ପ୍ରକୃତି କାହିଁକି ସୁସ୍ଥ ହୁଏ |

ପ୍ରକୃତି କେବଳ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ - ଏହା medicine ଷଧ | ଜଙ୍ଗଲ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ପୃଥିବୀ, ଜଳ ଏବଂ ବାୟୁ ପୃଥିବୀର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆରୋଗ୍ୟ ଶକ୍ତି, ବ scient ଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ଏବଂ ପ୍ରାଚୀନ-ଜ୍ଞାନ ବ valid ଧ ଅଟେ |

କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲରେ ଧ୍ୟାନ କରିବା - ପ୍ରକୃତିର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଶମ |

ପ୍ରକୃତି ହେଉଛି ମାନବିକତା |
ପ୍ରଥମ ଏବଂ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଡାକ୍ତର |

ମାନବ ବିବର୍ତ୍ତନର 99% ପାଇଁ, ଆମେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକୃତିରେ - ଜଙ୍ଗଲରେ, ନଦୀ କୂଳରେ, ଖୋଲା ଆକାଶରେ ବାସ କରିଥିଲୁ | ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ପ୍ରାକୃତିକ ଦୁନିଆର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ବିକଶିତ ହେଲା | ଆମେ ଜ bi ବିକ ଭାବରେ ପରିକଳ୍ପିତ | ପ୍ରକୃତିରେ ବଞ୍ଚିବାକୁ, ଏବଂ ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେଲେ ଆମେ ଜ olog ବଗତ ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ |

ବ 10,000 ଦିକ ish ଷିମାନେ ଏହା 10,000 ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ବୁ understood ିଥିଲେ - ସେମାନେ କାୱାଲ ପରି ନିର୍ମଳ ଜଙ୍ଗଲରେ ସେମାନଙ୍କର ଆଶ୍ରମ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିଥିଲେ, କେବଳ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ କାରଣରୁ ନୁହେଁ ବରଂ ସେମାନେ ଜାଣିଥିଲେ ଯେ ଜଙ୍ଗଲ ନିଜେ ସୁସ୍ଥ ହେବ, ଶିକ୍ଷା ଦେବ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବ | ଆଧୁନିକ ବିଜ୍ଞାନ - ଇକୋଥେରାପି, ଜଙ୍ଗଲ medicine ଷଧ ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରତିରୋପଣ କ୍ଷେତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ - ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶବ୍ଦକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରୁଛି |

ସତ୍ୟମ୍ ଯୋଗଗ୍ରାମରେ, ଆମେ ହୃଦୟରେ ରହିଥିବାରୁ ଆଶୀର୍ବାଦପ୍ରାପ୍ତ | କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲ | - ତେଲେଙ୍ଗାନାର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ପ୍ରିଷ୍ଟାଇନ୍ ଜଙ୍ଗଲ | ଏଠାକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗୀ ସମସ୍ତ ପାଞ୍ଚଟି ଉପାଦାନର ଆରୋଗ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି: ନିର୍ମଳ ବାୟୁ (ଆକାଶା / ଭାୟୁ), ମଧୁର ଜଳ (ଜାଲା), ପ୍ରାକୃତିକ ପୃଥିବୀ (ପ୍ରୀତି), ଜଙ୍ଗଲ ଅଗ୍ନି-ଆଲୋକ (ଅଗ୍ନି) ଏବଂ ବିସ୍ତୃତ ଜଙ୍ଗଲ ସ୍ଥାନ (ଆକାଶ) | ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରକୃତି ଚିକିତ୍ସା |

Our ଆମର ଜଙ୍ଗଲ ଆଶ୍ରମ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରକୃତିରେ ସମୟ କିପରି ବିତାଇବେ →

ପ୍ରକୃତି ସୁସ୍ଥ ହେବାର ପାଞ୍ଚଟି ଉପାୟ |
ତୁମର ଶରୀର ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି |

ଆୟୁର୍ବେଦ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ ଯେ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ - ଏବଂ ତୁମର ଶରୀର - ପାଞ୍ଚଟି ଉପାଦାନରେ ତିଆରି | ପ୍ରକୃତି ସମସ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ, ସବୁଠାରୁ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ରୂପରେ ସମସ୍ତ ପାଞ୍ଚଟି ପ୍ରଦାନ କରେ |

🌬️
ଜଙ୍ଗଲ ବାୟୁ
ଭାୟୁ - ଜୀବନ ବ୍ରହ୍ମ |
ଫାଇଟୋନାଇଡସ୍ ଏବଂ ନେଗେଟିଭ୍ ଆଇନ୍ |

ଜଙ୍ଗଲ ବାୟୁ କେବଳ ପରିଷ୍କାର ନୁହେଁ - ଏହା medicine ଷଧ | ଗଛଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ | phytoncides | (କାଠ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ) ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସିଧାସଳଖ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ | ଜଙ୍ଗଲ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଚୁର ଉତ୍ପାଦନ କରେ | ନକାରାତ୍ମକ ଆୟନ | (ବିଶେଷତ water ଜଳ ନିକଟରେ ଏବଂ ବର୍ଷା ପରେ) ଯାହା ମାପ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମାପ କରିଥାଏ |

କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଫରେଷ୍ଟ ବାୟୁ ଶହ ଶହ ପ୍ରାଚୀନ ବୃକ୍ଷ ପ୍ରଜାତିର ଫାଇଟୋନାଇସିଡ୍ ବହନ କରେ - ଟେକ୍, ଚନ୍ଦନ, ନିମ୍, ଏବଂ ଶହ ଶହ medic ଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ - ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଚିକିତ୍ସା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଶ୍ୱାସରେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ସନ୍ଧାନ |
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜଙ୍ଗଲ ବାୟୁ NK (ପ୍ରାକୃତିକ ହତ୍ୟାକାରୀ) ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କୋଷକୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ମାତ୍ର 3 ଦିନରେ 50% | ଜଙ୍ଗଲରେ ବୁଡ଼ ପକାଇବା | ଏହି ପ୍ରଭାବ ସହରକୁ ଫେରିବା ପରେ 30+ ଦିନ ରହିଥାଏ |
  • ଫାଇଟୋନାଇଡସ୍ NK ସେଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଯଥେଷ୍ଟ ଗଣନା କରେ |
  • ନକାରାତ୍ମକ ଆୟନ ସେରୋଟୋନିନ୍ ସ୍ତରକୁ ବ raise ାଇଥାଏ - "ସୁଖ ହରମୋନ୍" |
  • ପରିମାପରେ ରକ୍ତରେ ପ୍ରଦାହକାରୀ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ହ୍ରାସ କରେ |
  • ଜଙ୍ଗଲ ପ୍ରବେଶର 20 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ କର୍ଟିସୋଲ୍ (ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍) କମ କରିଥାଏ |
  • ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଅବଶୋଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |
🌍
ପୃଥିବୀ ଏବଂ ମୃତ୍ତିକା |
ପ୍ରୀତି - ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ |
ପୃଥିବୀ, ମୃତ୍ତିକା ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ |

ପ୍ରାକୃତିକ ପୃଥିବୀରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା - କୁହାଯାଏ | ଆର୍ଟିଙ୍ଗ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ୍ | - ତୁମ ଶରୀରକୁ ସିଧାସଳଖ ପୃଥିବୀର ବ electrical ଦ୍ୟୁତିକ କ୍ଷେତ୍ର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ, ଯାହା ମାଗଣା ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ର ଏକ ବିଶାଳ ଜଳଭଣ୍ଡାର ବହନ କରେ | ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ଗୁଡିକ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ରୋଗ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପାଇଁ ଦାୟୀ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିଥାଏ |

ମୃତ୍ତିକା ଧାରଣ କରେ | ମାଇକୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ ଗା cows | - ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଯାହା ଶରୀର ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ମାଟି ନିକଟରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଦେଇଥାଏ | ଏହା ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ପଥକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ସନ୍ଧାନ |
ଦ 30 ନିକ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଖାଇବା ଦ୍ vis ାରା ରକ୍ତ ସାନ୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ, ପ୍ରଦାହଜନକ ମାର୍କ ହ୍ରାସ ହୁଏ, କର୍ଟିସୋଲ୍ କମିଯାଏ ଏବଂ ଭିତରେ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ | 4 ସପ୍ତାହ | ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସର |
  • ନିରପେକ୍ଷତା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ - ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ କ୍ଷତି ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ରୋକିଥାଏ |
  • କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ମାପକାଠିରେ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ |
  • ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ବିପଦ କମିଯାଏ |
  • ମୃତ୍ତିକା ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ ମଣିଷର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ତାଲିମ ଦେଇଥାଏ |
  • ଆଧୁନିକ ସାମଗ୍ରୀରୁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ଚାର୍ଜ ନିର୍ମାଣର ଓଲଟା |
💧
ପ୍ରାକୃତିକ ଜଳ |
ଜାଲା - ଜୀବନ୍ତ ଜଳ |
ରାସାୟନିକ ମୁକ୍ତ ବସନ୍ତ ଏବଂ କୂଅ ଜଳ |

ପ୍ରାକୃତିକ spring ରଣା ଜଳ ଏବଂ କୂଅ ଜଳ - କ୍ଲୋରାଇନ୍, ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଏବଂ ଶିଳ୍ପ ପ୍ରଦୂଷକରୁ ମୁକ୍ତ - ସହରର ଜଳ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ଭିନ୍ନ ମଲିକୁଲାର ଗଠନ, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଜ ological ବିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | ଏଥିରେ ଜ bi ବ ଉପଲବ୍ଧ ଫର୍ମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ (କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଟ୍ରେସ୍ ଉପାଦାନ) ରହିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରକୁ ସହଜରେ ଚିହ୍ନିଥାଏ ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

