ਕਿਰਿਆ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਾਹ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ), ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ, ਡੂੰਘੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਚਤਮ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਰਿਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਲਹਿਰੀ ਮਹਾਸ਼ਯ ਵਰਗੇ ਮਾਸਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ, ਕ੍ਰਿਆ ਯੋਗਾ ਹੁਣ ਸਤਿਅਮ ਯੋਗਾਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਉਪਚਾਰਕ ਥੰਮ ਹੈ।
ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ
ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਸਾਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ: ਕ੍ਰਿਆ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ" (ਹਮਦਰਦੀ) ਤੋਂ "ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ" (ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ) ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਰਾਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲੂਲਰ ਇਲਾਜ, ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ: ਡੂੰਘੇ, ਤਾਲਬੱਧ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ - ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ।
- ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਉਤੇਜਨਾ: ਖਾਸ ਕ੍ਰਿਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਆਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਿਆ ਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਧੀਨ ਸਾਡੇ ਸਮਰਪਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ (ਕ੍ਰਿਆਸ), ਊਰਜਾ ਚੈਨਲ ਕਲੀਅਰਿੰਗ (ਨਾਡੀ ਸ਼ੋਧਨਾ), ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ, ਕੈਂਸਰ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਡੂੰਘੀਆਂ ਬੈਠੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ
ਸੱਚਾ ਇਲਾਜ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੇਵਲ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਕੇ, ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਗਾ ਕੇ, ਕਿਰਿਆ ਯੋਗਾ ਅੰਤਮ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸਤਯਮ ਯੋਗਾਸ਼੍ਰਮਮ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਉਪਚਾਰਾਂ, ਜੈਵਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ, ਅਤੇ ਕਵਾਲ ਜੰਗਲ ਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