निसर्ग केवळ सुंदर नाही - ते औषध आहे. जंगल, सूर्यप्रकाश, पृथ्वी, पाणी आणि हवा ही पृथ्वीवरील सर्वात शक्तिशाली उपचार शक्ती आहेत, वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध आणि प्राचीन-ज्ञान प्रमाणित.
99% मानवी उत्क्रांतीमध्ये, आम्ही पूर्णपणे निसर्गात राहिलो — जंगलात, नदीकाठावर, मोकळ्या आकाशाखाली. आपली रोगप्रतिकारक यंत्रणा, मज्जासंस्था, मेंदू आणि आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशी नैसर्गिक जगाला प्रतिसाद देत विकसित झाली. आम्ही आहोत जैविक दृष्ट्या डिझाइन केलेले निसर्गात राहण्यासाठी, आणि जेव्हा आपण त्यापासून वंचित राहतो तेव्हा जैविक दृष्ट्या नुकसान होते.
वैदिक ऋषींना हे 10,000 वर्षांपूर्वी समजले होते - त्यांनी कावल सारख्या प्राचीन जंगलात खोलवर त्यांचे आश्रम स्थापन केले, त्यांना केवळ आध्यात्मिक कारणांसाठी निवडले नाही तर त्यांना माहित होते की जंगल स्वतःच येणाऱ्या कोणालाही बरे करेल, शिकवेल आणि परिवर्तन करेल. आधुनिक विज्ञान — इकोथेरपी, फॉरेस्ट मेडिसिन आणि पर्यावरणीय रोगप्रतिकारशास्त्र या क्षेत्रांतून — आता प्रत्येक शब्दाची पुष्टी करत आहे.
सत्यम योगाश्रममध्ये, यांच्या हृदयात असल्याने आम्ही धन्य झालो आहोत कवळ राखीव वन - तेलंगणातील सर्वात मोठे प्राचीन जंगल. येथे येणाऱ्या प्रत्येक रुग्णाला पाचही घटकांचे उपचार प्राप्त होतात: शुद्ध हवा (आकाश/वायू), ताजे पाणी (जल), नैसर्गिक पृथ्वी (पृथ्वी), जंगलातील अग्नि-प्रकाश (अग्नी), आणि विशाल वनक्षेत्र (आकाशा). ही सर्वात शक्तिशाली निसर्ग चिकित्सा आहे.
आयुर्वेद शिकवते की विश्व - आणि तुमचे शरीर - पाच घटकांनी बनलेले आहे. निसर्ग सर्व पाचही त्यांच्या शुद्ध, सर्वात उपचारात्मक स्वरूपात प्रदान करतो.
जंगलातील हवा फक्त स्वच्छ नाही - ती औषध आहे. झाडे सोडतात phytoncides (लाकूड आवश्यक तेले) जे थेट रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय करतात. जंगलातही भरपूर उत्पादन होते नकारात्मक आयन (विशेषत: पाण्याजवळ आणि पावसानंतर) जे मोजमापाने मूड, ऊर्जा आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.
कावल राखीव वन हवेत साग, चंदन, कडुलिंब आणि शेकडो औषधी झाडांसह - शेकडो प्राचीन वृक्ष प्रजातींचे फायटोनसाइड वाहून नेले जाते - एक नैसर्गिक सुगंधी थेरपी तयार करते जी तुमचे शरीर प्रत्येक श्वासाने शोषून घेते.
नैसर्गिक पृथ्वीवर अनवाणी चालणे - म्हणतात अर्थिंग किंवा ग्राउंडिंग — तुमच्या शरीराला पृथ्वीच्या विद्युत क्षेत्राशी थेट जोडते, ज्यामध्ये मुक्त इलेक्ट्रॉनचा मोठा साठा असतो. हे इलेक्ट्रॉन्स सर्वात शक्तिशाली नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स आहेत, जे रोग आणि वृद्धत्वासाठी जबाबदार असलेल्या हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करतात.
मातीचा समावेश आहे मायकोबॅक्टेरियम गायी - एक नैसर्गिक एन्टीडिप्रेसंट बॅक्टेरियम जे शरीर त्वचेच्या संपर्काद्वारे आणि मातीजवळ श्वासोच्छवासाद्वारे शोषून घेते. हे मेंदूतील सेरोटोनिन मार्ग थेट सक्रिय करते.
नैसर्गिक झऱ्याचे पाणी आणि विहिरीचे पाणी — क्लोरीन, फ्लोराईड आणि औद्योगिक प्रदूषकांपासून मुक्त — यांची आण्विक रचना, खनिज सामग्री आणि जैविक क्रिया शहराच्या पाण्यापेक्षा वेगळी आहे. त्यामध्ये नैसर्गिक खनिजे (कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, ट्रेस घटक) जैवउपलब्ध स्वरूपात असतात जे शरीर सहजपणे ओळखतात आणि शोषून घेतात.
वाहत्या पाण्याचा आवाज आणि दृष्टी कॉर्टिसोल कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि मेंदूला काही मिनिटांत बरे होण्याच्या अल्फा-वेव्ह स्थितीत हलवते. म्हणूनच प्राचीन भारतीय आश्रम नेहमीच नाले आणि पाणवठ्यांजवळ असत.
