ഒറിജിനൽ മെഡിസിൻ

എന്തുകൊണ്ട് പ്രകൃതി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

പ്രകൃതി മനോഹരം മാത്രമല്ല - ഔഷധമാണ്. വനം, സൂര്യപ്രകാശം, ഭൂമി, വെള്ളം, വായു എന്നിവ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ രോഗശാന്തി ശക്തികളാണ്, ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും പുരാതന-ജ്ഞാനം സാധൂകരിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്.

കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റിൽ ധ്യാനിക്കുന്നു - പ്രകൃതിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച രോഗശാന്തി
പുരാതന സത്യം, ആധുനിക ശാസ്ത്രം

പ്രകൃതി മനുഷ്യത്വത്തിൻ്റേതാണ്
ആദ്യത്തെയും ഏറ്റവും വലിയ ഡോക്ടർ

മനുഷ്യ പരിണാമത്തിൻ്റെ 99% വും ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിയിൽ ജീവിച്ചു - വനങ്ങളിലും നദീതീരങ്ങളിലും തുറന്ന ആകാശത്തിനു കീഴിലും. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ, നാഡീവ്യൂഹം, മസ്തിഷ്കം, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളും പ്രകൃതി ലോകത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി പരിണമിച്ചു. ഞങ്ങൾ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പ്രകൃതിയിൽ ജീവിക്കാൻ, അത് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ നമുക്ക് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.

വൈദിക ഋഷിമാർ ഇത് 10,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് മനസ്സിലാക്കി - അവർ കാവൽ പോലുള്ള പ്രാകൃത വനങ്ങളിൽ ആഴത്തിൽ തങ്ങളുടെ ആശ്രമങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു, ആത്മീയ കാരണങ്ങളാൽ മാത്രമല്ല, വനം തന്നെ വരുന്ന ആരെയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു. ആധുനിക ശാസ്ത്രം - ഇക്കോതെറാപ്പി, ഫോറസ്റ്റ് മെഡിസിൻ, എൻവയോൺമെൻ്റൽ ഇമ്മ്യൂണോളജി എന്നീ മേഖലകളിലൂടെ - ഇപ്പോൾ എല്ലാ വാക്കുകളും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

സത്യം യോഗാശ്രമത്തിൽ, ഹൃദയത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങൾ അനുഗ്രഹീതരാണ് കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റ് - തെലങ്കാനയിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രാകൃത വനം. ഇവിടെ വരുന്ന ഓരോ രോഗിക്കും അഞ്ച് മൂലകങ്ങളുടെ സൗഖ്യം ലഭിക്കുന്നു: ശുദ്ധവായു (ആകാശ/വായു), ശുദ്ധജലം (ജല), പ്രകൃതിദത്ത ഭൂമി (പൃഥ്വി), കാട്ടുതീ-വെളിച്ചം (അഗ്നി), വിശാലമായ വനമേഖല (ആകാശ). ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രകൃതിചികിത്സയാണിത്.

🌿 ഞങ്ങളുടെ ഫോറസ്റ്റ് ആശ്രമം സന്ദർശിക്കുക പ്രകൃതിയിൽ എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കാം →
പഞ്ച ഭൂത - അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ

പ്രകൃതി സുഖപ്പെടുത്തുന്ന അഞ്ച് വഴികൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരവും പ്രതിരോധശേഷിയും

പ്രപഞ്ചവും - നിങ്ങളുടെ ശരീരവും - അഞ്ച് മൂലകങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണെന്ന് ആയുർവേദം പഠിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതി അഞ്ചിനും അവയുടെ ശുദ്ധവും ഏറ്റവും രോഗശാന്തിയും നൽകുന്നു.

