ક્રિયા યોગ પાછળનું વિજ્ઞાન: કેવી રીતે પ્રાચીન શ્વાસ તકનીકો આધુનિક રોગોને મટાડે છે
પ્રાચીન ભારતીય ઋષિઓ જે માટે પ્રેક્ટિસ કરતા હતા તેને આધુનિક વિજ્ઞાન આખરે માન્ય કરી રહ્યું છે હજારો વર્ષો. ક્રિયા યોગની વિશિષ્ટ પ્રાણાયામ તકનીકો સ્વાયત્તતામાં માપી શકાય તેવા ફેરફારો બનાવે છે નર્વસ સિસ્ટમ, કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને સેલ્યુલર હીલિંગ મિકેનિઝમ્સને ટ્રિગર કરે છે...
સંપૂર્ણ લેખ વાંચો →































