तुमच्या शरीराची सात ऊर्जा केंद्रे - उपचार, आरोग्य आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचा प्राचीन नकाशा जो विज्ञानाला आताच समजू लागला आहे.
शब्द चक्र (चक्र) म्हणजे संस्कृतमध्ये "चाक" किंवा "व्हर्टेक्स" असा होतो. प्राचीन भारतीय वैदिक विज्ञान आणि आयुर्वेदानुसार मानवी शरीराला आहे 114 चक्रे - पण 7 मुख्य चक्र पायापासून (मुलाधार) ते मुकुट (सहस्रार) मणक्याच्या बाजूने चालणारी प्राथमिक ऊर्जा अक्ष तयार करते.
ही चक्रे केवळ अध्यात्मिक संकल्पना नाहीत - ते थेट मुख्य मज्जातंतू, अंतःस्रावी ग्रंथी आणि तुमच्या शरीरातील अवयव प्रणालीशी संबंधित असतात. जेव्हा सर्व 7 चक्रे खुली, संरेखित आणि मुक्तपणे फिरत असतात, तेव्हा तुमचे शरीर परिपूर्ण आरोग्य आणि शक्तिशाली प्रतिकारशक्ती राखते. जेव्हा एक किंवा अधिक अवरोधित किंवा असंतुलित होतात, तेव्हा रोग सुरू होतो.
सत्यम योगाश्रममध्ये, आमचा क्रिया योग सराव, आयुर्वेदिक उपचार, जंगलातील वातावरण आणि सेंद्रिय आहार एकत्रितपणे पद्धतशीरपणे कार्य करतात. सर्व 7 चक्र उघडा, संतुलित करा आणि उर्जा करा - आपल्या शरीराची नैसर्गिक उपचार बुद्धिमत्ता पुनर्संचयित करणे.
आपल्या संपूर्ण ऊर्जा प्रणाली आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचा पाया
मूलाधार आहे पहिले आणि सर्वात मूलभूत चक्र - तुमची ऊर्जावान रूट सिस्टम. ज्याप्रमाणे झाडाला वाढण्यासाठी मजबूत मुळांची गरज असते, त्याचप्रमाणे तुमचे संपूर्ण आरोग्य, ऊर्जा आणि प्रतिकारशक्ती या चक्राच्या स्थिरतेवर अवलंबून असते. ते तुमची सर्वात प्राथमिक जीवन शक्ती नियंत्रित करते — जगण्याची, ग्राउंडिंग, शारीरिक शक्ती आणि जगण्याची इच्छा.
आयुर्वेदिक औषधामध्ये, मूलाधाराशी संबंधित आहे अपान वायु - खाली जाणारी जीवनशक्ती जी शरीरातून कचरा, विष आणि रोग काढून टाकते. एक मजबूत, खुली मूलाधार एक शक्तिशाली रोगप्रतिकारक पाया तयार करते कारण ते एड्रेनल ग्रंथींचे नियमन करते जे कोर्टिसोल आणि एड्रेनालाईन - शरीराचे प्राथमिक ताण प्रतिसाद संप्रेरक तयार करतात.
सर्जनशीलता, भावना, पुनरुत्पादक चैतन्य आणि द्रव संतुलनाचे आसन
स्वाधिष्ठान म्हणजे "स्वतःचे निवासस्थान." हे शारीरिक द्रव - रक्त, लिम्फ, हार्मोन्स, पाचक स्राव - आणि भावनिक शरीराचा प्रवाह नियंत्रित करते. त्यातील पाण्याचे घटक मूत्रपिंड, मूत्राशय आणि प्रजनन प्रणालीवर नियंत्रण ठेवतात. निरोगी भावना आणि द्रव संतुलन मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी आवश्यक पूर्व शर्ती आहेत.
हे चक्र थेट नियंत्रित करते लिम्फॅटिक प्रणाली - तुमच्या शरीराचा रोगप्रतिकारक शक्ती. लिम्फ द्रव संपूर्ण शरीरात रोगप्रतिकारक पेशी (लिम्फोसाइट्स) वाहून नेतात. अवरोधित स्वाधिष्ठान म्हणजे मंद लिम्फ प्रवाह, विषारी पदार्थांचे संचय आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया.
