Chữa lành các vấn đề về mắt: Phục hồi thị lực thông qua Ayurveda

Trong thời đại kỹ thuật số, đôi mắt của chúng ta luôn bị tấn công. Nhìn chằm chằm hàng giờ vào ánh sáng xanh từ màn hình có thể dẫn đến hội chứng khô mắt, cận thị, đục thủy tinh thể sớm và thoái hóa điểm vàng. Trong Ayurveda, đôi mắt được điều khiển bởi Alochaka Pitta, một tiểu dosha của lửa và ánh sáng. Khi chúng ta làm căng mắt quá mức, ngọn lửa này sẽ trở nên khô và nóng quá mức, đốt cháy các dây thần kinh thị giác và làm khô chất lỏng bôi trơn của mắt.

Giao thức Tầm nhìn Satyam Yogashramam

Chúng tôi điều trị nhiều loại rối loạn về mắt bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị nhãn khoa cổ xưa, chuyên môn cao được gọi là Kriya Kalpa.

1. Netra Tarpana (Trẻ hóa mắt)

Đây là liệu pháp tối ưu cho đôi mắt mệt mỏi, khô và căng thẳng. Một vòng bột làm bằng đậu đen được đặt xung quanh hốc mắt để tạo thành một miếng bịt kín không bị rò rỉ. Sau đó, chúng tôi đổ thuốc Triphala Ghee (hoặc Jeevantyadi Ghee) nguyên chất, ấm vào chiếc nhẫn, làm ngập hoàn toàn đôi mắt đang mở. Bệnh nhân chớp mắt nhẹ nhàng trong bơ sữa trâu trong 15-30 phút. Cấu trúc lipid của bơ sữa trâu vượt qua hàng rào máu-võng mạc, làm mát Pitta, nuôi dưỡng dây thần kinh thị giác và nhanh chóng chữa lành tổn thương giác mạc.

2. Trataka (Ngắm Yoga)

Trataka liên quan đến việc nhìn chằm chằm không chớp mắt vào ngọn lửa của một ngọn đèn ghee đặt ngang tầm mắt trong phòng tối cho đến khi nước mắt chảy dài trên khuôn mặt. Bài tập Kriya Yoga mạnh mẽ này giúp làm sạch ống dẫn nước mắt, tăng cường cơ mắt và cải thiện đáng kể sự tập trung và trí nhớ.

3. Asana vỗ tay và mắt

Thực hành đơn giản hàng ngày, chẳng hạn như chà mạnh hai lòng bàn tay vào nhau để tạo nhiệt và đặt nhẹ nhàng lên mắt đang nhắm (lấy lòng bàn tay), truyền prana chữa lành trực tiếp vào hốc mắt. Cùng với việc xoay mắt cụ thể và thay đổi điểm tập trung, những bài tập này ngăn ngừa tình trạng cứng cơ mắt dẫn đến phải đeo kính.

4. Hỗ trợ chế độ ăn uống

Mắt cần một lượng lớn Vitamin A và chất chống oxy hóa. Chúng tôi kê đơn nước ép cà rốt và củ cải đường tươi hàng ngày, bột Triphala trộn với mật ong và bơ sữa trâu vào ban đêm, cùng nhiều loại rau lá xanh đậm. Thường xuyên sử dụng nước hoa hồng nguyên chất còn giúp đôi mắt trắng sáng rạng ngời.