ਯੋਗਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ
ਯੋਗਾ ਕੀ ਹੈ? ਦ
ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਗਿਆਨ
ਸ਼ਬਦ ਯੋਗਾ (ਯੋਗ) ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦੇ ਮੂਲ "ਯੁਜ" ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਇਕਜੁੱਟ ਕਰਨਾ" ਜਾਂ "ਜੂਲਾ ਕਰਨਾ।" ਯੋਗਾ ਸਰੀਰ, ਮਨ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਏਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ - ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ।
ਆਧੁਨਿਕ ਜਿਮ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਲਟ "ਯੋਗਾ" ਸਿਰਫ ਲਚਕਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਹਰੇਕ ਸ਼ਾਖਾ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਭਾਅ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਤਯਮ ਯੋਗਾਸ਼੍ਰਮਮ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਯੋਗਾ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਰਿਆ ਯੋਗਾ - ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਲਈ ਸਾਰੇ ਯੋਗ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ।
🌟
5,000+ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਵਿਗਿਆਨ - ਪਤੰਜਲੀ ਦੇ ਯੋਗ ਸੂਤਰ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ 400 ਈਸਵੀ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਵੈਦਿਕ ਸਭਿਅਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਂਗ ਜੰਗਲ ਦੇ ਆਸ਼ਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।