Oude wijsheidswetenschap

Alle soorten yoga en kriya-yoga

Elk yogapad leidt naar dezelfde bestemming: heelheid, gezondheid en bevrijding. Ontdek welk pad bij jou past.

Alle soorten yoga worden beoefend bij Satyam Yogashramam
De wetenschap van yoga

Wat is yoga? De
Volledige oude wetenschap

Het woord Yoga (योग) komt van de Sanskrietwortel "Yuj", wat "verenigen" of "jukken" betekent. Yoga is de oude Indiase wetenschap van het creëren van een perfecte eenheid tussen lichaam, geest, adem en ziel – resulterend in volledige fysieke gezondheid, mentale helderheid, emotionele stabiliteit en spirituele vrijheid.

In tegenstelling tot moderne ‘yoga’ in gymstijl die zich alleen richt op flexibiliteit, Traditionele yoga is een veelomvattende geneeskunst met meer dan 100 verschillende takken en benaderingen. Elke tak biedt een uniek pad dat geschikt is voor verschillende temperamenten, doelen en levensfasen.

Bij Satyam Yogashramam onderwijzen en beoefenen we meerdere yogatradities, met als specialiteit Kriya-yoga – de meest geavanceerde en krachtige van alle yogapaden voor genezing en zelfrealisatie.

🌟
5000+ jaar oude wetenschap – De Yoga Sutra's van Patanjali systematiseerden deze leringen rond 400 n.Chr., maar hun wortels gaan terug tot de vroegste Vedische beschaving, die werd beoefend in ashrams in het bos, precies zoals de onze.
De complete yogakaart

Belangrijkste soorten yoga en
Hun genezende krachten

Elk yogatype werkt via een ander primair vermogen van de mens: lichaam, adem, geest, emoties, intellect, actie of energie.

✨
Kriya-yoga
Kriya Yoga · Onze specialiteit
⭐ Satyam Ashramam-specialiteit

Het meest geavanceerde en wetenschappelijk complete yogapad. Kriya betekent ‘actie’ of ‘techniek’ – het is een precieze reeks ademhalings-, mantra-, mudra- en meditatiekriya’s die de spirituele evolutie versnellen en het lichaam genezen door prana (levensenergie) te beheersen. Onderwezen door Mahavatar Babaji en verspreid door Paramahansa Yogananda.

  • Geneest ziekten op het wortelenergieniveau – het lichaam geneest van binnenuit
  • Controleert het autonome zenuwstelsel: hartslag, spijsvertering, immuniteit
  • Activeert alle 7 chakra's systematisch en veilig
  • Keert cellulaire veroudering en degeneratie om
  • Produceert snelle staten van diepe helende meditatie
  • Behandelt specifiek: wervelkolomproblemen, hersenaandoeningen, hormonale problemen
🧘
Hatha-yoga
हठ योग · De fysieke basis

De meest beoefende yoga ter wereld. "Ha" = Zon (prana), "Tha" = Maan (apana). Hatha brengt de zonne- en maanenergieën in evenwicht door middel van fysieke houdingen (asana's), ademhaling (pranayama), sloten (bandha's) en reiniging (kriya's).

  • Versterkt de wervelkolom, gewrichten, spieren en alle lichaamssystemen
  • Verbetert de flexibiliteit, het evenwicht, de houding en de coördinatie
  • Reguleert hormonen en brengt het zenuwstelsel in evenwicht
  • Beste voor: gewrichtspijn, wervelkolomproblemen, obesitas, diabetes
Verkrijgbaar bij Satyam Ashramam
👁️
Raja-yoga
Raj Yoga · Het koninklijke pad

Patanjali's 'Ashtanga' of achtledige pad – de complete wetenschap van het meesterschap van de geest. Raja betekent ‘koning’ – dit pad maakt je de meester van je eigen geest. De acht ledematen omvatten Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana (meditatie) en Samadhi.

  • Beheersing van gedachten, emoties en mentale patronen
  • Elimineert stress, angst en depressie bij de wortel
  • Ontwikkelt buitengewone concentratie en helderheid
  • Beste voor: psychische stoornissen, slapeloosheid, chronische stress
Verkrijgbaar bij Satyam Ashramam
❤️
Bhakti-yoga
Bhakti Yoga Het pad van toewijding

De yoga van liefde, toewijding en overgave. Bhakti lost het ego op door pure liefde – voor God, voor de natuur, voor de mensheid. Het werkt rechtstreeks op het hartchakra (Anahata), activeert de thymusklier en overspoelt het lichaam met genezende neurochemicaliën zoals oxytocine en serotonine.

  • Geneest emotionele wonden, trauma, verdriet en eenzaamheid
  • Verhoogt de immuunfunctie door door liefde geïnduceerde neurochemicaliën
  • Vermindert cortisol en activeert het parasympathische systeem
  • Beste voor: ondersteuning van kanker, depressie, hartziekten
Spirituele basis van onze NGO
📚
Kennisyoga
Gyan Yoga · Het pad van wijsheid

De yoga van zelfonderzoek, intellectueel onderscheidingsvermogen en wijsheid. Jnana gebruikt de geest om de geest te overstijgen – door diepgaande studie, filosofisch onderzoek en de voortdurende vraag 'Wie ben ik?' Het activeert de Ajna (derde oog) en Sahasrara (kroon) chakra's het krachtigst.

  • Lost valse overtuigingen en mentale conditionering op die ziekten veroorzaken
  • Ontwikkelt buitengewone wijsheid en onderscheidingsvermogen (Viveka)
  • Activeert hogere hersenfuncties en intuïtie
  • Beste voor: neurologische aandoeningen, psychische stoornissen
Via onze gezondheidsartikelen en blog
🤝
Karma-yoga
Karma Yoga Het pad van actie

De yoga van onbaatzuchtige actie en dienstbaarheid. Karma Yoga leert je te handelen zonder gehechtheid aan resultaten; elke actie is een offer. Dit is de yoga die het meest direct tot uiting komt in het sociale werk van onze NGO: gratis behandelingen, gezondheidskampen en distributie van geneeskrachtige planten.

  • Lost ego en zelfzuchtige conditionering op die ziekte veroorzaakt
  • Dienstbaarheid activeert genezende neurochemicaliën en doelhormonen
  • Vermindert de stress van egocentrisch denken
  • Beste voor: psychosomatische ziekten, angst, depressie
Oprichting van onze NGO-dienst
🐍
Kundalini-yoga
Kundalini Yoga Slangenkracht

De yoga van het ontwaken van de sluimerende Kundalini-energie, opgerold aan de basis van de wervelkolom (Muladhara). Wanneer deze energie wordt gewekt door specifieke kriya's, ademhaling en bandha's, stijgt deze door alle 7 chakra's, activeert de overeenkomstige organen en geneest het hele lichaam. Diep verbonden met Kriya Yoga.

  • Wekt sluimerende genezende energie in de wervelkolom op
  • Activeert alle 7 chakra's en hun overeenkomstige organen
  • Krachtige behandeling voor chronische ziekten en energietekorten
  • Beste voor: hormonale stoornissen, chronische vermoeidheid, wervelkolomaandoeningen
Gevorderd – alleen oefenen onder toezicht
🎵
Mantra-yoga
Mantra-yoga · Geluidswetenschap

De yoga van heilige geluidsvibratie. Sanskrietmantra's zijn niet alleen maar woorden; het zijn precieze geluidsfrequenties die meetbare trillingen in het lichaam creëren. Elke chakra reageert op zijn specifieke zaadmantra (Beej Mantra). Mantra's activeren genezing door middel van geluidstherapie, cymatica en neurale meesleuring.

  • OM-mantra verlaagt de hartslag, bloeddruk en cortisol meetbaar
  • Zaadmantra's stimuleren rechtstreeks de overeenkomstige chakra-organen
  • Het zingen in groepen creëert samenhangende bio-energetische helende velden
  • Beste voor: angst, depressie, hoge bloeddruk, pijnbestrijding
Dagelijkse praktijk in onze ashramam
🌸
Tantra-yoga
Tantra Yoga · De wetenschap van energie

Tantra wordt vaak verkeerd begrepen en is de veelomvattende energiewetenschap; het werkt met alle vormen van levensenergie, inclusief adem, geluid, beweging en bewustzijn. Het gebruikt het lichaam als een instrument voor spirituele bevrijding in plaats van het als een obstakel te beschouwen. Onze Moksha-therapie is gebaseerd op tantrische principes.

  • Werkt samen met de vijf omhulsels van het lichaam (Pancha Kosha) voor volledige genezing
  • Energiemanagement voor chronische ziekten en vitaliteitsherstel
  • Integratie van schaduwaspecten voor psychologische genezing
  • Beste voor: chronische ziekten, voortplantingsstoornissen, energieblokkades
Elementen in onze Moksha-therapie
🪘
Niets Yoga
Naad Yoga Kosmische Geluidsyoga

De yoga van kosmisch geluid – luisteren naar de innerlijke geluiden van het lichaam en het universum. Nada Yoga omvat het luisteren naar muziek, natuurgeluiden en uiteindelijk de interne Anahata Nada (onaangeslagen geluid). Het bos zelf is onze Nada Yoga-leraar – vogels, wind, water en ritselende bladeren zijn genezende trillingen.

