⭐ சிறப்புக் கட்டுரை
கிரியா யோகாவின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்: பண்டைய சுவாசம் எப்படி நுட்பங்கள் நவீன நோய்களைக் குணப்படுத்துகின்றன
பண்டைய இந்திய முனிவர்கள் எதை நடைமுறைப்படுத்தினார்கள் என்பதை நவீன விஞ்ஞானம் இறுதியாக உறுதிப்படுத்துகிறது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள். கிரியா யோகாவின் குறிப்பிட்ட பிராணயாமா நுட்பங்கள் தன்னியக்கத்தில் அளவிடக்கூடிய மாற்றங்களை உருவாக்குகின்றன நரம்பு மண்டலம், கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் செல்லுலார் குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளைத் தூண்டுகிறது.
முழு கட்டுரையையும் படிக்கவும் →