ପ୍ରବାହିତ ଜଳର ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ କର୍ଟିସୋଲକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଆଲଫା-ତରଙ୍ଗ ଅବସ୍ଥାରେ କିଛି ମିନିଟ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତୀୟ ଆଶ୍ରମ ସବୁବେଳେ s ରଣା ଏବଂ ଜଳଜଳ ନିକଟରେ ଅବସ୍ଥିତ ଥିଲା |

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ସନ୍ଧାନ |
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ପ୍ରାକୃତିକ spring ରଣା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍‌ରୋଗ କମିଯାଏ | 25% ନରମ ବିମୁଦ୍ରୀକରଣ ଜଳ ବ୍ୟବହାର ତୁଳନାରେ |
  • ଏନଜାଇମ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ |
  • ଜଳର ଶବ୍ଦ ତୁରନ୍ତ ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ (ଆରୋଗ୍ୟ) ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
  • କ ch ଣସି କ୍ଲୋରାଇନ୍ ଅର୍ଥ ସୁସ୍ଥ ଗୁଣ୍ଡ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ୍ ସଂରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ |
  • Medic ଷଧୀୟ bal ଷଧୀୟ ଜଳ ସ୍ନାନ ଚର୍ମର ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ det ାଇଥାଏ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରିଥାଏ |
  • ହାଇଡ୍ରୋଥେରାପି (ୱାଟର ଥେରାପି) ସମସ୍ତ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ |
☀️
ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ |
ଅଗ୍ନି - ଜୀବନର ଅଗ୍ନି |
ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ ଏବଂ ଫୋଟନ୍ |

ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷା medicines ଷଧ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ - ଏବଂ ଆଧୁନିକ ସହରର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏଥିରେ ଗଭୀର ଅଭାବ | ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଚର୍ମ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଟ୍ରିଗର କରିଥାଏ | ଭିଟାମିନ୍ ଡି - ଯାହାକି 2,000 ରୁ ଅଧିକ ଜିନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଏକ ହରମୋନ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଅନେକେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କର୍କଟ ନିରାକରଣ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ |

ସକାଳର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଶରୀରର ସିଙ୍କ୍ରୋନାଇଜ୍ କରେ | ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ | - ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ହରମୋନ୍ ରିଲିଜ୍, ଶୋଇବା, ହଜମ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେଲୁଲାର୍ ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟାର ସଠିକ୍ ସମୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା | ବ୍ୟାଘାତ ହୋଇଥିବା ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ (ସହର ଜୀବନ ପରି) ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବିଫଳତା ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ଡ୍ରାଇଭର |

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ସନ୍ଧାନ |
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ ସହିତ ଜଡିତ | % 77% ଅଧିକ କର୍କଟ ରୋଗ, 2 × ସଂକ୍ରମଣ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଏବଂ ଅଟୋମ୍ୟୁମ୍ୟୁନ ରୋଗ ହାର ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ | ଜଙ୍ଗଲ ସକାଳର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ |
  • ଭିଟାମିନ୍ ଡି ମାକ୍ରୋଫେଜ୍, ଟି-ସେଲ୍ ଏବଂ ବି-କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |
  • ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସମୟ ପାଇଁ ସକାଳର ସୂର୍ଯ୍ୟ ସର୍କାଡିୟନ୍ ଘଣ୍ଟା ପୁନ res ସେଟ୍ କରେ |
  • ଚର୍ମ ଉପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ ଏବଂ ଚର୍ମର ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ prom ାଇଥାଏ |
  • UV ଏକ୍ସପୋଜର ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ - ରକ୍ତବାହୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ, BP କୁ ହ୍ରାସ କରେ |
  • ପାରମ୍ପାରିକ ଭାରତୀୟ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଚିକିତ୍ସା (ହେଲିଓଥେରାପି) |
🎶
ଜଙ୍ଗଲ ଶବ୍ଦ |
ନାଡା - ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ ଧ୍ୱନି |
ବାୟୋଫିଲିକ୍ ଆକାଶବାଣୀ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିଗୁଡିକ |

ପ୍ରକୃତିର ଶବ୍ଦ - ପକ୍ଷୀଗଣ, ଗଛରେ ପବନ, ପ୍ରବାହିତ ଜଳ, ପତ୍ର ଉପରେ ବର୍ଷା - ଅନିୟମିତତା ନୁହେଁ | ସେମାନେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ରେଞ୍ଜରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି (ମୁଖ୍ୟତ– 2–5 kHz) ଯାହା ମାନବ ଶ୍ରବଣ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବିବର୍ତ୍ତନ ଭାବରେ ଟ୍ୟୁନ୍ କରାଯାଇଥାଏ | "ସୁରକ୍ଷା ସଙ୍କେତ"। ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଚାପ-ବିପଦ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସିଧାସଳଖ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିଥାଏ |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 10 ମିନିଟର ପ୍ରକୃତି ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ମାପିବା ଦ୍ୱାରା ଆମିଗଡାଲା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଭୟ କେନ୍ଦ୍ର) କୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ “ବିପଦ ମୋଡ୍” ରୁ “ପୁନରୁଦ୍ଧାର ମୋଡ୍” କୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରିଥାଏ - ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ ସର୍ବାଧିକ ହୋଇଥାଏ |