  • Natuurgeluiden verlagen cortisol en activeren het parasympathische systeem
  • Behandelt tinnitus, gehoorstoornissen en auditieve verwerkingsproblemen
  • Diepe ontspanning en slaapverbetering
  • Beste voor: stress, slapeloosheid, angst, gehoorproblemen
Natuurlijk in onze Kawal Forest-omgeving
🌬️
Swara-yoga
Swara Yoga · Ademritmewetenschap

De eeuwenoude wetenschap van ademritmes – specifiek welk neusgat op verschillende tijdstippen domineert en hoe dit de gezondheid, besluitvorming en de orgaansystemen van het lichaam beïnvloedt. Swara Yoga brengt de fysiologische cycli van het hele lichaam in kaart in ademhalingspatronen, waardoor een nauwkeurig gezondheidsmanagement mogelijk wordt.

  • Reguleert de dominantie van de hersenhelft voor een optimale gezondheid
  • Brengt fysiologische cycli in lijn met natuurlijke ritmes
  • Krachtig bij luchtwegaandoeningen en allergieën
  • Beste voor: astma, sinusaandoeningen, mentale onbalans
Geïntegreerd in onze Pranayama-sessies
🌙
Yoga Nidra
Yoga Nidra Yoga Slaap

Yoga Nidra wordt vaak de meest genezende yogapraktijk genoemd en veroorzaakt een toestand tussen slaap en waken - waarbij de hersenen zich in de theta-golftoestand bevinden, het lichaam maximale regeneratie ondergaat, het immuunsysteem volledig wordt geactiveerd en diepgewortelde emotionele en fysieke spanningen volledig oplossen.

  • 60 minuten = 4 uur slaap in termen van lichaamsherstel
  • Activeert maximaal de reparatiemechanismen van het immuunsysteem
  • Behandelt PTSS, trauma, chronische pijn en slapeloosheid
  • Beste voor: herstel van kanker, genezing na een operatie, burn-out
Dagelijkse avondsessie in de ashramam
Onze handtekeningpraktijk

Kriya Yoga – De wetenschap
van volledige genezing

Kriya Yoga is ons meest gespecialiseerde, krachtigste en meest transformerende aanbod. Het is de reden dat duizenden patiënten – velen die de hoop hadden opgegeven – volledige genezing hebben gevonden bij Satyam Yogashramam.

Kriya Yoga beoefening bij Satyam Yogashramam in Kawal Forest
Wat is Kriya-yoga?

De eeuwenoude technologie
van snelle genezing

Kriya Yoga is een verfijnde reeks technieken voor energiebeheer die rechtstreeks op het lichaam werken Prana (levenskracht) stroomt door de 72.000 Nadis (energiekanalen) en 7 chakra's van het lichaam. Door Prana bewust te controleren en te sturen, kunnen Kriya-beoefenaars de natuurlijke genezingssnelheid van het lichaam dramatisch versnellen.

In wetenschappelijke termen werkt Kriya Yoga via de nervus vagus – de primaire genezingsroute van het lichaam – activeert de parasympathische ‘rust-en-genees’-toestand, vermindert inflammatoire cytokines, verbetert de T-celactiviteit en activeert de diepe zelfherstelmechanismen van het lichaam.

1
Pranayama Kriya's
Nauwkeurige ritmische ademhalingstechnieken (Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhramari, Surya Bhedana) die energiekanalen zuiveren en elke cel van zuurstof voorzien. Elke techniek richt zich op specifieke ziekten en orgaansystemen.
2
Mudra & Bandha
Heilige handgebaren (Mudra's) en energiesloten (Bandha's - Mula, Uddiyana, Jalandhara) die prana naar boven door de chakra's leiden en de overeenkomstige organen en immuunklieren activeren.
3
Mantra zingen
Specifieke zaadmantra's (Beej Mantra's) voor elk chakra creëren precieze trillingsfrequenties in de overeenkomstige orgaansystemen, waardoor zelfgenezing door resonantie wordt gestimuleerd.
4
Dharana & Dhyana
Geconcentreerde focus (Dharana) en diepe meditatie (Dhyana) die de neuroplasticiteit van het lichaam activeren, de ziektepatronen in de hersenen genezen en nieuwe genezingsroutes op cellulair niveau tot stand brengen.
Wetenschappelijke voordelen

Wat Kriya Yoga met je lichaam doet

🫀
Hart en bloedsomloop
Verlaagt de rusthartslag, verlaagt de bloeddruk, verbetert de hartslagvariabiliteit (HRV) – een belangrijke indicator voor gezondheid en immuniteit. Regelmatige beoefening keert hart- en vaatziekten in een vroeg stadium om.
🧠
Hersenen en zenuwstelsel
Activeert de nervus vagus, de belangrijkste genezende zenuw van het lichaam. Verhoogt GABA, serotonine en BDNF (hersengroeifactor). Behandelt depressie, angst en neurologische aandoeningen.
🛡️
Immuunsysteemboost
Verhoogt de activiteit van Natural Killer (NK)-cellen, het aantal T-lymfocyten en immunoglobuline A (IgA). Vermindert inflammatoire cytokines. Kankerpatiënten vertonen een meetbaar verbeterde immuunfunctie.
🌡️
Ontstekingsreductie
Vermindert aanzienlijk het C-reactief proteïne (CRP) en interleukine-6 ​​(IL-6) – de belangrijkste markers van systemische ontstekingen die ten grondslag liggen aan bijna alle chronische ziekten.
🔬
Cellulaire genezing
Activeert autofagie (cellulaire zelfreiniging), verhoogt de telomerase-activiteit (anti-aging), beschermt DNA tegen oxidatieve schade. Vertraagt ​​en keert de cellulaire veroudering gedeeltelijk om.
😴
Slaap en herstel
Verbetert de slaapkwaliteit aanzienlijk, verlengt de duur van de diepe slaap en verhoogt de melatonineproductie. Slaap is het belangrijkste genezingsvenster van het lichaam; Kriya Yoga maximaliseert dit.
💉
Hormonale balans
Vermindert cortisol (stresshormoon), verhoogt DHEA (regeneratief hormoon), brengt de schildklierfunctie in evenwicht, normaliseert de insulinegevoeligheid. Behandelt diabetes en hormonale stoornissen.
🌬️
Ademhalingsvermogen
Verhoogt de longcapaciteit, versterkt het middenrif, verbetert de zuurstofuitwisseling op cellulair niveau. Behandelt meetbaar astma, bronchitis, COPD en ademhalingsallergieën.
Klinische resultaten

Ziekten met succes behandeld
Via Kriya Yoga in onze Ashramam

🦴Cervicale Spondylose
💉Type 2-diabetes
🫀 Hypertensie
🎗️ Ondersteuning van kanker
🧠Depressie en angst
💤 Slapeloosheid
🦵Gewrichtspijn en artritis
💨Astma & Bronchitis
🌀 Migraine
🦋 Schildklieraandoeningen
🩸 Bloeddruk
🫁 Nierziekten
🌸 Huidziekten
🧠 Verlamming (gedeeltelijk)
🤱 Onvruchtbaarheid
😣 Spijsverteringsstoornissen
🫐Leverziekte
⚡Chronische vermoeidheid

Klaar om Kriya Yoga te ervaren?

Onze ervaren Kriya Yoga-leraren ontwerpen een gepersonaliseerde praktijk op basis van uw gezondheidstoestand en genezingsdoelen.

🌿Doe mee aan het Kriya Yoga-programma WhatsApp ons
Snelle referentie

Yogatypen - Volledige vergelijking

Vind het yogapad dat het beste bij jouw constitutie, doelen en gezondheidstoestand past

Yogatype Primaire focus Niveau Beste voor Immuunvoordeel Bij Satyam
👉Kriya-yoga
 Energie- en pranacontrole via adem, mantra, meditatie
Geavanceerd		 Alle ziekten, spirituele groei, volledige genezing Maximaal – activeert alle immuunroutes ⭐Onze specialiteit
🧘 Hatha-yoga
 Fysieke houdingen en pranayama
Beginner		 Wervelkolom, gewrichten, flexibiliteit, houding, gewicht Hoog – lymfatische activering, stressvermindering ✅ Beschikbaar
👁️ Raja-yoga
 Mindbeheersing, meditatie, Ashtanga-pad
Tussenliggend		 Psychische stoornissen, stress, concentratie Hoog – psycho-neuro-immunologische route ✅ Beschikbaar
❤️ Bhakti-yoga
 Toewijding, liefde, overgave
Iedereen		 Depressie, verdriet, trauma, hartziekten Hoog – activatie van de thymus, boost van oxytocine ✅ Stichting NGO
📚Jnana-yoga
 Zelfonderzoek, wijsheid, studie
Tussenliggend		 Neurologische, door chronische overtuigingen veroorzaakte ziekte Medium – via de helende as van lichaam en geest ✅ Blog en lessen
🤝 Karma-yoga
 Onbaatzuchtige service, actie
Iedereen		 Psychosomatische ziekte, existentiële stress Medium – doel en oxytocineroute ✅ NGO-service
🐍 Kundalini-yoga
 Energie-ontwaken, chakra-activering
Geavanceerd		 Hormonale, energiestoornissen, chronische vermoeidheid Maximaal – volledige activering van het chakrasysteem ✅Alleen onder toezicht
🎵 Mantra-yoga
 Heilige geluidsvibratie
Iedereen		 Angst, hoge bloeddruk, pijnbestrijding Hoog – activering van de nervus vagus via geluid ✅ Dagelijkse sessies
🌙Yoga Nidra
 Diep genezende slaaptoestand
Iedereen		 Slapeloosheid, kankerherstel, trauma, burn-out Maximaal – diepe immuunhersteltoestand ✅ Avondoefening