ਪੰਚਕਰਮਾ
ਅੰਤਮ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੰਗਲ ਮੰਡਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗਿਆਨ ਕਵਾਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੰਜ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਬੈਠੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਭੰਗ
ਜੰਗਲੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਰਮ, ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਲੇਸ਼ਨ (ਸਨੇਹਾਨਾ) ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ
ਨਿੱਘੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਤਾਲਬੱਧ ਧਾਰਾ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਹਿ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੇਂਦਰੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ।