ಏಕೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಹೀಲ್ಸ್

ಪ್ರಕೃತಿ ಕೇವಲ ಸುಂದರವಲ್ಲ - ಇದು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಅರಣ್ಯ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಭೂಮಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ-ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾವಲ್ ರಿಸರ್ವ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು - ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾನವೀಯತೆ
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವೈದ್ಯರು

ಮಾನವ ವಿಕಾಸದ 99% ರಷ್ಟು, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ, ನದಿ ದಡಗಳಲ್ಲಿ, ತೆರೆದ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ. ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನರಮಂಡಲ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. ನಾವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವಂಚಿತರಾದಾಗ ನಾವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ.

ವೈದಿಕ ಋಷಿಗಳು ಇದನ್ನು 10,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು - ಅವರು ಕಾವಲ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಶ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಕೇವಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅರಣ್ಯವು ಬಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ - ಎಕೋಥೆರಪಿ, ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ - ಈಗ ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸತ್ಯಂ ಯೋಗಾಶ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವುದು ನಮಗೆ ಆಶೀರ್ವಾದ ಕಾವಲ್ ಮೀಸಲು ಅರಣ್ಯ - ತೆಲಂಗಾಣದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಡು. ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಅಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ: ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ (ಆಕಾಶ/ವಾಯು), ಶುದ್ಧ ನೀರು (ಜಲ), ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂಮಿ (ಪೃಥ್ವಿ), ಕಾಡಿನ ಬೆಂಕಿ-ಬೆಳಕು (ಅಗ್ನಿ), ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶ (ಆಕಾಶ). ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

🌿 ನಮ್ಮ ಅರಣ್ಯ ಆಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ →

ಪ್ರಕೃತಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ

ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಐದು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಐದನ್ನೂ ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ, ಅತ್ಯಂತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

🌬️
ಅರಣ್ಯ ಗಾಳಿ
ವಾಯು - ಜೀವ ಉಸಿರು
ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು

ಕಾಡಿನ ಗಾಳಿ ಕೇವಲ ಶುದ್ಧವಲ್ಲ - ಇದು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಮರಗಳು ಬಿಡುಗಡೆ ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು (ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು) ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಡುಗಳೂ ಹೇರಳವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರಿನ ಬಳಿ ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ನಂತರ) ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು.

ಕಾವಲ್ ಮೀಸಲು ಅರಣ್ಯದ ಗಾಳಿಯು ನೂರಾರು ಪುರಾತನ ಮರ ಜಾತಿಗಳ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ - ತೇಗ, ಶ್ರೀಗಂಧ, ಬೇವು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಔಷಧೀಯ ಮರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೋಧನೆ
ಕಾಡಿನ ಗಾಳಿಯು NK (ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕಿಲ್ಲರ್) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಕೇವಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 50% ಅರಣ್ಯ ಮುಳುಗುವಿಕೆ. ನಗರಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಈ ಪರಿಣಾಮವು 30+ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಎನ್‌ಕೆ ಸೆಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ
  • ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್"
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳತೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಅರಣ್ಯ ಪ್ರವೇಶದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
🌍
ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣು
ಪೃಥ್ವಿ - ದಿ ಗ್ರೌಂಡ್
ಅರ್ಥಿಂಗ್, ಮಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್ - ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಥಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ — ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಭೂಮಿಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಚಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳ ವಿಶಾಲವಾದ ಜಲಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ರೋಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಣ್ಣು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಹಸುಗಳು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ದೇಹವು ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೋಧನೆ
ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಭೂಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ 4 ವಾರಗಳು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದ.
  • ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಮಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
  • ಆಧುನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸ್ಥಾಯೀವಿದ್ಯುತ್ತಿನ ಚಾರ್ಜ್ ನಿರ್ಮಾಣದ ಹಿಮ್ಮುಖ
💧
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರು
ಜಲ - ಜೀವಂತ ನೀರು
ರಾಸಾಯನಿಕ-ಮುಕ್ತ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್ ವಾಟರ್

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬುಗ್ಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಬಾವಿ ನೀರು - ಕ್ಲೋರಿನ್, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನಗರದ ನೀರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಆಣ್ವಿಕ ರಚನೆ, ಖನಿಜಾಂಶ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು) ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಲ್ಫಾ-ವೇವ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಆಶ್ರಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಮೂಲಗಳ ಬಳಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೋಧನೆ
ಸಾಕಷ್ಟು ಕರಗಿದ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬುಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 25% ಮೃದುವಾದ ಖನಿಜರಹಿತ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.
  • ಕಿಣ್ವ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಗಳು
  • ನೀರಿನ ಶಬ್ದವು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ (ಗುಣಪಡಿಸುವ) ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
  • ಕ್ಲೋರಿನ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
  • ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ (ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
☀️
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು
ಅಗ್ನಿ - ಜೀವನದ ಬೆಂಕಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಮತ್ತು ಫೋಟಾನ್‌ಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ - ಇದು 2,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕವು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ದೇಹವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ನಿದ್ರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ (ನಗರ ಜೀವನದಲ್ಲಿರುವಂತೆ) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಾಲಕವಾಗಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೋಧನೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ 77% ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವ, 2× ಸೋಂಕಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗ ದರಗಳು. ಅರಣ್ಯ ಬೆಳಗಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
  • ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು, ಟಿ-ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ-ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಸೂರ್ಯ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ
  • ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮೇಲ್ಮೈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
  • UV ಮಾನ್ಯತೆ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, BP ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಹೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ).
🎶
ಅರಣ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು
ನಾಡಾ - ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಸೌಂಡ್
ಬಯೋಫಿಲಿಕ್ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ಸ್ & ಹೀಲಿಂಗ್ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿಸ್

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು - ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು, ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ, ಹರಿಯುವ ನೀರು, ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಳೆ - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ. ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ 2-5 kHz) ಮಾನವ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಕಸನೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ "ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಂಕೇತಗಳು". ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಒತ್ತಡ-ಬೆದರಿಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

10 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದವು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು (ಭಯ ಕೇಂದ್ರ) ಅಳೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು "ಬೆದರಿಕೆ ಮೋಡ್" ನಿಂದ "ರಿಸ್ಟೋರೇಶನ್ ಮೋಡ್" ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೋಧನೆ
ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದ ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು 3× ವೇಗವಾಗಿ ಮೌನ ಅಥವಾ ನಗರ ಶಬ್ದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ.
  • ಬರ್ಡ್‌ಸಾಂಗ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ನೀರಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
  • ಗಾಳಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಆಲ್ಫಾ-ಬ್ರೇನ್‌ವೇವ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ
  • 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ನಮ್ಮ ಕಾವಲ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ವಸತಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ 24/7 ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
🌿
ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು
ವನಸ್ಪತಿ - ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಫಾರ್ಮಸಿ
200+ ಸಕ್ರಿಯ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜೀವನ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (VOCs) - ಇವುಗಳು NK ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಅದೇ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

200+ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ನಮ್ಮ ಅರಣ್ಯ ಉದ್ಯಾನವು ಬೇವು, ತುಳಸಿ, ಅಶ್ವಗಂಧ, ಅರಿಶಿನ, ಆಮ್ಲಾ, ಬ್ರಾಹ್ಮಿ, ಗಿಲೋಯ್ ಮತ್ತು ಕಾವಲ್ ಮೀಸಲು ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವ ಅಪರೂಪದ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳ ನೇರ ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೋಧನೆ
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಏರ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ (ಹೋಲಿ ಬೆಸಿಲ್) VOC ಗಳು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಳಸಿ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ - ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ.
  • 200+ ಜಾತಿಗಳ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ
  • ತಾಜಾ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು: ಗರಿಷ್ಠ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ vs ಒಣಗಿಸಿ/ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ
  • ಸಸ್ಯಗಳ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ಸಸ್ಯದ ಸುಗಂಧವು ನೇರವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ
  • ನಮ್ಮ ತೋಟದ ಸಾವಯವ ಆಹಾರವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕಕ್ಕಿಂತ 60% + ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕಾವಲ್ ಮೀಸಲು ಅರಣ್ಯ -
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆ

ಕಾವಲ್ ವನ್ಯಜೀವಿ ಮೀಸಲು ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಅರಣ್ಯ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸತ್ಯಂ ಯೋಗಾಶ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಆಶೀರ್ವದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.

ಕಾವಲ್ ರಿಸರ್ವ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ - ನಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಸರ
89,000+ ಹೆಕ್ಟೇರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಅರಣ್ಯ
500+ ಕಾಡು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು
0 ಕೈಗಾರಿಕಾ ಘಟಕಗಳು 50 ಕಿ.ಮೀ
AQI <20 ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ
300+ ಪಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಬಯೋಫೋನಿ)
100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂತರ್ಜಲ

ನೀವು ಸತ್ಯಂ ಯೋಗಾಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಕೇವಲ ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಚೀನ ಅರಣ್ಯ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ, ಔಷಧೀಯ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರು, ಅರಣ್ಯದ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್, ಕಾಡಿನ ಮೇಲಾವರಣದ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಭೂಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಲ್ಪಾವರಣದ ವಾಯುಗುಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕೃತಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಆರು ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಅರಣ್ಯ ಪ್ರಕೃತಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

🔬
+50%
NK ಕೋಶ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕಿಲ್ಲರ್ (NK) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್ ರಕ್ಷಣೆ - ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಅರಣ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ 50% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು 30+ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
🧪
-40%
ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಡಿತ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಗ್ರಹಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ 90 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು 40% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧುನಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
+1000 ರು
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ಗಳು
ಅರ್ಥಿಂಗ್ (ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ಸಂಪರ್ಕ) ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಭೂಮಿಯಿಂದ ಸಾವಿರಾರು ಉಚಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ರೋಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
🌞
2000+
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೀನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು 2,000 ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ - ನೂರಾರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಗರವಾಸಿಗಳು 70-90% ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
🧠
+300%
ವಾಗಸ್ ನರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ವಾಗಸ್ ನರ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಮಾರ್ಗ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ 3× ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
🌾
+60%
ಗಟ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಮ್ ಡೈವರ್ಸಿಟಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು 60%+ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 80% ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ

ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಕೃತಿ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಸತ್ಯಂ ಯೋಗಾಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

