சியாட்டிகா: சிக்கிய நரம்பை இயற்கையாக வெளியிடுதல்

சியாட்டிகா உண்மையில் ஒரு நோய் அல்ல; இது கீழ் முதுகில் ஒரு அடிப்படை இயந்திர பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும். சியாட்டிக் நரம்பு என்பது மனித உடலில் உள்ள மிக நீளமான மற்றும் தடிமனான நரம்பு ஆகும், இது கீழ் இடுப்பு முதுகுத்தண்டிலிருந்து, குளுட்டுகள் வழியாக ஆழமாக மற்றும் ஒவ்வொரு காலின் பின்பகுதியிலும் இயங்குகிறது. ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், ஒரு எலும்பு ஸ்பர் அல்லது கடுமையாக இறுக்கமான பைரிஃபார்மிஸ் தசை இந்த நரம்பை அழுத்தும் போது, ​​அது ஒரு சீரிங், மின்சார அதிர்ச்சி போன்ற வலியை காலில் படமெடுக்கிறது.

கிரித்ராசியின் (சியாட்டிகா) ஆயுர்வேத பார்வை

ஆயுர்வேதத்தில், சியாட்டிகா என்று அழைக்கப்படுகிறது கிரித்ராசி ('கழுகு' என்ற வார்த்தையிலிருந்து பெறப்பட்டது, இது பாதிக்கப்பட்டவரின் தள்ளாட்டம், நொண்டி நடையைக் குறிக்கிறது). வாடாவின் வறண்ட, ஒழுங்கற்ற ஆற்றல் முதுகெலும்பு வட்டுகளை நீரிழப்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகள் கடுமையான பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு கடுமையான வாடா கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை நெறிமுறை

நவீன மருத்துவம் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு இணைவு அல்லது சியாட்டிகாவுக்கான மைக்ரோ டிசெக்டோமி அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு விரைகிறது. சத்யம் யோகாஷ்ரமத்தில், இயற்கையாகவே முதுகுத் தண்டை சுருக்கி, நரம்பை உயவூட்டுவதில் கவனம் செலுத்துகிறோம்.

1. கடி பஸ்தி (முதுகெலும்பு எண்ணெய் பூலிங்)

இது சியாட்டிகாவின் தங்கத் தரமாகும். பாதிக்கப்பட்ட இடுப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு (பொதுவாக L4-L5 அல்லது L5-S1) நேரடியாக உளுந்து மாவைக் கொண்டு கிணற்றை உருவாக்குகிறோம். சூடான, அதிக அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகை எண்ணெய்கள் (கொட்டாம்சுக்கடி தைலா போன்றவை) கிணற்றில் ஊற்றப்பட்டு 45 நிமிடங்கள் சூடாக வைக்கப்படுகின்றன. இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை ஆழமாக ஊடுருவி, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் சிக்கிய நரம்பு வேரைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தை பெருமளவில் குறைக்கிறது.

2. மர்ம புள்ளி வெளியீடு

பெரும்பாலும், இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு முதுகுத்தண்டில் மட்டுமல்ல, பிட்டத்தில் (Piriformis Syndrome) ஒரு பிடிப்புள்ள Piriformis தசையால் சிக்கியுள்ளது. எங்கள் சிகிச்சையாளர்கள் சிக்கிய தசையை விடுவிக்க குறிப்பிட்ட இடுப்பு மர்மப் புள்ளிகளுக்கு ஆழமான, நீடித்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது பெரும்பாலும் கால் வலியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது.

3. பஸ்தி (மருந்து எனிமாஸ்)

கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதி வாத தோஷத்தின் முதன்மை இடங்கள் என்பதால், பஸ்தி வழியாக மருத்துவ எண்ணெய்களை நேரடியாக பெருங்குடலில் அறிமுகப்படுத்துவது அமைப்பு வாதத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் உள்ளே இருந்து வளர்க்கிறது.

அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை மற்றும் குறிப்பிட்ட, மென்மையான கிரியா யோகா இடுப்புகளைத் திறக்க நீட்டினால், அறுவை சிகிச்சையை எப்போதும் தவிர்க்கலாம், மேலும் முழு வலியற்ற இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.