克里亚瑜伽不仅仅是一种身体锻炼，更是一种身体锻炼。 它是一个古老而深刻的科学系统，涉及呼吸控制（调息）、冥想和微妙的动作，旨在加速人类进化并触发人体最高的治愈机制。
克里亚瑜伽 (Kriya Yoga) 被喜马拉雅圣贤们保存了几个世纪，并由拉希里·玛哈赛 (Lahiri Mahasaya) 等大师带到了现代世界，如今，克里亚瑜伽 (Kriya Yoga) 已成为 Satyam Yogashramam 的核心治疗支柱。
呼吸和神经系统的科学
现代神经科学终于赶上了瑜伽士几千年来所知道的。 每一种情绪和身体状态都有相应的呼吸模式。 通过 Kriya Pranayama 有意识地改变呼吸，我们可以直接攻击自主神经系统。
- 激活副交感系统： Kriya 立即将身体从“战斗或逃跑”（交感神经）状态切换到“休息和消化”（副交感神经）状态。 这是细胞愈合、消化和组织修复发生的唯一状态。
- 降低皮质醇： 有节奏的深呼吸可以大大减少皮质醇等应激激素，这些激素会导致慢性炎症，而慢性炎症是癌症和糖尿病等大多数现代疾病的根本原因。
- 迷走神经刺激： 特定的 Kriya 技术刺激连接大脑和主要器官的迷走神经，改善心率变异性和器官功能。
我们如何在道场练习克里亚
在卡瓦尔保护区森林纯净、高氧的空气中，克里亚瑜伽的效果被放大十倍。 我们的患者每天在专家的指导下在我们的专用冥想花园中练习。
该序列涉及物理净化（Kriyas）、能量通道清理（Nadi Shodhana）和深层生命力控制。 对于从严重创伤、癌症或慢性疼痛中恢复的患者来说，这种做法不仅可以治愈身体，还可以消除助长疾病的根深蒂固的精神焦虑。
治愈身体、心灵和灵魂
如果只治疗肉体，那么真正的治愈是不可能的。 通过用氧气净化血液、平静心灵并唤醒休眠的精神能量，克里亚瑜伽提供了终极的整体治疗。