யோகா என்றால் என்ன? தி
முழுமையான பண்டைய அறிவியல்
வார்த்தை யோகா (யோக்) சமஸ்கிருத மூலமான "யுஜ்" என்பதிலிருந்து வந்தது, அதாவது "ஒன்றுபடுத்துதல்" அல்லது "நகத்தடித்தல்". யோகா என்பது உடல், மனம், சுவாசம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றுக்கு இடையே சரியான ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்கும் பண்டைய இந்திய அறிவியல் ஆகும் - இதன் விளைவாக முழுமையான உடல் ஆரோக்கியம், மன தெளிவு, உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை மற்றும் ஆன்மீக சுதந்திரம்.
நவீன ஜிம் பாணி "யோகா" போலல்லாமல், நெகிழ்வுத்தன்மையில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது. பாரம்பரிய யோகா ஒரு விரிவான குணப்படுத்தும் அறிவியல் 100 க்கும் மேற்பட்ட வேறுபட்ட கிளைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளுடன். ஒவ்வொரு கிளையும் வெவ்வேறு குணாதிசயங்கள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் வாழ்க்கையின் நிலைகளுக்கு ஏற்ற தனித்துவமான பாதையை வழங்குகிறது.
சத்யம் யோகாஷ்ரமத்தில், எங்களின் சிறப்புடன், பல யோகா மரபுகளை நாங்கள் கற்பித்து பயிற்சி செய்கிறோம் கிரியா யோகா - குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுய-உணர்தலுக்கான அனைத்து யோகா பாதைகளிலும் மிகவும் மேம்பட்ட மற்றும் சக்திவாய்ந்தது.