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ସନ୍ଧାନ |
ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସର୍ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ଫଙ୍କସନ୍‌କୁ ବେସଲାଇନକୁ ଫେରାଇବା ପରେ 5 ମିନିଟର ପ୍ରକୃତି ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା | 3 × ତୀବ୍ର | ନୀରବତା କିମ୍ବା ସହରୀ ଶବ୍ଦ ପରିବେଶରେ ବସିବା ଅପେକ୍ଷା |
  • ବାର୍ଡସଙ୍ଗ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ କର୍ଟିସୋଲ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
  • ଜଳ ଶବ୍ଦ ତୁରନ୍ତ ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |
  • ପବନ ଶବ୍ଦ ଆଲଫା-ମସ୍ତିଷ୍କ ତରଙ୍ଗ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଏ - ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସୃଜନଶୀଳତା |
  • 10 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହ୍ରାସ କରେ |
  • ଆମର କାୱାଲ ଜଙ୍ଗଲ ଆବାସିକ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି 24/7 ଯୋଗାଇଥାଏ |
🌿
Ic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ |
ଭାନାସ୍ପତି - ଜଙ୍ଗଲ ଫାର୍ମାସି |
200+ ସକ୍ରିୟ ic ଷଧୀୟ ପ୍ରକାର |

Medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମର ଶରୀର ତୁମର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ତୁମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ଚର୍ମର ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଯ ounds ଗିକକୁ ଅବଶୋଷିତ କରେ | ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି | ଅସ୍ଥିର ଜ organic ବ ଯ ounds ଗିକ (VOCs) - ଏଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଫାଇଟୋନାଇଡସ୍ ଯାହା NK ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |

200+ medic ଷଧୀୟ ପ୍ରଜାତିର ଆମର ଜଙ୍ଗଲ ବଗିଚାରେ କେବଳ କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲରେ ମିଳୁଥିବା ନିମ୍, ତୁଳସୀ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, କଦଳୀ, ଆମଲା, ବ୍ରାହ୍ମୀ, ଗିଲୋ ଏବଂ ବିରଳ ପ୍ରଜାତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | କେବଳ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ medic ଷଧୀୟ ବ୍ୟବହାର ବାହାରେ ମାପଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ସନ୍ଧାନ |
ଆଖପାଖର ଏୟାର ସୋ’ରେ ତୁଳସୀ (ପବିତ୍ର ବେସିଲ୍) VOC | ମାପିବା ଯୋଗ୍ୟ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ | ଲୋକମାନଙ୍କରେ କେବଳ ତୁଳସୀ ବଗିଚାରେ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି - ଉଦ୍ଭିଦ ନଷ୍ଟ ନକରି |
  • 200+ ପ୍ରଜାତିର ଫାଇଟୋନାଇଡସ୍ ଏକ ra ଷଧୀୟ ବାୟୁ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
  • ସତେଜ medic ଷଧୀୟ bs ଷଧ: ସର୍ବାଧିକ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ବନାମ ଶୁଖିଲା / ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ |
  • ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକର ସବୁଜ ରଙ୍ଗ ଆଖିର ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |
  • ଉଦ୍ଭିଦ ସୁଗନ୍ଧଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ମନୋବଳ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ହରମୋନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ |
  • ଆମ ବଗିଚାରୁ ଜ Organ ବିକ ଖାଦ୍ୟରେ ପାରମ୍ପାରିକ ଅପେକ୍ଷା 60% + ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଛି |

କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲ -
ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡାକ୍ତରଖାନା |

କାୱାଲ ୱାଇଲ୍ଡ ଲାଇଫ ରିଜର୍ଭ ହେଉଛି ଭାରତର ସବୁଠାରୁ ନିର୍ମଳ ତଥା ସଂରକ୍ଷିତ ଜଙ୍ଗଲ ଇକୋସିଷ୍ଟମ | ଏହି ଅସାଧାରଣ ଆରୋଗ୍ୟ ପରିବେଶ ମଧ୍ୟରେ ସତ୍ୟମ୍ ଯୋଗାଶ୍ରମ ନିର୍ମାଣ କରିଥିବାରୁ ଆମେ ଗଭୀର ଆଶୀର୍ବାଦପ୍ରାପ୍ତ |

କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲ - ଆମର ଆରୋଗ୍ୟ ପରିବେଶ |
89,000+ ହେକ୍ଟର ସଂରକ୍ଷିତ ଜଙ୍ଗଲ |
500+ ବନ୍ୟ ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରକାର |
0 50 କିଲୋମିଟରରେ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିଆଲ୍ ୟୁନିଟ୍ |
AQI <20 ଅଲ୍ଟ୍ରା-ଶୁଦ୍ଧ ବାୟୁ ଗୁଣବତ୍ତା |
300+ ପକ୍ଷୀ ପ୍ରଜାତି (ବାୟୋଫୋନି)
100% ପ୍ରାକୃତିକ ଭୂତଳ ଜଳ |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସତ୍ୟମ ଯୋଗାଶ୍ରମକୁ ଆସିବ, ତୁମେ କେବଳ ଆମର ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରୁନାହଁ - ତୁମେ ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ଜଙ୍ଗଲ ଇକୋସିଷ୍ଟମର ଆରୋଗ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବ | ଶୁଦ୍ଧ ବାୟୁ, medic ଷଧୀୟ ଫାଇଟୋନାଇଡସ୍, ପ୍ରାକୃତିକ ଜଳ, ଜଙ୍ଗଲ ଧ୍ୱନି, ଜଙ୍ଗଲ ଛାତ ଦେଇ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ମାଟିରେ ପୃଥିବୀର ମିଶ୍ରଣ ଏକ ra ଷଧୀୟ ମାଇକ୍ରୋ କ୍ଲାଇମେଟ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା କେବଳ କ hospital ଣସି ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥତା କେନ୍ଦ୍ରରେ ନକଲ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ |

ପ୍ରକୃତି କିପରି ପୁନ u ନିର୍ମାଣ ହୁଏ |
ତୁମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ |

Six ଟି ବ scient ଜ୍ଞାନିକ-ପ୍ରମାଣିତ ପଥ ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଜଙ୍ଗଲ ପ୍ରକୃତି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ କରେ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରେ |

🔬
+50%
NK ସେଲ୍ ଆକ୍ଟିଭେସନ୍ |
ପ୍ରାକୃତିକ ଘାତକ (NK) ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷ - ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଆଣ୍ଟି-କ୍ୟାନ୍ସର ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍ ପ୍ରତିରକ୍ଷା - ଫାଇଟନ୍ସିଡ୍ ନିଶ୍ୱାସ କାରଣରୁ ଜଙ୍ଗଲ ପରିବେଶରେ ମାତ୍ର 3 ଦିନ ପରେ 50% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ଏହି ପ୍ରଭାବ 30+ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ |
🧪
-40%
କର୍ଟିସୋଲ୍ ହ୍ରାସ |
କ୍ରନିକ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ (ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍) ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟର ପ୍ରାଥମିକ ଦମନକାରୀ | ପ୍ରକୃତିର ଏକ୍ସପୋଜର 90 ମିନିଟ ମଧ୍ୟରେ କର୍ଟିସୋଲକୁ 40% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆଧୁନିକ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ଚାପିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କ୍ଷମତାକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରେ |
+ 1000s
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ |
ପୃଥିବୀ (ପୃଥିବୀ ସହିତ ଖାଲି ପାଦରେ ଯୋଗାଯୋଗ) ପୃଥିବୀରୁ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ହଜାର ହଜାର ମାଗଣା ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ଶରୀରକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ | ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ଗୁଡିକ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ରୋଗ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମୁକ୍ତ କରୁଥିବା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିଥାଏ |
🌞
2000+
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଜିନ୍ ଆକ୍ଟିଭେସନ୍ |
ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଭିଟାମିନ୍ D3 ଉତ୍ପାଦନକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଯାହାକି 2,000 ରୁ ଅଧିକ ଜିନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ - ଶହ ଶହ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିରୋଧ, କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ ଜଡିତ | ସହରବାସୀ 70-90% ଅଭାବ |
🧠
+300%
ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ ସକ୍ରିୟତା |
ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ - ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପଥ - ପ୍ରାକୃତିକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶରେ 3 × ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ | ଏହା ସିଧାସଳଖ ସିଷ୍ଟମିକ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ମୂଳ |
🌾
+60%
ଗୁଟ୍ ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍ ବିବିଧତା |
ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବେଶରେ ବିଭିନ୍ନ ମୃତ୍ତିକା ଅଣୁଜୀବଗୁଡିକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍ ବିବିଧତା 60% + ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ଯେହେତୁ 80% ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥଳୀରେ ଅଛି, ଏହା ସିଧାସଳଖ ଏବଂ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ bo ାଇଥାଏ |

ସମୟ କିପରି ବିତାଇବେ |
ପ୍ରକୃତି ସହିତ - ଦିନକୁ ଦିନ |

ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପ୍ରକୃତିର ବୁଡ ପକାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ - ଯେପରି ସତ୍ୟମ ଯୋଗଗ୍ରାମରେ ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଏ | ଆପଣଙ୍କର ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବାକୁ ଏହାକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |

🌅5:00 AM
ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ଜାଗରଣ - ବ୍ରହ୍ମାମହୁରତା |
⏱️ 30–45 ମିନିଟ୍ |
ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ପୂର୍ବରୁ ଉଠ ଏବଂ ପୂର୍ବ ଆଡକୁ ବସ | ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ପୂର୍ବରୁ 90 ମିନିଟର ୱିଣ୍ଡୋ (ବ୍ରହ୍ମାମହୁର୍ଥା) ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସମୟ - ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରର ଶିଖର, ନକାରାତ୍ମକ ଆୟନ ସର୍ବାଧିକ, ପକ୍ଷୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଆରୋଗ୍ୟ କୋର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରର କର୍ଟିସୋଲ ସର୍ବନିମ୍ନ ସ୍ତରରେ | ଏହି ସମୟରେ ସରଳ ବସିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଗଭୀର ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ |
Aty ସତ୍ୟମ୍ ଅଭ୍ୟାସ: ନିମ୍ ଗଛ ବଗିଚା ପାଖରେ ବସ | ଏପରିକି ଏହି ସମୟର 5 ମିନିଟରେ ମାପିବା ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି |
☀️6:00 AM
ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲୁଥିବା ଚାଲିବା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଗେଜିଂ |
⏱️ 20-30 ମିନିଟ୍ |
ପ୍ରାକୃତିକ ପୃଥିବୀରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲନ୍ତୁ - ଘାସ, ମାଟି କିମ୍ବା ବାଲି | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବ electrical ଦୁତିକ ଚାର୍ଜକୁ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ୍ କରେ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ | ଭିଟାମିନ୍ D3 ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସର୍କାଡିୟନ୍ ପୁନ et ସେଟ୍ ପାଇଁ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ହାତରେ ପ୍ରଥମ ସକାଳର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ | ଚାଲିବା ଗତି ଧୀର ଏବଂ ମନେରଖିବା ଉଚିତ୍ |
Aty ସତ୍ୟମ୍ ଅଭ୍ୟାସ: ଏହା ପାଇଁ ଆମର medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ୟାନ ପଥ ଉପଯୁକ୍ତ - ଆପଣ 200+ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ଫାଇଟୋନାଇସାଇଡ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି |
🧘6:30 AM
ବାହାଘର କ୍ରିଆ ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟାମ |
⏱️ 45-60 ମିନିଟ୍ |
ଜଙ୍ଗଲରେ କ୍ରିଆ ଯୋଗ, ପ୍ରାଣାୟାମ, ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ - ଏକ ଷ୍ଟୁଡିଓରେ ନୁହେଁ | ସତେଜ ଜଙ୍ଗଲ ବାୟୁରେ କରାଯାଇଥିବା ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଫାଇଟୋନାଇସିଡକୁ ସିଧାସଳଖ ରକ୍ତରେ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ | ସତେଜ ଜଙ୍ଗଲ ବାୟୁ ସହିତ କ୍ରିଆ ଯୋଗର ଶକ୍ତି କ ques ଶଳର ମିଶ୍ରଣ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରଭାବକୁ ବହୁଗୁଣିତ କରେ |
Aty ସତ୍ୟମ୍ ଅଭ୍ୟାସ: ପ୍ରାଚୀନ ଗଛ ତଳେ ଆମର ବାହ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଯେଉଁଠାରେ ଏହି ଯାଦୁ ପ୍ରତିଦିନ ଘଟେ |
🍃8:00 AM
Ic ଷଧୀୟ ଜୁସ୍ ଏବଂ ସଟଭିକ୍ ଜଳଖିଆ |
⏱️ 30 ମିନିଟ୍ |
ନୂତନ ଭାବରେ ଚାପିତ medic ଷଧୀୟ ରସ - ଗହମ ଘାସ, ନିମ୍ ଘାସ, ତୁଳସୀ-ଅଦା ଖାଆନ୍ତୁ | ଜ organic ବିକ, ମ season ସୁମୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ | ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସକାଳେ ସବୁଠାରୁ ସକ୍ରିୟ - ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ medic ଷଧୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ | ତୁମର ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବେଶ ସହିତ ସମସ୍ତ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗୁଡିକୁ ଜଡିତ କରି ଧୀରେ ଧୀରେ, ବାହାରେ ଖାଆନ୍ତୁ |