तुमची पाचक अग्नी, चयापचय शक्ती, वैयक्तिक शक्ती आणि रोगप्रतिकारक कमांड सेंटर
मणिपुरा म्हणजे "रत्नांचे शहर" आणि ते तुमच्या शरीराचे सर्वात शक्तिशाली चयापचय आणि रोगप्रतिकारक केंद्र आहे. ते शासन करते अग्नी - पाचक अग्नी ज्याला आयुर्वेद सर्व आरोग्याचे मूळ म्हणून ओळखतो. जेव्हा अग्नी चांगला जळतो तेव्हा अन्न पूर्णपणे पचते, पोषक तत्व पूर्णपणे शोषले जातात आणि कचरा कार्यक्षमतेने काढून टाकला जातो. हे रोग प्रतिकारशक्तीसाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करते.
आधुनिक विज्ञानाने आता ते ओळखले आहे तुमची 70-80% रोगप्रतिकारक शक्ती तुमच्या आतड्यात राहते — अगदी मणिपुरा चक्र स्थानावर. आतडे मायक्रोबायोम, GALT (गट-संबंधित लिम्फॉइड टिश्यू), आणि आतड्यांसंबंधी मज्जासंस्था हे सर्व या चक्राच्या नियंत्रणाखाली आहेत.
भौतिक आणि अध्यात्मिक यांच्यातील पूल - आणि तुमच्या रोगप्रतिकारक मास्टर ग्रंथीचे थेट आसन
अनाहत आहे रोग प्रतिकारशक्तीसाठी सर्वात गंभीर चक्र. हे नियंत्रित करते थायमस ग्रंथी - तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकारक मुख्य ग्रंथी जी टी-लिम्फोसाइट्स (टी-सेल्स) तयार करते आणि परिपक्व करते, जी तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीचे योद्धा आहे. थायमस अक्षरशः छातीच्या मध्यभागी अनाहत चक्र स्थानावर स्थित आहे.
हे चक्र खालच्या (शारीरिक) आणि वरच्या (आध्यात्मिक) चक्रांमधला पूल देखील आहे, शरीर, मन आणि आत्मा एकत्र करतो. प्रेम, करुणा आणि भावनिक उपचार थायमस ग्रंथी सक्रिय करतात आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतात - म्हणूनच आनंदी, प्रेमळ लोक निरोगी असतात आणि जलद बरे होतात.
आवाज, सत्य, चयापचय नियमन आणि थायरॉईडची रोगप्रतिकारक शक्ती
विशुद्ध म्हणजे "विशेषतः शुद्ध." हे नियंत्रित करते थायरॉईड ग्रंथी — जे शरीराचा चयापचय दर, तापमान आणि ज्या दराने रोगप्रतिकारक पेशी तयार होतात आणि तैनात होतात त्यावर नियंत्रण ठेवते. मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी चांगले कार्य करणारे थायरॉईड आवश्यक आहे - खूप मंद (हायपोथायरॉइड) किंवा खूप जलद (हायपरथायरॉइड) दोन्ही रोगप्रतिकारक कार्य बिघडवतात.
हे चक्र प्रामाणिक आत्म-अभिव्यक्ती देखील नियंत्रित करते. तुमचा आवाज, सत्य आणि भावना दडपल्याने उर्जा अडथळे निर्माण होतात जे घशाचे विकार, थायरॉईड असंतुलन आणि तीव्र मान ताठरते म्हणून प्रकट होतात.
संपूर्ण अंतःस्रावी-प्रतिकार अक्षाचा मुख्य नियंत्रक - अंतर्ज्ञान, स्पष्टता आणि न्यूरोइम्युनोलॉजी
अजना म्हणजे "आज्ञा देणे" आणि शासन करते पिट्यूटरी ग्रंथी - संपूर्ण अंतःस्रावी प्रणालीची मुख्य ग्रंथी. ते थायमस, थायरॉईड, ॲड्रेनल्स आणि गोनाड्ससह शरीरातील इतर प्रत्येक ग्रंथीला हार्मोनल कमांड पाठवते. जेव्हा अजना मोकळा आणि स्पष्ट असतो, तेव्हा संपूर्ण हार्मोनल-इम्यून कम्युनिकेशन नेटवर्क चांगल्या प्रकारे कार्य करते.
चे उदयोन्मुख क्षेत्र सायकोन्युरोइम्युनोलॉजी (PNI) हे पुष्टी करते की विचार, विश्वास आणि मानसिक स्पष्टता थेट न्यूरो-हार्मोनल मार्गांद्वारे रोगप्रतिकारक कार्याचे नियमन करतात - नेमके काय अजना चक्र नियंत्रित करते. क्रिया योगाच्या ध्यान पद्धती विशेषत: या चक्राला लक्ष्य करतात.