🌬️
ഫോറസ്റ്റ് എയർ
വായു - ജീവശ്വാസം
ഫൈറ്റോൺസൈഡുകളും നെഗറ്റീവ് അയോണുകളും

വനത്തിലെ വായു ശുദ്ധമല്ല - അത് ഔഷധമാണ്. മരങ്ങൾ റിലീസ് ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ (മരം അവശ്യ എണ്ണകൾ) രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നേരിട്ട് സജീവമാക്കുന്നു. വനങ്ങളും സമൃദ്ധമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു നെഗറ്റീവ് അയോണുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളത്തിന് സമീപവും മഴയ്ക്ക് ശേഷവും) ഇത് മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

തേക്ക്, ചന്ദനം, വേപ്പ്, നൂറുകണക്കിന് ഔഷധ മരങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നൂറുകണക്കിന് പുരാതന വൃക്ഷ ഇനങ്ങളുടെ ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റ് വായുവിൽ വഹിക്കുന്നു - ഓരോ ശ്വാസത്തിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആരോമാറ്റിക് തെറാപ്പി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ
വനത്തിലെ വായു എൻകെ (നാച്ചുറൽ കില്ലർ) രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു വെറും 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 50% വനം നിമജ്ജനം. നഗരത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയതിന് ശേഷം ഈ പ്രഭാവം 30+ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.
  • ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ എൻകെ സെൽ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗണ്യമായി എണ്ണുകയും ചെയ്യുന്നു
  • നെഗറ്റീവ് അയോണുകൾ സെറോടോണിൻ്റെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു - "സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ"
  • രക്തത്തിലെ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു
  • വനത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കോർട്ടിസോൾ (സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ) കുറയ്ക്കുന്നു
  • ശ്വസന പ്രവർത്തനവും ഓക്സിജൻ ആഗിരണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
🌍
ഭൂമിയും മണ്ണും
പൃഥ്വി - ഗ്രൗണ്ട്
എർത്തിംഗ്, സോയിൽ മൈക്രോബയോം & മിനറൽസ്

സ്വാഭാവിക ഭൂമിയിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നു - വിളിക്കുന്നു എർത്തിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൗണ്ടിംഗ് - സ്വതന്ത്ര ഇലക്ട്രോണുകളുടെ ഒരു വലിയ റിസർവോയർ വഹിക്കുന്ന ഭൂമിയുടെ വൈദ്യുത മണ്ഡലവുമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഇലക്ട്രോണുകൾ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാണ്, രോഗത്തിനും വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.

മണ്ണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു മൈകോബാക്ടീരിയം പശുക്കൾ - ചർമ്മ സമ്പർക്കത്തിലൂടെയും മണ്ണിനടുത്തുള്ള ശ്വസത്തിലൂടെയും ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് ബാക്ടീരിയ. ഇത് തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ പാതകളെ നേരിട്ട് സജീവമാക്കുന്നു.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ
പ്രതിദിനം 30 മിനിറ്റ് എർത്ത് ചെയ്യുന്നത് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു, കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു, കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു 4 ആഴ്ച ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിൻ്റെ.
  • ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു - സെല്ലുലാർ കേടുപാടുകൾ, പ്രായമാകൽ എന്നിവ തടയുന്നു
  • ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
  • രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • സോയിൽ മൈക്രോബയോം മനുഷ്യൻ്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ആധുനിക സാമഗ്രികളിൽ നിന്നുള്ള ഇലക്ട്രോസ്റ്റാറ്റിക് ചാർജ് ബിൽഡപ്പിൻ്റെ വിപരീതം
💧
സ്വാഭാവിക ജലം
ജല - ജീവജലം
കെമിക്കൽ രഹിത നീരുറവയും കിണർ വെള്ളവും

പ്രകൃതിദത്ത ഉറവ വെള്ളവും കിണർ വെള്ളവും - ക്ലോറിൻ, ഫ്ലൂറൈഡ്, വ്യാവസായിക മലിനീകരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ് - നഗരത്തിലെ വെള്ളത്തേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ തന്മാത്രാ ഘടനയും ധാതുക്കളുടെ ഉള്ളടക്കവും ജൈവ പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. ഇതിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ധാതുക്കൾ (കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അംശ ഘടകങ്ങൾ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ജൈവ ലഭ്യമായ രൂപങ്ങളിൽ ശരീരം തിരിച്ചറിയുകയും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൻ്റെ ശബ്ദവും കാഴ്ചയും കോർട്ടിസോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിനെ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ആൽഫ-വേവ് അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പുരാതന ഇന്ത്യൻ ആശ്രമങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അരുവികൾക്കും ജലാശയങ്ങൾക്കും സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ
ആവശ്യത്തിന് അലിഞ്ഞുചേർന്ന ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ഉറവ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു 25% മൃദുവായ മിനറലൈസ്ഡ് ജല ഉപഭോഗവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.
  • എൻസൈം ഉൽപാദനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത ധാതുക്കൾ
  • ജലത്തിൻ്റെ ശബ്ദം ഉടനടി പാരാസിംപതിക് (രോഗശാന്തി) അവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
  • ക്ലോറിൻ ഇല്ല എന്നതിനർത്ഥം ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു എന്നാണ്
  • ഔഷധ ഹെർബൽ വാട്ടർ ബാത്ത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി (വാട്ടർ തെറാപ്പി) എല്ലാ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു
☀️
സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശം
അഗ്നി - ജീവൻ്റെ അഗ്നി
വിറ്റാമിൻ ഡി, സർക്കാഡിയൻ റിഥം & ഫോട്ടോണുകൾ

പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശം ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രതിരോധ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് - ആധുനിക നഗരങ്ങളിലെ മിക്ക ആളുകളും അതിൻ്റെ അഭാവത്തിലാണ്. സൂര്യപ്രകാശം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ ഡി - 2,000-ത്തിലധികം ജീനുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പലതും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും കാൻസർ പ്രതിരോധവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

രാവിലെ സൂര്യപ്രകാശം ശരീരത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു സർക്കാഡിയൻ റിഥം - രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ഹോർമോൺ റിലീസ്, ഉറക്കം, ദഹനം, എല്ലാ സെല്ലുലാർ റിപ്പയർ പ്രക്രിയയുടെയും കൃത്യമായ സമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. തടസ്സപ്പെട്ട സർക്കാഡിയൻ റിഥം (നഗരജീവിതത്തിലെന്നപോലെ) രോഗപ്രതിരോധ പരാജയത്തിൻ്റെയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിൻ്റെയും പ്രാഥമിക ചാലകമാണ്.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു 77% കൂടുതൽ കാൻസർ സാധ്യത, 2× അണുബാധ സംവേദനക്ഷമത, ഗണ്യമായി ഉയർന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗ നിരക്ക്. വനത്തിലെ പ്രഭാത സൂര്യപ്രകാശമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഉറവിടം.
  • വിറ്റാമിൻ ഡി മാക്രോഫേജുകൾ, ടി-കോശങ്ങൾ, ബി-കോശങ്ങൾ എന്നിവ സജീവമാക്കുന്നു
  • ഒപ്റ്റിമൽ രോഗപ്രതിരോധ സമയത്തിനായി പ്രഭാത സൂര്യൻ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്ക് പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു
  • ചർമ്മത്തിലെ സൂര്യപ്രകാശം ഉപരിതല ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • യുവി എക്സ്പോഷർ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, ബിപി കുറയ്ക്കുന്നു
  • പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂര്യപ്രകാശ ചികിത്സ (ഹീലിയോതെറാപ്പി).
🎶
ഫോറസ്റ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ
നാദ - കോസ്മിക് ശബ്ദം
ബയോഫിലിക് അക്കോസ്റ്റിക്സ് & ഹീലിംഗ് ഫ്രീക്വൻസികൾ

പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ - പക്ഷികൾ, മരങ്ങളിൽ കാറ്റ്, ഒഴുകുന്ന വെള്ളം, ഇലകളിൽ മഴ - ക്രമരഹിതമല്ല. മനുഷ്യൻ്റെ ഓഡിറ്ററി സിസ്റ്റം പരിണാമപരമായി ട്യൂൺ ചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ആവൃത്തി ശ്രേണികളിൽ (പ്രാഥമികമായി 2-5 kHz) അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. "സുരക്ഷാ സിഗ്നലുകൾ". ഈ ശബ്ദങ്ങൾ സമ്മർദ്ദ-ഭീഷണി പ്രതികരണ സംവിധാനത്തെ നേരിട്ട് നിർജ്ജീവമാക്കുന്നു.

പ്രകൃതിയുടെ 10 മിനിറ്റ് ശബ്ദം പോലും അമിഗ്ഡാലയുടെ പ്രവർത്തനം (ഭയത്തിൻ്റെ കേന്ദ്രം) കുറയ്ക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ തലച്ചോറിനെ "ഭീഷണി മോഡിൽ" നിന്ന് "പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ മോഡിലേക്ക്" മാറ്റുന്നു - രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥ.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ
സ്ട്രെസ്സറിന് ശേഷം 5 മിനിറ്റ് പ്രകൃതി ശബ്‌ദം കേൾക്കുന്നത് ഹൃദയധമനികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബേസ്‌ലൈനിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു 3× വേഗത്തിൽ നിശബ്ദതയിലോ നഗര ശബ്ദ പരിതസ്ഥിതികളിലോ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ.
  • പക്ഷിപ്പാട്ട് പ്രത്യേകമായി കോർട്ടിസോളും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു
  • ജല ശബ്ദങ്ങൾ പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തൽക്ഷണം സജീവമാക്കുന്നു
  • കാറ്റിൻ്റെ ശബ്ദങ്ങൾ ആൽഫ-മസ്തിഷ്ക തരംഗാവസ്ഥകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു - രോഗശാന്തിയും സർഗ്ഗാത്മകതയും
  • 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും കുറയ്ക്കുന്നു
  • ഞങ്ങളുടെ കാവൽ ഫോറസ്റ്റ് ഈ 24/7 റെസിഡൻഷ്യൽ രോഗികൾക്ക് നൽകുന്നു
🌿
ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ
വനസ്പതി - ഫോറസ്റ്റ് ഫാർമസി
200+ സജീവ ഔഷധ ഇനങ്ങൾ

ഔഷധ സസ്യങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട് ജീവിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, ചർമ്മ സമ്പർക്കം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവയുടെ രോഗശാന്തി സംയുക്തങ്ങൾ നിരന്തരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. സസ്യങ്ങൾ അവയിലൂടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു അസ്ഥിര ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ (VOCs) - ഇവ NK രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്ന അതേ ഫൈറ്റോൺസൈഡുകളാണ്.

200-ലധികം ഔഷധഗുണമുള്ള ഞങ്ങളുടെ വനത്തോട്ടത്തിൽ വേപ്പ്, തുളസി, അശ്വഗന്ധ, മഞ്ഞൾ, അംല, ബ്രഹ്മി, ഗിലോയ്, കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന അപൂർവയിനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ചെടികളിൽ ഒന്നായിരിക്കുമ്പോൾ അവയുടെ നേരിട്ടുള്ള ഔഷധ ഉപയോഗത്തിനപ്പുറം അളക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ
ചുറ്റുമുള്ള എയർ ഷോയിൽ തുളസി (ഹോളി ബേസിൽ) VOC-കൾ അളക്കാവുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ തുളസി തോട്ടങ്ങളിൽ വെറുതെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകളിൽ - ചെടി കഴിക്കാതെ.
  • 200+ സ്പീഷീസുകളിൽ നിന്നുള്ള ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ ഒരു ചികിത്സാ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു
  • പുതിയ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ: പരമാവധി ജൈവ ലഭ്യത വേഴ്സസ് ഉണക്കിയ/സംസ്കരിച്ചത്
  • ചെടികളുടെ പച്ച നിറം കണ്ണിൻ്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും ശാന്തമായ പ്രതികരണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ചെടിയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയെയും രോഗപ്രതിരോധ ഹോർമോണിനെയും നേരിട്ട് മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു
  • ഞങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള ജൈവ ഭക്ഷണത്തിൽ പരമ്പരാഗതമായതിനേക്കാൾ 60%+ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങളുണ്ട്
ഞങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ രോഗശാന്തി സ്ഥലം

കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റ് -
ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആശുപത്രി

