Акупрессура: секретное оружие олимпийских спортсменов

Во время недавних Олимпийских игр зрители по всему миру заметили, что элитные пловцы и гимнасты имели круглые синяки на спине (от банок) и нажимали на определенные точки на руках и ногах перед соревнованиями. Это не суеверие — это древняя наука о Точечный массаж используются на самых высоких уровнях человеческой деятельности.

Что такое акупрессура?

Акупрессура основана на тех же принципах, что и акупунктура, но вместо игл к определенным «акупрессурам» на энергетических меридианах тела применяется сильное физическое давление. Эти меридианы представляют собой пути, по которым течет «Ци» или «Прана» (энергия жизненной силы).

Почему спортсмены полагаются на точечный массаж

Современная спортивная наука подтвердила то, что древние китайские и индийские спортсмены знали тысячи лет назад. Нажатие на определенные точки заставляет центральную нервную систему выделять эндорфины (естественные обезболивающие организма) и изменяет кровоток. Элитные спортсмены используют его для:

• Быстрая промывка молочной кислотой: Нажатие на определенные точки на икрах и бедрах заставляет свежую кровь поступать в утомленные мышцы, мгновенно вымывая молочную кислоту, вызывающую судороги.
• Лазерный фокус (точка Иньтан): Перед соревнованием с высокими ставками вы часто увидите, как спортсмены нажимают на точку прямо между бровями («Третий глаз»). Нажатие на точку Иньтан мгновенно снижает частоту сердечных сокращений, устраняет беспокойство по поводу производительности и приводит разум в состояние гиперфокусировки.
• Немедленное облегчение боли: Вместо приема химических обезболивающих, которые замедляют реакцию, нажатие на точку Хэгу (между большим и указательным пальцами) естественным образом блокирует болевые рецепторы в мозге.

Акупрессура в Сатьям Йогашраме

Чтобы получить выгоду, не обязательно быть олимпийцем. Мы интегрируем целенаправленный точечный массаж во все наши методы массажа (Абхьянга), чтобы высвободить глубокие эмоциональные травмы, вылечить хронические головные боли и восстановить свободное течение энергии по всему телу.