อาการปวดตะโพก: ปลดปล่อยเส้นประสาทที่ติดอยู่ตามธรรมชาติ

จริงๆ แล้วอาการปวดตะโพกไม่ใช่โรค มันเป็นอาการของปัญหาทางกลไกที่ซ่อนอยู่บริเวณหลังส่วนล่าง เส้นประสาทไซอาติกเป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดและหนาที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยเริ่มจากกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนล่าง ลึกลงไปถึงก้น และลงไปที่ด้านหลังของขาแต่ละข้าง เมื่อหมอนรองกระดูกเคลื่อน กระดูกเดือย หรือกล้ามเนื้อ Piriformis ที่ตึงอย่างรุนแรงกดทับเส้นประสาทนี้ จะทำให้เกิดความเจ็บปวดคล้ายไฟช็อตที่ไหม้เกรียมลงไปที่ขา

มุมมองอายุรเวทของ Gridhrasi (อาการปวดตะโพก)

ในอายุรเวท อาการปวดตะโพกเป็นที่รู้จักกันในนาม กริธราซี (มาจากคำว่า 'อีแร้ง' หมายถึง การเดินเดินกะโผลกกะเผลกของผู้ประสบภัย) ถือเป็นความผิดปกติของวาตะขั้นรุนแรง โดยพลังงานวาตะที่แห้งและไม่แน่นอนทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังขาดน้ำ และกล้ามเนื้อรอบๆ มีอาการกระตุกเฉียบพลัน

พิธีสารการรักษาแบบไม่ผ่าตัด

ยาแผนปัจจุบันมักรีบเร่งไปสู่การผ่าตัดกระดูกสันหลังหรือการผ่าตัดด้วย microdiscectomy สำหรับอาการปวดตะโพก ที่ Satyam Yogashramam เรามุ่งเน้นไปที่การบีบอัดกระดูกสันหลังและหล่อลื่นเส้นประสาทตามธรรมชาติ

1. Kati Basti (การรวมน้ำมันกระดูกสันหลัง)

นี่คือมาตรฐานทองคำสำหรับอาการปวดตะโพก เราสร้างแป้งแกรมสีดำที่ทำอย่างดีไว้เหนือกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ได้รับผลกระทบโดยตรง (โดยปกติคือ L4-L5 หรือ L5-S1) น้ำมันสมุนไพรที่อุ่นและต้านการอักเสบได้สูง (เช่น Kottamchukkadi Taila) จะถูกเทลงในบ่อและเก็บไว้ให้อบอุ่นเป็นเวลา 45 นาที วิธีนี้จะแทรกซึมเข้าไปในกระดูกสันหลังอย่างล้ำลึก เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหมอนรองกระดูกเคลื่อน และลดการอักเสบที่อยู่รอบๆ รากประสาทที่ติดอยู่ได้อย่างหนาแน่น

2. การปล่อยมาร์มาพอยต์

บ่อยครั้งที่เส้นประสาทไซอาติกติดอยู่ไม่เพียงแต่ที่กระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังเกิดจากกล้ามเนื้อ Piriformis ที่กระตุกในบั้นท้าย (Piriformis Syndrome) นักบำบัดของเราจะออกแรงกดลึกและต่อเนื่องไปยังจุด Marma ในอุ้งเชิงกรานเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ติดอยู่ ซึ่งมักจะช่วยบรรเทาอาการปวดขาที่ถ่ายได้ทันที

3. Basti (ศัตรูยา)

เนื่องจากบริเวณหลังส่วนล่างและอุ้งเชิงกรานเป็นที่นั่งหลักของ Vata dosha การแนะนำน้ำมันยาเข้าสู่ลำไส้ใหญ่โดยตรงผ่าน Basti จะช่วยสงบ Vata ที่เป็นระบบ และบำรุงระบบประสาททั้งหมดจากภายใน

ด้วยการรักษาที่ทุ่มเทและเฉพาะเจาะจง กริยะโยคะเหยียดเพื่อเปิดสะโพก จึงสามารถหลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้เกือบตลอดเวลา และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่โดยปราศจากความเจ็บปวด