ห้องอบไอน้ำ (สวีเดน): โรคที่ทำให้เหงื่อออก

ผิวหนังของมนุษย์เป็นอวัยวะกำจัดที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ในขณะที่ไตและลำไส้ใหญ่กระบวนการของเสียภายใน ผิวหนังได้รับการออกแบบมาให้ขับสารพิษจำนวนมหาศาลผ่านทางเหงื่อ น่าเสียดาย ในชีวิตสมัยใหม่ที่ต้องติดเครื่องปรับอากาศ เราแทบจะไม่ได้เหงื่อออกมากพอที่จะใช้เส้นทางการล้างพิษครั้งใหญ่นี้ เข้า สวีเดน (อบไอน้ำสมุนไพรอายุรเวท)

กลศาสตร์ของสวีเดน

ในอายุรเวท Swedana ไม่ค่อยทำด้วยตัวเอง เป็นก้าวที่ 2 ที่สำคัญของปัญจะกรรมที่ติดตามมาโดยตลอด สเนฮาน่า (นวดน้ำมันแบบล้ำลึก) นี่คือเหตุผลว่าทำไมลำดับจึงมีความสำคัญ:

1. ขั้นแรกให้นวดร่างกายอย่างหนักด้วยน้ำมันสมุนไพรอุ่น ๆ น้ำมันจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังและจับกับสารพิษที่ละลายในไขมัน (อามะ) ที่ฝังลึกอยู่ในเนื้อเยื่อ
2. จากนั้น ผู้ป่วยจะถูกวางไว้ในตู้อบไอน้ำแบบพิเศษ โดยเก็บศีรษะไว้ด้านนอก (เพื่อป้องกันสมองและดวงตาจากความร้อนส่วนเกิน) ไอน้ำนี้เกิดจากการต้มสมุนไพรเฉพาะ เช่น Dashamoola (สิบราก) หรือ Nirgundi ขึ้นอยู่กับโรคของผู้ป่วย

เกิดอะไรขึ้นภายในร่างกาย?

เมื่อความร้อนที่เข้มข้นจากสมุนไพรห่อหุ้มร่างกาย ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งหลายประการ:

• การขยายหลอดเลือด: หลอดเลือดขยายตัวอย่างหนาแน่น ความดันโลหิตลดลงเล็กน้อย และหัวใจเต้นเร็วขึ้น ออกซิเจนบริสุทธิ์ท่วมแขนขา
• การทำให้เป็นพิษเป็นของเหลว: ความร้อนจะ "ละลาย" อามะที่เหนียวและเป็นพิษซึ่งก่อนหน้านี้คลายตัวด้วยการนวดน้ำมัน
• การไล่ออก: รูขุมขนของผิวหนังเปิดออกอย่างสมบูรณ์ และสารพิษที่เป็นของเหลวจะถูกขับออกจากร่างกายอย่างรุนแรงผ่านทางเหงื่อออกอย่างหนัก

ประโยชน์ที่สำคัญ

Swedana มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการรักษาอาการกล้ามเนื้อตึงอย่างรุนแรง อาการไหล่ติด และโรคข้อเข่าเสื่อม นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาโรคอ้วนชั้นยอด เนื่องจากความร้อนที่สะสมไว้จะเพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน ซึ่งจะเป็นการละลายไขมันใต้ผิวหนังอย่างแท้จริง หลังจากเซสชั่น Swedana เป็นเวลา 20 นาที ผู้ป่วยจะรู้สึกเบาเป็นพิเศษ ราวกับว่าภาระทางร่างกายและพลังงานอันหนักหน่วงได้ถูกยกออกจากร่างกายแล้ว