ਕੁਦਰਤ ਕਿਉਂ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਕੁਦਰਤ ਕੇਵਲ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਜੰਗਲ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਧਰਤੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ-ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ।

ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਫੋਰੈਸਟ ਵਿੱਚ ਮਨਨ ਕਰਨਾ - ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ

ਕੁਦਰਤ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਹੈ
ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਡਾਕਟਰ

ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 99% ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਕੰਢਿਆਂ 'ਤੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਸਮਾਨ ਹੇਠ। ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਦਿਮਾਗ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।

ਵੈਦਿਕ ਰਿਸ਼ੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ 10,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝ ਲਿਆ ਸੀ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਵਾਲ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਸ਼ਰਮਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਚੁਣਿਆ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਜੰਗਲ ਖੁਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੇਗਾ, ਸਿਖਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ - ਈਕੋਥੈਰੇਪੀ, ਜੰਗਲੀ ਦਵਾਈ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ - ਹੁਣ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸਤਯਮ ਯੋਗਾਸ਼੍ਰਮਮ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਧੰਨ ਹਾਂ ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਜੰਗਲ - ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜੰਗਲ। ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ (ਆਕਾਸ਼/ਵਾਯੂ), ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ (ਜਲ), ਕੁਦਰਤੀ ਧਰਤੀ (ਪ੍ਰਿਥਵੀ), ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ (ਅਗਨੀ), ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜੰਗਲ ਸਪੇਸ (ਆਕਾਸ਼)। ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।

🌿 ਸਾਡੇ ਜੰਗਲ ਆਸ਼ਰਮ 'ਤੇ ਜਾਓ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ →

ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ - ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਸਾਰੇ ਪੰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

🌬️
ਜੰਗਲ ਹਵਾ
ਵਾਯੂ - ਜੀਵਨ ਸਾਹ
ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਸ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ

ਜੰਗਲ ਦੀ ਹਵਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਰੁੱਖ ਛੱਡਦੇ ਹਨ phytoncides (ਲੱਕੜ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ) ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੰਗਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਪੈਦਾਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਜੋ ਮੂਡ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਫੋਰੈਸਟ ਹਵਾ ਸੈਂਕੜੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਗ, ਚੰਦਨ, ਨਿੰਮ, ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਔਸ਼ਧੀ ਰੁੱਖ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ — ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੰਗਲ ਦੀ ਹਵਾ ਐਨ ਕੇ (ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਤਲ) ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 50% ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 30+ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
  • ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਜ਼ ਐਨਕੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
  • ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ - "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ"
  • ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ) ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
🌍
ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ
ਪ੍ਰਿਥਵੀ - ਜ਼ਮੀਨ
ਅਰਥਿੰਗ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਅਤੇ ਖਣਿਜ

ਕੁਦਰਤੀ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਚੱਲਣਾ - ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਰਥਿੰਗ ਜਾਂ ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੇ ਬਿਜਲਈ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਫਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੰਡਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਿੱਟੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਮਾਈਕੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਗਾਵਾਂ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਸਰੀਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਰਥਿੰਗ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। 4 ਹਫ਼ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਦਾ.
  • ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸੈਲੂਲਰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
  • ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
  • ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਚਾਰਜ ਬਿਲਡਅੱਪ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ
💧
ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਣੀ
ਜਾਲਾ — ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ
ਕੈਮੀਕਲ-ਮੁਕਤ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਖੂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ

ਕੁਦਰਤੀ ਬਸੰਤ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ — ਕਲੋਰੀਨ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ — ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਅਣੂ ਬਣਤਰ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ) ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਮਿਣਤੀ ਨਾਲ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਲਫ਼ਾ-ਵੇਵ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਆਸ਼ਰਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲਘਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਸਨ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਕਾਫ਼ੀ ਘੁਲਣ ਵਾਲੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਬਸੰਤ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮੌਤ ਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ 25% ਨਰਮ demineralized ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.
  • ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ
  • ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੈਟਿਕ (ਚੰਗੀ) ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਕੋਈ ਕਲੋਰੀਨ ਨਹੀਂ ਭਾਵ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
  • ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ (ਵਾਟਰ ਥੈਰੇਪੀ) ਸਾਰੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ
☀️
ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ
ਅਗਨਿ — ਜੀਵਨ ਦੀ ਅੱਗ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਅਤੇ ਫੋਟੌਨ

ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਮਿਊਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ — ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਘਾਟ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ - ਜੋ 2,000 ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਧੁੱਪ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਲੈਅ - ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਰੀਲੀਜ਼, ਨੀਂਦ, ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ। ਵਿਗਾੜਿਤ ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਤਾਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ) ਇਮਿਊਨ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਚਾਲਕ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ 77% ਵੱਧ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, 2× ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਰੋਗ ਦਰਾਂ। ਜੰਗਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਰਵੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ।
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮੈਕਰੋਫੈਜ, ਟੀ-ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਬੀ-ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਸਵੇਰ ਦਾ ਸੂਰਜ ਅਨੁਕੂਲ ਇਮਿਊਨ ਟਾਈਮਿੰਗ ਲਈ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਕਲਾਕ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਤਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
  • ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਸਨਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਹੈਲੀਓਥੈਰੇਪੀ) ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
🎶
ਜੰਗਲ ਦੀ ਆਵਾਜ਼
ਨਾਡਾ - ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਧੁਨੀ
ਬਾਇਓਫਿਲਿਕ ਧੁਨੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ

ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ - ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਗੀਤ, ਰੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ, ਵਗਦਾ ਪਾਣੀ, ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਮੀਂਹ - ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਖਾਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਰੇਂਜਾਂ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-5 kHz) ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਆਡੀਟੋਰੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਕੇਤ". ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤਣਾਅ-ਖਤਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ 10 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵੀ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਡਰ ਸੈਂਟਰ) ਨੂੰ ਮਾਪਦੰਡ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ "ਖਤਰੇ ਦੇ ਮੋਡ" ਤੋਂ "ਬਹਾਲੀ ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਹ ਅਵਸਥਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ 5 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੇਸਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ 3 × ਤੇਜ਼ ਚੁੱਪ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲੋਂ।
  • ਬਰਡਸੌਂਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੈਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
  • ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਲਫ਼ਾ-ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ
  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਸਾਡਾ ਕਵਾਲ ਜੰਗਲ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ 24/7 ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
🌿
ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ
ਵਨਸਪਤੀ - ਜੰਗਲਾਤ ਫਾਰਮੇਸੀ
200+ ਸਰਗਰਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਪੀਸੀਜ਼

ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) - ਇਹ ਉਹੀ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡ ਹਨ ਜੋ NK ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

200+ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਜੰਗਲੀ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ, ਤੁਲਸੀ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਹਲਦੀ, ਆਂਵਲਾ, ਬ੍ਰਹਮੀ, ਗਿਲੋਏ ਅਤੇ ਦੁਰਲੱਭ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਸ ਇਹਨਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਏਅਰ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ (ਹੋਲੀ ਬੇਸਿਲ) ਵੀ.ਓ.ਸੀ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਪੌਦੇ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।
  • 200+ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਹਵਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੈਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਨਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ/ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀਆਂ
  • ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਹਰਾ ਰੰਗ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਿੱਧੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਾਡੇ ਬਾਗ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਲੋਂ 60%+ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਫੋਰੈਸਟ -
ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਸਪਤਾਲ

ਕਵਾਲ ਵਾਈਲਡਲਾਈਫ ਰਿਜ਼ਰਵ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੰਗਲੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਇਲਾਜ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਤਿਅਮ ਯੋਗਾਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਬਾਰਕ ਹਾਂ।

ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਜੰਗਲ - ਸਾਡਾ ਚੰਗਾ ਵਾਤਾਵਰਣ
89,000+ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੰਗਲ ਦੇ ਹੈਕਟੇਅਰ
500+ ਜੰਗਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
0 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਦਯੋਗਿਕ ਇਕਾਈਆਂ
AQI <20 ਅਤਿ-ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
300+ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਬਾਇਓਫਨੀ)
100% ਕੁਦਰਤੀ ਭੂਮੀਗਤ ਪਾਣੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਤਿਅਮ ਯੋਗਾਸ਼੍ਰਮਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜੰਗਲੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਜ਼, ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਣੀ, ਜੰਗਲ ਦੀ ਧੁਨੀ, ਜੰਗਲ ਦੀ ਛੱਤ ਰਾਹੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਧਰਤੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਲੀਮੇਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਕੁਦਰਤ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

ਛੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਰਸਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜੰਗਲ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

🔬
+50%
NK ਸੈੱਲ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ
ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਤਲ (NK) ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਬਚਾਅ - ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡ ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੰਗਲੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 3 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ 50% ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ 30+ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
🧪
-40%
ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਕਮੀ
ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ) ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦਮਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸੰਪਰਕ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ 40% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਧੁਨਿਕ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਈ ਗਈ ਇਮਿਊਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
+1000s
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨ
ਅਰਥਿੰਗ (ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ) ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੁਫਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ, ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।
🌞
2000+
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜੀਨ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ
ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ 2,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਸੈਂਕੜੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਰੱਖਿਆ, ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਸ਼ਹਿਰ ਵਾਸੀ 70-90% ਘੱਟ ਹਨ।
🧠
+300%
ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ
ਵੈਗਸ ਨਰਵ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮਾਰਗ - ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ 3× ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ।
🌾
+60%
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਵਿਭਿੰਨਤਾ
ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ 60%+ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ 80% ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ
ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ - ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ

ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇਮਰਸ਼ਨ ਅਨੁਸੂਚੀ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਤਯਮ ਯੋਗਾਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

🌅ਸਵੇਰੇ 5:00 ਵਜੇ
ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨਾ-ਬ੍ਰਹਮਮੁਹੂਰਤਾ
⏱️ 30-45 ਮਿੰਟ
ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਪੂਰਬ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਬੈਠੋ। ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 90-ਮਿੰਟ ਦੀ ਖਿੜਕੀ (ਬ੍ਰਹਮਮੁਹੂਰਤਾ) ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੈ - ਆਕਸੀਜਨ ਪੱਧਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਪੰਛੀ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਾਦਾ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਡੂੰਘੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੈ।
💡 ਸਤਿਅਮ ਅਭਿਆਸ: ਨਿੰਮ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਾਗ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ 5 ਮਿੰਟ ਵੀ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ.
☀️ਸਵੇਰੇ 6:00 ਵਜੇ
ਬੇਅਰਫੂਟ ਅਰਥਿੰਗ ਵਾਕ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇਖਣਾ
⏱️ 20-30 ਮਿੰਟ
ਕੁਦਰਤੀ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰੋ - ਘਾਹ, ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਰੇਤ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿਜਲਈ ਚਾਰਜ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਧੁੱਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
💡 ਸਤਿਅਮ ਅਭਿਆਸ: ਸਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਾਗ ਦਾ ਰਸਤਾ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਅਰਥਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ 200+ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
🧘ਸਵੇਰੇ 6:30 ਵਜੇ
ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
⏱️ 45–60 ਮਿੰਟ
ਕ੍ਰਿਆ ਯੋਗ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜੰਗਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਤਾਜ਼ੀ ਜੰਗਲ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੀ ਜੰਗਲ ਦੀ ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਆ ਯੋਗ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💡 ਸਤਿਅਮ ਅਭਿਆਸ: ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਡਾ ਬਾਹਰੀ ਧਿਆਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਜਾਦੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
🍃ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ
ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਾਤਵਿਕ ਨਾਸ਼ਤਾ
⏱️ 30 ਮਿੰਟ
ਤਾਜ਼ੇ ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਔਸ਼ਧੀ ਜੂਸ - ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਘਾਹ, ਤੁਲਸੀ-ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਜੈਵਿਕ, ਮੌਸਮੀ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਓ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਹਰ, ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
💡 ਸੱਤਿਅਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਜੈਵਿਕ ਬਗੀਚੇ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
🌿ਸਵੇਰੇ 10:00 ਵਜੇ
ਫੋਰੈਸਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਕ (ਸ਼ਿਨਰੀਨ-ਯੋਕੂ)
⏱️ 60-90 ਮਿੰਟ
ਸਾਰੀਆਂ 5 ਇੰਦਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ। ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ - ਸੈਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ। ਅਕਸਰ ਰੁਕੋ. ਰੁੱਖ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹੋ. ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰੋ. ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਕੈਨੋਪੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਪਾਨੀ "ਸ਼ਿਨਰੀਨ-ਯੋਕੂ" (ਜੰਗਲ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ) ਹੈ - ਐਨਕੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
💡 ਸਾਡਾ ਕਵਾਲ ਜੰਗਲ ਦਾ ਪੈਦਲ ਰਸਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ 500 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਰੁੱਖਾਂ, ਮੌਸਮੀ ਧਾਰਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।
🛁ਦੁਪਹਿਰ 12:30 ਵਜੇ
ਹਰਬਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਚਿੱਕੜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
⏱️ 30-45 ਮਿੰਟ
ਨਿੰਮ, ਹਲਦੀ, ਤੁਲਸੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਪਚਾਰਕ ਇਸ਼ਨਾਨ। ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਿੱਕੜ ਦੇ ਪੈਕ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਖਣਿਜ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਅੰਗ ਹੈ - ਉਪਚਾਰਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।
💡 ਸਤਿਅਮ ਦੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਸ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਟਾਈ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
🌳ਸ਼ਾਮ 4:00 ਵਜੇ
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ - ਰੁੱਖ ਊਰਜਾ
⏱️ 30-45 ਮਿੰਟ
ਬਸ ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠੋ. ਰੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਫੀਲਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "ਵ੍ਰਿਕਸ਼ ਚਿਕਿਤਸਾ" (ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੁੱਖ-ਬੈਠਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
💡 ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬੋਹੜ ਅਤੇ ਪੀਪਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸੀ ਦੁਆਰਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
🌙ਸ਼ਾਮ 7:30 ਵਜੇ
ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਸਕਾਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
⏱️ 45–60 ਮਿੰਟ
ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ (ਹੀਲਿੰਗ ਨੀਂਦ ਅਭਿਆਸ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਸਮਾਨ ਦੇ ਤਾਰੇ ਦੇਖਣਾ। ਵਿਸ਼ਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਤਾਜ ਚੱਕਰ (ਸਹਸਰਾ) ਅਤੇ ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡੂੰਘੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਵਾਲ ਜੰਗਲ ਦਾ ਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਅਸਮਾਨ - ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ - ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ।
💡 ਕਵਾਲ ਵਿਖੇ ਰਾਤ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਸਾਫ਼ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਕਾਸ਼ ਗੰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਉਪਚਾਰਕ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਣਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ।

1
ਕੁਦਰਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਓ
ਐਕਸੀਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 120 ਮਿੰਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਪਾਰਕ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਹਰਿਆਲੀ, ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਗੀਤ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
2
ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਘਾਹ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰੋ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਘਾਹ ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਰਥਿੰਗ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕੱਲਾ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੰਡ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਾਹ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤ੍ਰੇਲ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
3
ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਉਗਾਓ
ਤੁਲਸੀ, ਨਿੰਮ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਛੱਤ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਉਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ NGO ਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਬੂਟੇ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ।
4
ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ 20-30 ਮਿੰਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 8-11 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ (ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ) ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੱਢੋ। ਇਹ UV ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਉਪਚਾਰਕ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
5
ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰਡ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਪੀਓ
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕਲੋਰੀਨਡ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ, ਵਸਰਾਵਿਕ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਵਾਧੂ ਔਸ਼ਧੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਰਾਤ ਭਰ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਪਾਓ।
6
3-7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਸਤਿਅਮ ਯੋਗਾਸ਼ਰਮ ਵਿਖੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਠਹਿਰਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਫੋਰੈਸਟ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨ ਵੀ NK ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਵਾਧਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

🌿 ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਤਿਅਮ ਯੋਗਾਸ਼੍ਰਮਮ ਵਿੱਚ ਆਓ। ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਫੋਰੈਸਟ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਟਿਕਾਣਾ ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਉਪਚਾਰਾਂ, ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।