୍ରେମ୍, ଶାନ୍ତ ସ୍ୱଭାବ ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଦୃ am ତା ଅଛି | ଅତ୍ୟଧିକ କଫା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ଅସ୍ଥିରତା, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ମଧୁମେହର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |

କାହିଁକି ଗୋଟିଏ ଡାଏଟ୍ ସବୁ ଫିଟ୍ ନୁହେଁ |

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ “ସୁସ୍ଥ” ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିଷ ହୋଇପାରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିଟା ଶରୀରର ପ୍ରକାର ପାଇଁ କଞ୍ଚା ସାଲାଡ୍ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ କିନ୍ତୁ ଭାଟା ପ୍ରକାରକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ବ ate ାଇପାରେ, ଫୁଲିବା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ | ତୁମର ପ୍ରାକୃତୀକୁ ବୁ your ିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଖାଦ୍ୟ, ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ବିଷୟରେ ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ସନ୍ତୁଳନ ପୁନରୁଦ୍ଧାର

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅବସ୍ଥା (ବିକ୍ରିତ) ତୁମର ପ୍ରାକୃତିକ ଅବସ୍ଥା (ପ୍ରାକୃତୀ) ରୁ ବିଚ୍ୟୁତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ରୋଗ ହୁଏ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ପଞ୍ଚକର୍ମା ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ହର୍ବାଲ medicine ଷଧ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମେ ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରାକୃତିକ, ରୋଗମୁକ୍ତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା |