સ્ટીમ બાથ (સ્વેડાના): પરસેવો નીકળવો રોગ

માનવ ત્વચા એ શરીરમાં નાબૂદીનું સૌથી મોટું અંગ છે. જ્યારે કિડની અને કોલોન આંતરિક રીતે કચરો પ્રક્રિયા કરે છે, ત્યારે ત્વચા પરસેવા દ્વારા વિશાળ માત્રામાં ઝેરને બહાર કાઢવા માટે રચાયેલ છે. કમનસીબે, આપણા આધુનિક, વાતાનુકૂલિત, બેઠાડુ જીવનમાં, આપણે ભાગ્યે જ આ વિશાળ ડિટોક્સિફિકેશન પાથવેનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો પરસેવો પાડીએ છીએ. દાખલ કરો સ્વીડન (આયુર્વેદિક હર્બલ સ્ટીમ થેરાપી).

સ્વીડાના મિકેનિક્સ

આયુર્વેદમાં સ્વીદાન ભાગ્યે જ પોતાની મેળે કરવામાં આવે છે. તે પંચકર્મનું નિર્ણાયક બીજું પગલું છે, હંમેશા અનુસરવું સ્નેહાના (ઊંડા તેલની માલિશ). અહીં શા માટે ક્રમ મહત્વપૂર્ણ છે:

1. પ્રથમ, શરીરને ગરમ હર્બલ તેલથી ભારે માલિશ કરવામાં આવે છે. તેલ ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને પેશીઓમાં ઊંડે રહેલા ચરબી-દ્રાવ્ય ઝેર (Ama) સાથે જોડાય છે.
2. આગળ, દર્દીને વિશિષ્ટ સ્ટીમ કેબિનેટમાં મૂકવામાં આવે છે, તેનું માથું બહાર રાખવામાં આવે છે (મગજ અને આંખોને વધુ ગરમીથી બચાવવા માટે). દશામૂલા (દસ મૂળ) અથવા નિર્ગુંદી જેવી ચોક્કસ ઔષધીય વનસ્પતિઓને ઉકાળીને દર્દીના રોગના આધારે વરાળ ઉત્પન્ન થાય છે.

શરીરની અંદર શું થાય છે?

જેમ જેમ તીવ્ર, હર્બલ-ઇન્ફ્યુઝ્ડ ગરમી શરીરને ઢાંકી દે છે, તેમ તેમ કેટલાક ગહન ફેરફારો થાય છે:

• વાસોડિલેશન: રક્ત વાહિનીઓ મોટા પ્રમાણમાં વિસ્તરે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો ઘટાડો થાય છે, અને હૃદય ઝડપથી પંપ કરે છે, તાજા ઓક્સિજનથી હાથપગને છલકાવી દે છે.
• ટોક્સિન લિક્વિફેક્શન: ગરમી શાબ્દિક રીતે ચીકણી, ઝેરી અમાને "પીગળે છે" જે અગાઉ તેલ માલિશ દ્વારા છૂટી પડી હતી.
• હકાલપટ્ટી: ત્વચાના છિદ્રો સંપૂર્ણ રીતે ખુલે છે, અને પ્રવાહી ઝેર આક્રમક રીતે તીવ્ર પરસેવો દ્વારા શરીરમાંથી બહાર ધકેલાઈ જાય છે.

મુખ્ય લાભો

સ્વીડાના સ્નાયુઓની તીવ્રતા, ફ્રોઝન શોલ્ડર અને ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસની સારવાર માટે અતિ અસરકારક છે. તે સ્થૂળતા માટે એક પ્રીમિયર સારવાર પણ છે, કારણ કે સતત ગરમી મૂળભૂત ચયાપચય દરમાં વધારો કરે છે, શાબ્દિક રીતે સબક્યુટેનીયસ ચરબી ઓગળે છે. 20-મિનિટના સ્વીડાના સત્ર પછી, દર્દીઓ અસાધારણ રીતે હળવા અનુભવે છે, જાણે તેમના શરીરમાંથી ભારે શારીરિક અને મહેનતુ બોજ હટી ગયો હોય.