दैवी चेतनेचे आसन, वैश्विक कनेक्शन आणि संपूर्ण उपचार बुद्धीचा स्रोत
सहस्रार हा संपूर्ण चक्र प्रणालीचा मुकुट आहे आणि सार्वभौमिक जीवन शक्तीशी तुमचा संबंध दर्शवतो - सर्व उपचारांचा स्रोत. सखोल क्रिया योग अभ्यासाद्वारे पूर्णपणे जागृत झाल्यावर, हे चक्र वैयक्तिक शरीर-मन आणि सार्वभौमिक उपचार बुद्धिमत्ता यांच्यामध्ये थेट चॅनेल स्थापित करते जे सर्व सजीव प्रणालींमध्ये सामंजस्य राखते.
द पाइनल ग्रंथी सहस्रार येथे उत्पादन होते मेलाटोनिन आणि डीएमटी (अंतर्जात) - मेलाटोनिन हे सर्वात शक्तिशाली नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स आणि रोगप्रतिकारक नियामकांपैकी एक आहे, डीएनए नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करते, टी-सेल क्रियाकलाप वाढवते आणि संपूर्ण झोप-प्रतिकार चक्राचे नियमन करते.
सर्व 7 चक्रे, त्यांचे रोगप्रतिकारक अवयव, असंतुलनाची चिन्हे आणि त्यांना पुनर्संचयित करणारे सत्यम योगाश्रम उपचार
| # | चक्र | स्थान | रोगप्रतिकारक अवयव / ग्रंथी | रोगप्रतिकारक कार्य | आमची थेरपी |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | मूलाधार रूट |
मणक्याचा पाया | अधिवृक्क ग्रंथी, अस्थिमज्जा | सर्व रोगप्रतिकारक पेशी तयार करतात; तणाव संप्रेरक नियंत्रण | मड थेरपी, अश्वगंधा, अर्थिंग वॉक |
| 2 | स्वाधिष्ठान त्रिक |
खालच्या ओटीपोटात | गोनाड्स, मूत्रपिंड, लिम्फ | लिम्फॅटिक प्रवाह; रक्त गाळण्याची प्रक्रिया किंवा पध्दती; संप्रेरक शिल्लक | हर्बल बाथ, जल नेती, औषधी रस |
| 3 | मणिपुरा सोलर प्लेक्सस |
नाभी क्षेत्र | स्वादुपिंड, यकृत, आतडे (GALT) | आतडे मध्ये रोगप्रतिकार पेशी 80%; पाचक अग्नी | पंचकर्म, सेंद्रिय आहार, गहू घास |
| 4 | काल हृदय |
मध्यभागी छाती | थायमस ग्रंथी, हृदय, फुफ्फुस | टी-सेल परिपक्वता; हृदय रोगप्रतिकारक पंप; श्वसन | प्राणायाम, मोक्ष चिकित्सा, वनस्नान |
| 5 | विशुद्ध घसा |
घसा/ग्रीवा | थायरॉईड, पॅराथायरॉईड, टॉन्सिल | रोगप्रतिकारक पेशींच्या उत्पादनासाठी चयापचय दर; प्रथम श्रेणी संरक्षण | Acupuncture, Mantra, Kanchanar Herb |
| 6 | कोणतीही तिसरा डोळा |
कपाळ केंद्र | पिट्यूटरी ग्रंथी, मेंदू | मास्टर संप्रेरक आज्ञा; सायकोन्युरोइम्युनोलॉजी | क्रिया योग, शिरोधारा, ब्राह्मी औषधी |
| 7 | सहस्रार मुकुट |
डोक्याचा वरचा भाग | पाइनल ग्रंथी, सेरेब्रल कॉर्टेक्स | मेलाटोनिन रोग प्रतिकारशक्ती; खोल उपचार; डीएनए संरक्षण | सखोल ध्यान, वन शांतता, सात्विक आहार |
आमचे एकात्मिक उपचार कार्यक्रम — क्रिया योग, आयुर्वेद, पंचकर्म, मड थेरपी, औषधी रस आणि वन विसर्जन — तुमच्या शरीराची संपूर्ण रोगप्रतिकारक शक्ती नैसर्गिकरित्या पुनर्संचयित करून, सर्व 7 चक्रे पद्धतशीरपणे उघडण्यासाठी, संतुलित करण्यासाठी आणि सक्रिय करण्यासाठी एकत्र काम करतात.