🌅5:00 AM
ಸೂರ್ಯೋದಯ ಜಾಗೃತಿ - ಬ್ರಹ್ಮಮುಹೂರ್ತ
⏱️ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ಮುಖಮಾಡಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಿಟಕಿಯು (ಬ್ರಹ್ಮಮುಹೂರ್ತ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ - ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪಕ್ಷಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೋರಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಆಳವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
💡 ಸತ್ಯಂ ಅಭ್ಯಾಸ: ಬೇವಿನ ಮರದ ತೋಟದ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಹ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
☀️6:00 AM
ಬರಿಗಾಲಿನ ಅರ್ಥಿಂಗ್ ವಾಕ್ ಮತ್ತು ಸನ್ ಗೇಜಿಂಗ್
⏱️ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ - ಹುಲ್ಲು, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮರಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ D3 ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಡಿಗೆಯ ವೇಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
💡 ಸತ್ಯಂ ಅಭ್ಯಾಸ: ನಮ್ಮ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಭೂಮಿ ಮಾಡುವಾಗ 200+ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ.
🧘6:30 AM
ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
⏱️ 45-60 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಕಾಡಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ಅರಣ್ಯ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗದ ಶಕ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ.
💡 ಸತ್ಯಂ ಅಭ್ಯಾಸ: ಪುರಾತನ ಮರಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಧ್ಯಾನ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
🍃8:00 AM
ಔಷಧೀಯ ರಸ ಮತ್ತು ಸಾತ್ವಿಕ ಉಪಹಾರ
⏱️ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಹೊಸದಾಗಿ ಒತ್ತಿದ ಔಷಧೀಯ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ - ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು, ಬೇವಿನ ಹುಲ್ಲು, ತುಳಸಿ-ಶುಂಠಿ. ಸಾವಯವ, ಕಾಲೋಚಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
💡 ಸತ್ಯಂನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಊಟಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಾವಯವ ಉದ್ಯಾನದಿಂದ ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
🌿10:00 AM
ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ವಾಕ್ (ಶಿನ್ರಿನ್-ಯೋಕು)
⏱️ 60-90 ನಿಮಿಷಗಳು
ಎಲ್ಲಾ 5 ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರದಿಂದ ನಡೆಯುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ - ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾಕಿಂಗ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ವಾಸನೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಮೇಲಾವರಣದ ಮೂಲಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಜಪಾನೀಸ್ "ಶಿನ್ರಿನ್-ಯೋಕು" (ಅರಣ್ಯ ಸ್ನಾನ) - NK ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
💡 ನಮ್ಮ ಕಾವಲ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪಥವು 500 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಮರಗಳು, ಕಾಲೋಚಿತ ಹೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ವಲಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
🛁ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12:30
ಹರ್ಬಲ್ ಬಾತ್ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
⏱️ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳು
ಬೇವು, ಅರಿಶಿನ, ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ. ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಮಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಆಳವಾದ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಖನಿಜ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಂಗವಾಗಿದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
💡 ಸತ್ಯಂನ ಹರ್ಬಲ್ ಬಾತ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ತೋಟದಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
🌳4:00 PM
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಸಿಟ್ - ಟ್ರೀ ಎನರ್ಜಿ
⏱️ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳು
ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹಳೆಯ ಮರದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮರಗಳು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ವೃಕ್ಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" (ವೃಕ್ಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರ-ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
💡 ನಮ್ಮ ಪುರಾತನ ಆಲದ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಪಲ್ ಮರಗಳು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
🌙7:30 PM
ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆಕಾಶ ಧ್ಯಾನ
⏱️ 45-60 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಂಜೆ ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿದ್ರೆ ಅಭ್ಯಾಸ) ನಂತರ ತೆರೆದ ಆಕಾಶದ ನಕ್ಷತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ರಾತ್ರಿಯ ಆಕಾಶವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಿರೀಟ ಚಕ್ರ (ಸಹಸ್ರಾರ) ಮತ್ತು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾವಲ್ ಅರಣ್ಯದ ನಕ್ಷತ್ರ ತುಂಬಿದ ಆಕಾಶ - ಬೆಳಕಿನ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
💡 ಕಾವಾಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾತ್ರಿಯ ಆಕಾಶವು ಬೆಳಕಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಸ್ಪಷ್ಟ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೀರಪಥವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ತರುವುದು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1
ನೇಚರ್ ವೀಕ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಿರಿ
ಎಕ್ಸೆಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 120 ನಿಮಿಷಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಗರದ ಉದ್ಯಾನವನವೂ ಸಹ - ಹಸಿರು, ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಕು.
2
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ನಡಿಗೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂಡ ಭೂಮಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳಗಿನ ಇಬ್ಬನಿಯು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
3
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ
ತುಳಸಿ, ಬೇವು, ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟೆರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ NGO ಮಿಷನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಉಚಿತ ಸಸಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
4
ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಪ್ರತಿದಿನ 8-11 AM ನಡುವೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು (ಮುಖವಲ್ಲ) ಒಡ್ಡಿರಿ. UV ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ D3 ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
5
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲವಾಗಿ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನಗರ ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿಗೆ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ತುಳಸಿ ಸೇರಿಸಿ.
6
3–7 ದಿನಗಳ ಅರಣ್ಯ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
ಸತ್ಯಂ ಯೋಗಾಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಸತಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಕಾವಲ್ ರಿಸರ್ವ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳು ಸಹ NK ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

🌿 ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸತ್ಯಂ ಯೋಗಾಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ಕಾವಲ್ ರಿಸರ್ವ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳವು ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗದ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.