แก้ปัญหาดวงตา: ฟื้นฟูการมองเห็นด้วยอายุรเวช

ในยุคดิจิทัล ดวงตาของเราถูกโจมตีอย่างต่อเนื่อง การจ้องมองแสงสีฟ้าจากหน้าจอหลายชั่วโมงทำให้เกิดอาการตาแห้ง สายตาสั้น (สายตาสั้น) ต้อกระจกตั้งแต่เนิ่นๆ และจอประสาทตาเสื่อม ในอายุรเวท ดวงตาถูกควบคุมโดย อโลกาปิตตะ, Sub-dosha แห่งไฟและแสงสว่าง เมื่อเราใช้สายตามากเกินไป ไฟนี้จะแห้งและร้อนมากเกินไป ส่งผลให้เส้นประสาทตาไหม้และทำให้ของเหลวหล่อลื่นของดวงตาแห้ง

พิธีสารวิสัยทัศน์ Satyam Yogashramam

เรารักษาความผิดปกติของดวงตาที่หลากหลายโดยใช้วิธีการรักษาทางตาที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางแบบโบราณที่เรียกว่า กริยา กัลปะ.

1. เนทรา ทาร์ปานา (ฟื้นฟูดวงตา)

นี่คือการบำบัดขั้นสุดยอดสำหรับอาการตาเหนื่อยล้า แห้ง และเมื่อยล้า วางวงแหวนแป้งที่ทำจากกรัมสีดำไว้รอบๆ วงโคจรของดวงตาเพื่อสร้างซีลป้องกันการรั่วซึม จากนั้นเราเท Triphala Ghee (หรือ Jeevantyadi Ghee) ที่เป็นยาบริสุทธิ์และอุ่นๆ ลงในวงแหวน โดยจุ่มให้ดวงตาที่เปิดอยู่จมอยู่ใต้น้ำจนหมด ผู้ป่วยกระพริบตาเบา ๆ ในเนยใสเป็นเวลา 15-30 นาที โครงสร้างไขมันของเนยใสข้ามสิ่งกีดขวางในเลือดและจอประสาทตา ทำให้นกแต้วเย็นลง บำรุงประสาทตา และรักษาความเสียหายของกระจกตาได้อย่างรวดเร็ว

2. ตระตะกา (การจ้องโยคะ)

Trataka เกี่ยวข้องกับการจ้องมองเปลวไฟของตะเกียงเนยใสที่วางอยู่ในระดับสายตาในห้องมืดโดยไม่กระพริบตาจนกระทั่งน้ำตาไหลอาบหน้า การฝึกกริยะโยคะอันทรงพลังนี้ช่วยทำความสะอาดท่อน้ำตา เสริมสร้างกล้ามเนื้อตา และเพิ่มสมาธิและความจำได้อย่างมาก

3. การฝ่ามือและอาสนะตา

การปฏิบัติง่ายๆ ในแต่ละวัน เช่น ถูฝ่ามือเข้าหากันแรงๆ เพื่อสร้างความร้อน และวางฝ่ามือเบาๆ เหนือดวงตาที่ปิด (ฝ่ามือ) ถ่ายโอนพลังปราณแห่งการรักษาเข้าไปในเบ้าตาโดยตรง เมื่อใช้ร่วมกับการหมุนตาและการเปลี่ยนจุดโฟกัส การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยป้องกันการแข็งตัวของกล้ามเนื้อตาจนทำให้ต้องใส่แว่นตา

4. การสนับสนุนด้านอาหาร

ดวงตาต้องการวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เราสั่งน้ำแครอทและบีทรูทสดใหม่ทุกวัน ผงตรีผลาผสมกับน้ำผึ้งและเนยใสในตอนกลางคืน และผักใบเขียวเข้มจำนวนมาก การใช้น้ำกุหลาบบริสุทธิ์เป็นประจำยังช่วยให้ดวงตาสดใสและขาวกระจ่างใสอีกด้วย