नैसर्गिक सूर्यप्रकाश हे सर्वात शक्तिशाली रोगप्रतिकारक औषधांपैकी एक आहे — आणि आधुनिक शहरांमधील बहुतेक लोकांमध्ये त्याची कमतरता आहे. सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचे उत्पादन सुरू होते व्हिटॅमिन डी - जे 2,000 पेक्षा जास्त जनुकांवर नियंत्रण ठेवणारे संप्रेरक म्हणून कार्य करते, अनेक थेट रोगप्रतिकारक कार्य आणि कर्करोग प्रतिबंधाशी संबंधित आहेत.
सकाळचा सूर्यप्रकाश शरीराला समक्रमित करतो सर्कॅडियन लय - रोगप्रतिकारक पेशींची क्रिया, हार्मोन सोडणे, झोप, पचन आणि प्रत्येक सेल्युलर दुरुस्ती प्रक्रियेच्या अचूक वेळेचे नियमन करणे. विस्कळीत सर्कॅडियन लय (शहरातील जीवनाप्रमाणे) रोगप्रतिकारक शक्ती आणि जुनाट रोगाचा प्राथमिक चालक आहे.
निसर्गाचे आवाज - पक्ष्यांचे गाणे, झाडांमधील वारा, वाहणारे पाणी, पानांवरचा पाऊस - यादृच्छिक नाहीत. ते विशिष्ट वारंवारता श्रेणींमध्ये कार्य करतात (प्रामुख्याने 2-5 kHz) जी मानवी श्रवण प्रणाली उत्क्रांतीनुसार ओळखण्यासाठी ट्यून केलेली आहे "सुरक्षा संकेत". हे ध्वनी तणाव-धमकी प्रतिसाद प्रणाली थेट निष्क्रिय करतात.
अभ्यास दर्शविते की 10 मिनिटांचा निसर्गाचा आवाज देखील अमिग्डाला क्रियाकलाप (भीती केंद्र) कमी करतो, हृदय गती आणि रक्तदाब कमी करतो आणि मेंदूला "धोका मोड" वरून "पुनर्स्थापना मोड" वर हलवतो - ज्या स्थितीत रोगप्रतिकारक शक्ती जास्तीत जास्त असते.
औषधी वनस्पतींनी वेढलेले राहणे म्हणजे तुमचे शरीर तुम्ही श्वास घेत असलेल्या हवेतून, तुम्ही खात असलेले अन्न आणि अगदी त्वचेच्या संपर्कातून त्यांचे उपचार करणारी संयुगे सतत शोषत असते. वनस्पती त्यांच्या माध्यमातून संवाद साधतात अस्थिर सेंद्रिय संयुगे (VOCs) - हे समान फायटोनसाइड आहेत जे एनके रोगप्रतिकारक पेशी सक्रिय करतात.
आमच्या 200+ औषधी प्रजातींच्या वन उद्यानात कडुलिंब, तुळशी, अश्वगंधा, हळद, आवळा, ब्राह्मी, गिलॉय आणि दुर्मिळ प्रजातींचा समावेश आहे जो फक्त कावल राखीव जंगलात आढळतो. फक्त या वनस्पतींमध्ये असल्याने त्यांच्या थेट औषधी वापराच्या पलीकडे मापन करण्याचे परिणाम आहेत.
कवल वन्यजीव राखीव हे भारतातील सर्वात प्राचीन आणि संरक्षित वन परिसंस्थांपैकी एक आहे. या विलक्षण उपचारात्मक वातावरणात सत्यम योगाश्रम बांधण्यात आम्हांला मनापासून धन्यता वाटते.
जेव्हा तुम्ही सत्यम योगाश्रममध्ये येता, तेव्हा तुम्हाला फक्त आमची थेरपीच मिळत नाही - तुम्हाला संपूर्ण प्राचीन वन परिसंस्थेचे उपचार मिळतात. शुद्ध हवा, औषधी फायटोनसाइड्स, नैसर्गिक पाणी, जंगलातील साउंडस्केप, जंगलाच्या छतातून सूर्यप्रकाश आणि नैसर्गिक मातीवरील अर्थिंग यांचे मिश्रण एक उपचारात्मक सूक्ष्म हवामान तयार करते ज्याची प्रतिकृती कोणत्याही हॉस्पिटल किंवा आरोग्य केंद्रात करता येत नाही.
सहा वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध मार्ग ज्याद्वारे वन निसर्ग बरे करतो आणि रोगप्रतिकारक कार्य पुनर्संचयित करतो
एक संपूर्ण दैनंदिन निसर्ग विसर्जन वेळापत्रक — सत्यम योगाश्रम येथे सराव केल्याप्रमाणे. आपले उपचार आणि रोगप्रतिकारक पुनर्संचयित करण्यासाठी हे अनुसरण करा.
निसर्गाचे उपचार घेण्यासाठी तुम्हाला जंगलात राहण्याची गरज नाही. तुम्ही कुठेही असाल तर तुम्ही ताबडतोब अंमलात आणू शकता अशा पुराव्यावर आधारित पद्धती येथे आहेत.
निवासी उपचार मुक्कामासाठी सत्यम योगाश्रम येथे या. कवल राखीव जंगलातील आमचे स्थान तेलंगणातील सर्वात शक्तिशाली नैसर्गिक उपचार वातावरण प्रदान करते — आमच्या प्राचीन उपचार पद्धती, सेंद्रिय अन्न आणि क्रिया योग यासह, उपचार हे परिवर्तनकारक आहे.