پنچکرما: حتمی آیورویدک سم ربائی

جدید دور میں، ہمارے جسم پروسیسرڈ فوڈز، ماحولیاتی آلودگی اور تناؤ سے زہریلے مادوں کی بے مثال مقدار (Ama) جمع کرتے ہیں۔ آیوروید نے ہزاروں سال پہلے تسلیم کیا کہ کسی دائمی بیماری کا علاج کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے، جسم کو پہلے گہرائی سے صاف کرنا ضروری ہے۔ اس گہری صفائی کے عمل کو کہتے ہیں۔ پنچکرما.

ستیم یوگاشرم میں، ہم مستند، کلاسیکی پنچکرما انجام دیتے ہیں جیسا کہ چرکا سمہیتا جیسے قدیم متون میں بیان کیا گیا ہے۔ یہ محض ایک "سپا علاج" نہیں ہے بلکہ ایک سخت طبی طریقہ کار ہے جو بیماری کو اس کے ماخذ سے جڑ سے اکھاڑ پھینکنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

پنچکرما کے پانچ اعمال

پنچکرما کا لفظی ترجمہ "پانچ اعمال" ہے۔ مریض کی پراکرتی (آئین) اور بیماری پر منحصر ہے، مخصوص اعمال کا انتخاب کیا جاتا ہے:

1. وامانا (Emesis): سانس کی نالی اور معدے سے Kapha کے زہریلے مادوں کو صاف کرنے کے لیے طبی طور پر حوصلہ افزائی کی جانے والی الٹی۔ دمہ اور جلد کی بیماریوں کے لیے انتہائی موثر ہے۔
2. ویریچنا (صاف کرنا): جڑی بوٹیوں کے جلاب کا استعمال جگر، پتتاشی اور آنتوں سے پٹا زہریلے مادوں کو صاف کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ میٹابولک عوارض کے لیے بہترین ہے۔
3. بستی (انیما): واٹا کے عوارض کے علاج کے لیے دواؤں کے تیل اور جڑی بوٹیوں کی کاڑھیاں بڑی آنت میں داخل کی جاتی ہیں۔ اسے اعصابی اور مشترکہ مسائل کے لیے "تمام علاج کی ماں" سمجھا جاتا ہے۔
4. نسیہ (ناک انتظامیہ): سر اور گردن سے زہریلے مادوں کو صاف کرنے کے لیے دواؤں کے تیل کو ناک کے ذریعے لگایا جاتا ہے۔ درد شقیقہ اور سروائیکل اسپونڈائیلوسس کے لیے مثالی۔
5. رکتموشنا (خون بہنا): خون کی صفائی، اکثر جراثیم سے پاک جونکوں (جلاؤکا) کا استعمال کرتے ہوئے، جلد کی شدید بیماریوں اور گہری جڑوں والی سوزش کے علاج کے لیے کی جاتی ہے۔

پنچکرما کیوں ضروری ہے؟

کپڑے کے ایک گندے ٹکڑے کو رنگنے کی کوشش کا تصور کریں۔ رنگ کبھی بھی ٹھیک سے سیٹ نہیں ہوگا۔ اسی طرح، ادویات یا اچھی خوراک کا استعمال کرتے ہوئے زہریلے مادوں سے بھرے جسم کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے سے خراب نتائج برآمد ہوں گے۔ پنچکرما سیلولر "کپڑے" کو صاف کرتا ہے، جس سے غذائیت اور دوا گہرائی تک داخل ہو سکتی ہے اور جسم کو مؤثر طریقے سے ٹھیک کرتی ہے۔