கண் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துதல்: ஆயுர்வேதத்தின் மூலம் பார்வை மீட்பு

டிஜிட்டல் யுகத்தில், நம் கண்கள் தொடர்ந்து தாக்குதலுக்கு உள்ளாகின்றன. திரைகளில் இருந்து நீல ஒளியை வெறித்துப் பார்ப்பது உலர் கண் நோய்க்குறி, கிட்டப்பார்வை (கிட்டப்பார்வை), கண்புரையின் ஆரம்ப ஆரம்பம் மற்றும் மாகுலர் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தில், கண்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன ஆலோசக பிட்டா, தீ மற்றும் ஒளியின் துணை தோஷம். நாம் நம் கண்களை மிகைப்படுத்தும்போது, ​​​​இந்த நெருப்பு அதிகப்படியான வறண்டு மற்றும் சூடாக மாறும், அதாவது பார்வை நரம்புகளை எரித்து, கண்ணின் மசகு திரவங்களை உலர்த்துகிறது.

சத்யம் யோகாஷ்ரமம் விஷன் புரோட்டோகால்

பண்டைய, மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த கண் சிகிச்சைகள் எனப்படும் பல்வேறு வகையான கண் நோய்களுக்கு நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம் கிரியா கல்பம்.

1. நேத்ரா தர்ப்பணம் (கண் புத்துணர்ச்சி)

சோர்வு, வறண்ட மற்றும் சோர்வுற்ற கண்களுக்கான இறுதி சிகிச்சை இதுவாகும். ஒரு கசிவு-தடுப்பு முத்திரையை உருவாக்க, உளுந்து செய்யப்பட்ட மாவை வளையம் கண் சுற்றுப்பாதையைச் சுற்றி வைக்கப்படுகிறது. பின்னர் நாம் சுத்தமான, மந்தமான மருந்து திரிபலா நெய்யை (அல்லது ஜீவந்தியாதி நெய்) வளையத்தில் ஊற்றி, திறந்த கண்களை முழுவதுமாக மூழ்கடிப்போம். நோயாளி 15-30 நிமிடங்கள் நெய்யில் மெதுவாக சிமிட்டுகிறார். நெய்யின் கொழுப்பு அமைப்பு இரத்த-விழித்திரை தடையை கடந்து, பிட்டாவை குளிர்விக்கிறது, பார்வை நரம்புக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் கார்னியல் பாதிப்பை விரைவாக குணப்படுத்துகிறது.

2. த்ரடகா (யோகப் பார்வை)

த்ரடகா என்பது ஒரு இருண்ட அறையில் கண் மட்டத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ள நெய் விளக்கின் சுடரை கண்ணிர் வழியும் வரை கண் இமைக்காமல் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த கிரியா யோகா பயிற்சி கண்ணீர் குழாய்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, கண் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் வியத்தகு முறையில் செறிவு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

3. உள்ளங்கை மற்றும் கண் ஆசனங்கள்

வெப்பத்தை உண்டாக்க உள்ளங்கைகளை ஒன்றாகத் தேய்ப்பது மற்றும் மூடிய கண்களின் மேல் மெதுவாக வைப்பது (உள்ளங்கையை) குணப்படுத்தும் பிராணனை நேரடியாக கண் சாக்கெட்டுகளுக்கு மாற்றுவது போன்ற எளிய தினசரி நடைமுறைகள். குறிப்பிட்ட கண் சுழற்சிகள் மற்றும் ஃபோகஸ் பாயிண்ட்களை மாற்றுதல் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, இந்தப் பயிற்சிகள் கண்ணாடிகள் தேவைப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் கண் தசைகள் விறைப்பைத் தடுக்கின்றன.

4. உணவுமுறை ஆதரவு

கண்களுக்கு அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் தேவைப்படுகிறது. தினசரி புதிய கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் சாறு, இரவில் தேன் மற்றும் நெய் கலந்து திரிபலா தூள், மற்றும் கருமையான இலை கீரைகள் ஏராளமாக பரிந்துரைக்கிறோம். சுத்தமான ரோஸ் வாட்டரை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் கண்கள் தெளிவாகவும் வெள்ளையாகவும் இருக்கும்.