കാവൽ വന്യജീവി സങ്കേതം ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പ്രാകൃതവും സംരക്ഷിതവുമായ വന പരിസ്ഥിതി വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ അസാധാരണമായ രോഗശാന്തി പരിതസ്ഥിതിയിൽ സത്യം യോഗാശ്രമം നിർമ്മിച്ചതിൽ ഞങ്ങൾ അഗാധമായി അനുഗ്രഹിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റ് - നമ്മുടെ രോഗശാന്തി പരിസ്ഥിതി
89,000+ ഹെക്ടർ കണക്കിന് സംരക്ഷിത വനം
500+ വൈൽഡ് പ്ലാൻ്റ് സ്പീഷീസ്
0 50 കിലോമീറ്ററിൽ വ്യവസായ യൂണിറ്റുകൾ
AQI <20 അൾട്രാ പ്യുവർ എയർ ക്വാളിറ്റി
300+ പക്ഷി ഇനം (ബയോഫോണി)
100% പ്രകൃതിദത്ത ഭൂഗർഭജലം

നിങ്ങൾ സത്യം യോഗാശ്രമത്തിൽ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സകൾ മാത്രമല്ല ലഭിക്കുന്നത് - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുരാതന വന ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ സൗഖ്യം ലഭിക്കും. ശുദ്ധവായു, ഔഷധഗുണമുള്ള ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത ജലം, ഫോറസ്റ്റ് സൗണ്ട്സ്‌കേപ്പ്, കാടിൻ്റെ മേലാപ്പിലൂടെയുള്ള സൂര്യപ്രകാശം, പ്രകൃതിദത്തമായ മണ്ണിൽ മണ്ണിടൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഒരു ചികിത്സാ മൈക്രോക്ളൈമറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് ഒരു ആശുപത്രിയിലും വെൽനസ് സെൻ്ററിലും ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

രോഗപ്രതിരോധ ശാസ്ത്രം

പ്രകൃതി എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം

വനപ്രകൃതി സൗഖ്യമാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആറ് പാതകൾ

🔬
+50%
എൻകെ സെൽ സജീവമാക്കൽ
നാച്ചുറൽ കില്ലർ (NK) രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രതിരോധവും ആൻറി വൈറൽ പ്രതിരോധവും - ഫൈറ്റോൺസൈഡ് ഇൻഹാലേഷൻ കാരണം വനാന്തരീക്ഷത്തിൽ വെറും 3 ദിവസത്തിന് ശേഷം 50% വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ പ്രഭാവം 30 ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും.
🧪
-40%
കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കൽ
ക്രോണിക് കോർട്ടിസോൾ (സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ) രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക സപ്രസ്സറാണ്. പ്രകൃതി എക്സ്പോഷർ 90 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കോർട്ടിസോളിനെ 40% വരെ കുറയ്ക്കുന്നു. ആധുനിക സമ്മർദ്ദത്താൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇത് നേരിട്ട് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
⚡
+1000 സെ
ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഇലക്‌ട്രോണുകൾ
എർത്തിംഗ് (നിലവുമായുള്ള നഗ്നപാദ സമ്പർക്കം) ഓരോ മിനിറ്റിലും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ആയിരക്കണക്കിന് സ്വതന്ത്ര ഇലക്ട്രോണുകളെ ശരീരത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഈ ഇലക്ട്രോണുകൾ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാണ്, രോഗത്തിനും വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.
🌞
2000+
വിറ്റാമിൻ ഡി ജീൻ സജീവമാക്കൽ
സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശം വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉത്പാദനം സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് 2,000-ലധികം ജീനുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു - പ്രതിരോധ പ്രതിരോധം, കാൻസർ പ്രതിരോധം, വീക്കം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട നൂറുകണക്കിന്. നഗരവാസികൾക്ക് 70-90% കുറവുണ്ട്.
🧠
+300%
വാഗസ് നാഡി സജീവമാക്കൽ
വാഗസ് നാഡി - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പാത - സ്വാഭാവിക ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ 3× കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സജീവമാക്കുന്നു. ഇത് വ്യവസ്ഥാപരമായ വീക്കം നേരിട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു, മിക്ക വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെയും റൂട്ട്.
🌾
+60%
ഗട്ട് മൈക്രോബയോം വൈവിധ്യം
പ്രകൃതിദത്ത പരിതസ്ഥിതികളിലെ വൈവിധ്യമാർന്ന മണ്ണിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിൻ്റെ വൈവിധ്യത്തെ 60%+ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ 80% കുടലിൽ ആയതിനാൽ, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ടും നാടകീയമായും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രകൃതി പരിശീലനം

സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാം
പ്രകൃതിയോടൊപ്പം - ദിവസം തോറും

ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ദൈനംദിന പ്രകൃതി നിമജ്ജന ഷെഡ്യൂൾ - സത്യം യോഗാശ്രമത്തിൽ പരിശീലിക്കുന്നത് പോലെ. നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് പിന്തുടരുക.