Sat ସତ୍ୟମ୍ ରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ଜ organic ବ ବଗିଚାରୁ ସତେଜ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏବଂ ପାଣିପାଗ ଅନୁମତି ହେଲେ ବାହାରେ ପରିବେଷଣ କରାଯାଏ |
🌿10:00 AM
ବନ ଚିକିତ୍ସା ପଦଯାତ୍ରା (ଶିନ୍ରିନ୍-ୟୋକୁ)
⏱️ 60–90 ମିନିଟ୍ |
ସମସ୍ତ sens ଟି ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ସହିତ ଜଙ୍ଗଲରେ ଧୀର, ମନୋଯୋଗୀ ଚାଲିବା | ଚାଲିବା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଚାଲିବା ଆରୋଗ୍ୟ | ବାରମ୍ବାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ | ଗଛର ଛେଚାକୁ ସ୍ପର୍ଶ କର | ଫୁଲ ଏବଂ ପତ୍ର ଗନ୍ଧ କରନ୍ତୁ | ପକ୍ଷୀମାନଙ୍କ କଥା ଶୁଣ। ଛାତ ମାଧ୍ୟମରେ ଆଲୋକକୁ ଦେଖ | ଏହା ହେଉଛି ଜାପାନୀ "ଶିନ୍ରିନ୍-ୟୋକୁ" (ଜଙ୍ଗଲ ସ୍ନାନ) - NK କୋଷକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଚାପ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ |
💡 ଆମର କାୱାଲ ଜଙ୍ଗଲ ଚାଲିବା ପଥ ଆପଣଙ୍କୁ 500 ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ଗଛ, ମ al ସୁମୀ s ରଣା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଜୋନ୍ ଦେଇ ନେଇଥାଏ |
🛁12:30 PM |
ହର୍ବାଲ୍ ବାଥ୍ କିମ୍ବା କାଦୁଅ ଚିକିତ୍ସା |
⏱️ 30–45 ମିନିଟ୍ |
ନିମ୍, କଦଳୀ, ତୁଳସୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ସହିତ ଜଳରେ ଥେରାପିଟିଭ୍ ସ୍ନାନ | କିମ୍ବା medic ଷଧୀୟ କାଦୁଅ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ | ଗଭୀର ଚର୍ମ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍, ମିନେରାଲ୍ ପୋଷଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସକ୍ରିୟତା ପାଇଁ ଏହା ଜଳ ଏବଂ ପୃଥିବୀ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ | ଚର୍ମ ଏକ ପ୍ରତିରୋଧକ ଅଙ୍ଗ - ra ଷଧୀୟ ସ୍ନାନ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ମଜବୁତ କରେ |
💡 ସତ୍ୟମଙ୍କ ହର୍ବାଲ୍ ସ୍ନାନ ମିଶ୍ରଣ ଆମ ବଗିଚାରୁ ସେହି ଦିନ ସକାଳେ ଅମଳ ହୋଇଥିବା ଉଦ୍ଭିଦରୁ ନୂତନ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ |
🌳4:00 PM |
ଅପରାହ୍ନରେ ଜଙ୍ଗଲ ବସ - ବୃକ୍ଷ ଶକ୍ତି |
⏱️ 30–45 ମିନିଟ୍ |
ଏକ ବଡ଼, ପୁରୁଣା ଗଛ ବିରୁଦ୍ଧରେ କେବଳ ତୁମର ପିଠି ସହିତ ବସ | ଗଛଗୁଡିକରେ ମାପିବା ଯୋଗ୍ୟ ବ elect ଦ୍ୟୁତିକ ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ନିର୍ଗତ ହୁଏ | ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ "ଶ୍ରୀକୃଷ୍ଣ ଚିକିଟା" (ବୃକ୍ଷ ଚିକିତ୍ସା) କୁହାଯାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବୃକ୍ଷରୋପଣ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣତାକୁ ସୁଦୃ। କରିଥାଏ |
💡 ଆମର ପ୍ରାଚୀନ ବାଉଁଶ ଏବଂ କଦଳୀ ଗଛ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଶକ୍ତିଶାଳୀ - ପ୍ରତିଦିନ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିଦର୍ଶନ କରାଯାଏ |
🌙7:30 PM |
ଯୋଗ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ରାତ୍ରି ଆକାଶ ଧ୍ୟାନ |
⏱️ 45-60 ମିନିଟ୍ |
ସନ୍ଧ୍ୟା ଯୋଗ ନିଦ୍ରା (ସୁସ୍ଥ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ) ତା’ପରେ ଖୋଲା ଆକାଶର ଷ୍ଟାରଗେଜିଂ | ବିଶାଳ ରାତିର ଆକାଶକୁ ଦେଖିବା ମୁକୁଟ ଚକ୍ର (ସାହସରା) ଏବଂ ପାଇନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଗଭୀର ଆରୋଗ୍ୟ ନିଦ ପାଇଁ ମେଲାଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ .ାଇଥାଏ | କାୱାଲ ଜଙ୍ଗଲର ତାରା ଭରା ଆକାଶ - ଆଲୋକ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ମୁକ୍ତ - ଏହା ପାଇଁ ଅସାଧାରଣ ଅଟେ |
K କାୱାଲରେ ରାତିର ଆକାଶରେ ଆଲୋକ ପ୍ରଦୂଷଣ ନାହିଁ - ସ୍ୱଚ୍ଛ ରାତିରେ ମିଲ୍କି ୱେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ | ଏହା ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ |

ପ୍ରକୃତି ଭିତରକୁ ଆଣିବା |
ତୁମର ଦ Daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନ |

ପ୍ରକୃତିର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ ଜଙ୍ଗଲରେ ରହିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଏଠାରେ ପ୍ରମାଣ-ଭିତ୍ତିକ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡିକ ତୁମେ ତୁରନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିପାରିବ, ତୁମେ ଯେଉଁଠାରେ ଥାଅ |

1
ପ୍ରକୃତି ସାପ୍ତାହିକରେ ସର୍ବନିମ୍ନ 2 ଘଣ୍ଟାରେ ବିତାନ୍ତୁ |
ଏକ୍ସଟର ୟୁନିଭରସିଟିର ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାକୃତିକ ସେଟିଙ୍ଗରେ ସପ୍ତାହରେ 120 ମିନିଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ପାଇଁ ସର୍ବନିମ୍ନ ଅଟେ | ଏପରିକି ଏକ ସିଟି ପାର୍କ ଗଣନା - ସବୁଜ, ପକ୍ଷୀ, ଏବଂ ସତେଜ ବାୟୁ ଉପକାରୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ |
2
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସକାଳେ ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲନ୍ତୁ |
ଏପରିକି ପ୍ରାକୃତିକ ଘାସ କିମ୍ବା ମାଟି ଉପରେ 10-15 ମିନିଟ୍ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ arn ାରା ଲାଭ ମିଳିଥାଏ | ଏହା କେବଳ 4 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପରିମାପରେ ପ୍ରଦାହଜନକ ମାର୍କର୍ ହ୍ରାସ କରେ | ଘାସ ଉପରେ ସକାଳର କାକର ଗ୍ରାଉଣ୍ଡିଂ ପ୍ରଭାବକୁ ବ ifies ାଇଥାଏ |
3
ଘରେ ic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |
ତୁଳସୀ, ନିମ୍, ଆଲୋ ଭେରା, ଏବଂ କଦଳୀ ଗଛକୁ ଘର ଭିତରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଟେରାସରେ ରଖନ୍ତୁ | ସେମାନେ ବାୟୁକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରନ୍ତି, ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଫାଇଟୋନାଇସାଇଡ୍ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି ଏବଂ ତାଜା medic ଷଧୀୟ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାନ୍ତି | ଆମର ଏନଜିଓ ମିଶନର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଆମେ ମାଗଣା ଚାରା ବଣ୍ଟନ କରୁ |
4
ପ୍ରତିଦିନ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର 20-30 ମିନିଟ୍ |
ଦ daily ନିକ 8–11 AM ମଧ୍ୟରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିବା ପାଇଁ ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡ (ମୁହଁ ନୁହେଁ) ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ | UV କ୍ଷତି ବିନା ଭିଟାମିନ୍ D3 ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ | ଏହି ଚିକିତ୍ସା ୱିଣ୍ଡୋ ସମୟରେ କେବେବି ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
5
ପ୍ରାକୃତିକ କିମ୍ବା ଫିଲ୍ଟର ମିନେରାଲ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ |
ତୁମର ପ୍ରାଥମିକ ପାନୀୟ ଉତ୍ସ ଭାବରେ କ୍ଲୋରାଇଟେଡ୍ ସହର ଜଳରୁ ଦୂରେଇ ରୁହ | ତମ୍ବା ପାତ୍ର, ସିରାମିକ ଫିଲ୍ଟର କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ଖଣିଜ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଅତିରିକ୍ତ medic ଷଧୀୟ ଲାଭ ପାଇଁ ରାତିରେ ପାଣିରେ ନିମ୍ ପତ୍ର କିମ୍ବା ତୁଳସୀ ମିଶାନ୍ତୁ |
6
3-7 ଦିନର ଜଙ୍ଗଲ ରହଣି ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ |
ସତ୍ୟମ୍ ଯୋଗଗ୍ରାମରେ ଏକ ଆବାସିକ ଆରୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ | ଏପରିକି ଆମର କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲ ପରିବେଶରେ 3 ଦିନ NK ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ମାପଯୋଗ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିବ ଯାହାକି ଆପଣ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଏକ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଥାଏ |

ପ୍ରକୃତିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ |

ଏକ ଆବାସିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ସତ୍ୟମ୍ ଯୋଗାଶ୍ରମକୁ ଆସ | କାୱାଲ ରିଜର୍ଭ ଜଙ୍ଗଲରେ ଆମର ଅବସ୍ଥାନ ତେଲେଙ୍ଗାନାର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପରିବେଶ ଯୋଗାଇଥାଏ - ଆମର ପ୍ରାଚୀନ ଚିକିତ୍ସା, ଜ organic ବିକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କ୍ରିଆ ଯୋଗ ସହିତ ମିଳିତ ହୋଇ ଆରୋଗ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ |