在最近的奥运会上，世界各地的观众注意到精英游泳运动员和体操运动员的背部出现圆形瘀伤（来自拔罐），并在比赛前按压手和腿上的特定穴位。 这不是迷信——这是古老的科学 指压法 被用于人类绩效的最高水平。
什么是穴位按摩？
指压按摩的原理与针灸相同，但不是用针，而是对沿着身体能量经络的特定“穴位”施加坚定的物理压力。 这些经络是“气”或“普拉纳”（生命力能量）流动的通道。
为什么运动员依赖指压按摩
现代体育科学已经验证了古代中国和印度练习者几千年前所知道的知识。 按压特定的穴位会触发中枢神经系统释放内啡肽（人体的天然止痛药）并改变血流。 精英运动员将其用于：
- 快速乳酸冲洗： 按压小腿和大腿上的特定点会迫使新鲜血液进入疲劳的肌肉，立即冲走导致抽筋的乳酸。
- 激光聚焦（印堂穴）： 在一场高风险的比赛之前，您经常会看到运动员按压眉毛之间的位置（第三只眼）。 按压印堂穴可立即降低心率，消除表现焦虑，使头脑进入高度专注的状态。
- 立即缓解疼痛： 按压合谷穴（拇指和食指之间）可以自然地阻断大脑中的疼痛感受器，而不是服用会减慢反应速度的化学止痛药。
Satyam Yogashramam 的穴位按摩
您不必成为奥运选手才能受益。 我们将有针对性的穴位按摩融入到我们所有的按摩疗法 (Abhyanga) 中，以释放根深蒂固的情感创伤、治疗慢性头痛并恢复全身能量的自由流动。