🌅5:00 AM
സൂര്യോദയ ഉണർവ് - ബ്രാഹ്മമുഹൂർത്തം
⏱️ 30-45 മിനിറ്റ്
സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പ് ഉണർന്ന് കിഴക്കോട്ട് അഭിമുഖമായി ഇരിക്കുക. സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പുള്ള 90 മിനിറ്റ് ജാലകം (ബ്രഹ്മമുഹൂർത്തം) രോഗശാന്തിക്കുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ സമയമാണ് - ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്, നെഗറ്റീവ് അയോണുകൾ ഉയർന്നതാണ്, പക്ഷികൾ അവരുടെ രോഗശാന്തി കോറസ് ആരംഭിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോൾ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലാണ്. ഈ സമയത്ത് ലളിതമായി ഇരിക്കുന്നതും ശ്വസിക്കുന്നതും ആഴത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിയാണ്.
💡 സത്യം അഭ്യാസം: വേപ്പിൻ തോട്ടത്തിന് സമീപം ഇരിക്കുക. ഈ സമയത്തിൻ്റെ 5 മിനിറ്റ് പോലും അളക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
☀️6:00 AM
നഗ്നപാദമായ എർത്തിംഗ് വാക്ക് & സൺ ഗേസിംഗ്
⏱️ 20-30 മിനിറ്റ്
സ്വാഭാവിക ഭൂമിയിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുക - പുല്ല്, മണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ മണൽ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ വൈദ്യുത ചാർജിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കുകയും ഇലക്ട്രോണുകളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിൻ ഡി3 ഉൽപ്പാദനത്തിനും സർക്കാഡിയൻ റീസെറ്റിനുമായി നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കൈകളിലും ആദ്യ പ്രഭാത സൂര്യപ്രകാശം ഒരേസമയം സ്വീകരിക്കുക. നടത്തത്തിൻ്റെ വേഗത സാവധാനവും ശ്രദ്ധാലുവും ആയിരിക്കണം.
💡 സത്യം പ്രാക്ടീസ്: ഞങ്ങളുടെ ഔഷധ പൂന്തോട്ട പാത ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ് - നിങ്ങൾ എർത്ത് ചെയ്യുമ്പോൾ 200-ലധികം ചെടികളിൽ നിന്നുള്ള ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ ശ്വസിക്കുന്നു.
🧘6:30 AM
ഔട്ട്‌ഡോർ ക്രിയാ യോഗയും പ്രാണായാമവും
⏱️ 45-60 മിനിറ്റ്
ക്രിയായോഗ, പ്രാണായാമം, ധ്യാനം എന്നിവ വനത്തിനുള്ളിൽ പരിശീലിക്കുക - സ്റ്റുഡിയോയിലല്ല. ശുദ്ധവായുയിൽ നടത്തുന്ന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ നേരിട്ട് രക്തത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. ക്രിയായോഗയുടെ ഊർജ്ജ വിദ്യകളും ശുദ്ധവായുവും കൂടിച്ചേർന്നത് രോഗശാന്തി ഫലങ്ങളെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
💡 സത്യം പ്രാക്ടീസ്: പുരാതന മരങ്ങൾക്കു കീഴിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഔട്ട്ഡോർ മെഡിറ്റേഷൻ പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് ഈ മാജിക് ദിവസവും നടക്കുന്നത്.
🍃8:00 AM
ഔഷധ ജ്യൂസ് & സാത്വിക പ്രഭാതഭക്ഷണം
⏱️ 30 മിനിറ്റ്
ഗോതമ്പ് പുല്ല്, വേപ്പിൻ പുല്ല്, തുളസി-ഇഞ്ചി - പുതുതായി അമർത്തി ഔഷധ ജ്യൂസ് കഴിക്കുക. ജൈവ, സീസണൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ദഹനവ്യവസ്ഥ രാവിലെ ഏറ്റവും സജീവമാണ് - ഭക്ഷണങ്ങളും ഔഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണിത്. സാവധാനം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ വെളിയിൽ, എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ചുറ്റുപാടുമായി ഇടപഴകുക.
💡 സത്യത്തിലെ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ ജൈവ തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് പുതുതായി തയ്യാറാക്കുകയും കാലാവസ്ഥ അനുവദിക്കുമ്പോൾ പുറത്ത് വിളമ്പുകയും ചെയ്യുന്നു.
🌿10:00 AM
ഫോറസ്റ്റ് തെറാപ്പി നടത്തം (ഷിൻറിൻ-യോകു)
⏱️ 60-90 മിനിറ്റ്
5 ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഇടപഴകിക്കൊണ്ട് കാട്ടിൽ സാവധാനം, മനസ്സോടെയുള്ള നടത്തം. നടത്തം വ്യായാമം ചെയ്യരുത് - ഹീലിംഗ് നടത്തം. ഇടയ്ക്കിടെ നിർത്തുക. മരത്തിൻ്റെ പുറംതൊലി തൊടുക. പൂക്കളും ഇലകളും മണക്കുന്നു. പക്ഷികളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. മേലാപ്പിലൂടെ പ്രകാശം നിരീക്ഷിക്കുക. ഇതാണ് ജാപ്പനീസ് "ഷിൻറിൻ-യോകു" (വനത്തിൽ കുളിക്കുന്നത്) - NK കോശങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
💡 500 വർഷം പഴക്കമുള്ള മരങ്ങൾ, സീസണൽ അരുവികൾ, വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധ സസ്യ മേഖലകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഞങ്ങളുടെ കാവൽ ഫോറസ്റ്റ് നടത്തം നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്നു.
🛁12:30 PM
ഹെർബൽ ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മഡ് തെറാപ്പി
⏱️ 30-45 മിനിറ്റ്
വേപ്പ്, മഞ്ഞൾ, തുളസി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത വെള്ളത്തിൽ ചികിത്സാ കുളി. അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധഗുണമുള്ള മഡ് പായ്ക്കുകൾ പുരട്ടുക. ഇത് ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിലെ വിഷാംശം, ധാതു പോഷണം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ജലത്തിൻ്റെയും ഭൂമിയുടെയും മൂലകങ്ങളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മം ഒരു രോഗപ്രതിരോധ അവയവമാണ് - ചികിത്സാ ബാത്ത് നേരിട്ട് അതിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
💡 സത്യത്തിൻ്റെ ഹെർബൽ ബാത്ത് മിശ്രിതങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് അന്ന് രാവിലെ വിളവെടുത്ത ചെടികളിൽ നിന്ന് പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയതാണ്.
🌳4:00 PM
ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഫോറസ്റ്റ് സിറ്റ് - ട്രീ എനർജി
⏱️ 30-45 മിനിറ്റ്
ഒരു വലിയ, പഴയ മരത്തിന് നേരെ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഇരിക്കുക. മരങ്ങൾക്ക് അളക്കാവുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക മണ്ഡലങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ രോഗശാന്തി ആവൃത്തികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ "വൃക്ഷ ചികിത്സ" (ട്രീ തെറാപ്പി) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മരത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ശ്രദ്ധയും വൈകാരിക ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
💡 നമ്മുടെ പുരാതന ആൽമരങ്ങളും പീപ്പൽ മരങ്ങളും ഈ പരിശീലനത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും ശക്തമാണ് - പ്രാക്ടീഷണർമാർ ദിവസവും സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്.
🌙7:30 PM
യോഗ നിദ്രയും രാത്രി ആകാശ ധ്യാനവും
⏱️ 45-60 മിനിറ്റ്
സായാഹ്ന യോഗ നിദ്ര (ഹീലിംഗ് സ്ലീപ്പ് പ്രാക്ടീസ്) തുടർന്ന് തുറന്ന ആകാശ നക്ഷത്ര നിരീക്ഷണം. വിശാലമായ രാത്രി ആകാശത്തേക്ക് നോക്കുന്നത് കിരീട ചക്രത്തെയും (സഹസ്രാര) പീനൽ ഗ്രന്ഥിയെയും സജീവമാക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി ഉറക്കത്തിനായി മെലറ്റോണിൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാവൽ വനത്തിലെ നക്ഷത്രങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ആകാശം - പ്രകാശ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ് - ഇതിന് അസാധാരണമാണ്.
💡 കാവാലിലെ രാത്രി ആകാശത്തിന് പ്രകാശ മലിനീകരണമില്ല - തെളിഞ്ഞ രാത്രികളിൽ, ക്ഷീരപഥം ദൃശ്യമാണ്. ഇത് തന്നെ ചികിത്സാരീതിയാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും

പ്രകൃതിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം

പ്രകൃതിയുടെ സൗഖ്യം ലഭിക്കാൻ കാട്ടിൽ ജീവിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഉടനടി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഇതാ.

1
നേച്ചർ വീക്കിലിയിൽ കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും ചെലവഴിക്കുക
എക്‌സെറ്റർ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, പ്രകൃതിദത്തമായ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ആഴ്ചയിൽ 120 മിനിറ്റാണ് കാര്യമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയം. ഒരു സിറ്റി പാർക്ക് പോലും കണക്കാക്കുന്നു - പച്ചപ്പ്, പക്ഷികളുടെ പാട്ട്, ശുദ്ധവായു എന്നിവ പ്രയോജനകരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ മതിയാകും.
2
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുക
പ്രകൃതിദത്തമായ പുല്ലിലോ മണ്ണിലോ 10-15 മിനിറ്റ് നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് പോലും എർത്തിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് മാത്രം 4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു. പുല്ലിലെ പ്രഭാത മഞ്ഞ് ഗ്രൗണ്ടിംഗ് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3
വീട്ടിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ വളർത്തുക
തുളസി, വേപ്പ്, കറ്റാർ വാഴ, മഞ്ഞൾ എന്നിവ വീടിനകത്തോ ടെറസിലോ സൂക്ഷിക്കുക. അവർ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, രോഗശാന്തി ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ പുറത്തുവിടുകയും, പുതിയ ഔഷധ വസ്തുക്കൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ NGO ദൗത്യത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ഞങ്ങൾ സൗജന്യ വൃക്ഷത്തൈകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
4
ദിവസവും 20-30 മിനിറ്റ് സൂര്യപ്രകാശം
ദിവസവും 8-11 AM വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കൈകളും കാലുകളും (മുഖമല്ല) തുറന്നിടുക. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉൽപാദനത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണിത്. ഈ ചികിത്സാ ജാലകത്തിൽ ഒരിക്കലും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കരുത്.
5
സ്വാഭാവിക അല്ലെങ്കിൽ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സായി ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്ത നഗരജലം ഒഴിവാക്കുക. ചെമ്പ് പാത്രങ്ങൾ, സെറാമിക് ഫിൽട്ടറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക. അധിക ഔഷധ ഗുണത്തിനായി ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വേപ്പിലയോ തുളസിയോ നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
6
3-7 ദിവസത്തെ വനവാസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
സത്യം യോഗാശ്രമത്തിൽ ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ ഹീലിംഗ് സ്റ്റേ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ കാവൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റ് പരിതസ്ഥിതിയിൽ 3 ദിവസം പോലും നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയതിന് ശേഷം ഒരു മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന NK രോഗപ്രതിരോധ കോശ പ്രവർത്തനത്തിൽ അളക്കാവുന്ന വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാക്കും.

🌿 പ്രകൃതിയുടെ പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി ശക്തി അനുഭവിക്കുക

ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ ഹീലിംഗ് താമസത്തിനായി സത്യം യോഗാശ്രമത്തിലേക്ക് വരിക. കവാൽ റിസർവ് ഫോറസ്റ്റിലെ ഞങ്ങളുടെ സ്ഥാനം തെലങ്കാനയിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു - നമ്മുടെ പുരാതന ചികിത്സകൾ, ജൈവ ഭക്ഷണം, ക്രിയാ യോഗ എന്നിവയുമായി ചേർന്ന്, രോഗശാന്തി പരിവർത്തിതമാണ്.