క్రియా యోగా కేవలం శారీరక వ్యాయామం కాదు; ఇది శ్వాస నియంత్రణ (ప్రాణాయామం), ధ్యానం మరియు మానవ పరిణామాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మరియు శరీరం యొక్క అత్యున్నత వైద్యం విధానాలను ప్రేరేపించడానికి రూపొందించబడిన సూక్ష్మ కదలికల యొక్క పురాతన, లోతైన శాస్త్రీయ వ్యవస్థ.
హిమాలయ ఋషులచే శతాబ్దాలుగా భద్రపరచబడిన మరియు లాహిరి మహాశయుడు వంటి మాస్టర్స్ ద్వారా ఆధునిక ప్రపంచానికి తీసుకురాబడిన క్రియా యోగ ఇప్పుడు సత్యం యోగాశ్రమంలో ఒక ప్రధాన చికిత్సా స్తంభం.
శ్వాస మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క శాస్త్రం
ఆధునిక న్యూరోసైన్స్ చివరకు సహస్రాబ్దాలుగా యోగులకు తెలిసిన వాటిని పట్టుకుంది. ప్రతి భావోద్వేగం మరియు భౌతిక స్థితి సంబంధిత శ్వాస నమూనాను కలిగి ఉంటుంది. క్రియా ప్రాణాయామం ద్వారా శ్వాసను స్పృహతో మార్చడం ద్వారా, మనం నేరుగా స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థను హ్యాక్ చేయవచ్చు.
- పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థను సక్రియం చేయడం: క్రియా తక్షణమే శరీరాన్ని "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" (సానుభూతి) నుండి "విశ్రాంతి మరియు జీర్ణం" (పారాసింపథెటిక్)కి మారుస్తుంది. సెల్యులార్ హీలింగ్, జీర్ణక్రియ మరియు కణజాల మరమ్మత్తు జరిగే ఏకైక రాష్ట్రం ఇదే.
- కార్టిసాల్ను తగ్గించడం: లోతైన, లయబద్ధమైన శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లు తగ్గుతాయి, ఇవి దీర్ఘకాలిక మంటకు కారణమవుతాయి-క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం వంటి చాలా ఆధునిక వ్యాధులకు మూల కారణం.
- వాగస్ నరాల స్టిమ్యులేషన్: నిర్దిష్ట క్రియా పద్ధతులు వాగస్ నాడిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది మెదడును ప్రధాన అవయవాలకు కలుపుతుంది, హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ మరియు అవయవ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
మేము ఆశ్రమంలో క్రియను ఎలా అభ్యసిస్తాము
కవాల్ రిజర్వ్ ఫారెస్ట్ యొక్క స్వచ్ఛమైన, అధిక ఆక్సిజన్ కలిగిన గాలిలో, క్రియా యోగా యొక్క ప్రభావాలు పదిరెట్లు పెరుగుతాయి. మా రోగులు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో మా అంకితమైన ధ్యాన గార్డెన్స్లో ప్రతిరోజూ సాధన చేస్తారు.
ఈ క్రమంలో భౌతిక శుద్ధి (క్రియాస్), ఎనర్జీ ఛానల్ క్లియరింగ్ (నాడి శోధన) మరియు లోతైన ప్రాణ-శక్తి నియంత్రణ ఉంటుంది. తీవ్రమైన గాయం, క్యాన్సర్ లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి కోలుకుంటున్న రోగులకు, ఈ అభ్యాసం భౌతిక శరీరాన్ని నయం చేయడమే కాకుండా వ్యాధికి ఆజ్యం పోసే లోతైన మానసిక ఆందోళనలను తొలగిస్తుంది.
శరీరం, మనస్సు & ఆత్మను నయం చేయడం
భౌతిక శరీరానికి మాత్రమే చికిత్స చేస్తే నిజమైన వైద్యం అసాధ్యం. ఆక్సిజన్తో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం ద్వారా, మనస్సును శాంతపరచడం మరియు నిద్రాణమైన ఆధ్యాత్మిక శక్తిని మేల్కొల్పడం ద్వారా, క్రియా యోగ అంతిమ సంపూర్ణ నివారణను అందిస్తుంది.
ఈరోజే మీ హీలింగ్ జర్నీ ప్రారంభించండి
సత్యం యోగాశ్రమంలో, మేము పురాతన చికిత్సలు, సేంద్రీయ ఆహారాలు మరియు కవల్ ఫారెస్ట్ యొక్క వైద్యం శక్తిని ఉపయోగించి వ్యాధికి మూలకారణాన్ని చికిత్స చేస్తాము.
అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి