پنچکرما

حتمی آیورویدک سم ربائی۔ یہ ہمارے جنگل کے پویلین میں شروع ہوتا ہے، جہاں قدیم حکمت کوول ریزرو کی شفا بخش طاقت سے ملتا ہے۔ پانچ اعمال شروع ہونے سے پہلے، جسم کو گہرے بیٹھے زہریلے مادوں کو خارج کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔

ابھینگا

گرم، دواؤں کے جڑی بوٹیوں کے تیلوں کو جنگل کی جڑی بوٹیوں سے ملا کر جسم میں تال کے ساتھ مساج کیا جاتا ہے۔ یہ اولییشن (سنہانہ) چربی والے بافتوں میں بند زہروں کو ڈھیلا کرتی ہے، انہیں نظام سے خارج ہونے کے لیے تیار کرتی ہے۔

شیرودھرا۔

گرم سنہری تیل کی ایک مسلسل، تال میل والی ندی تیسری آنکھ پر گرتی ہے۔ یہ گہرا آرام دہ علاج دماغ کو پرسکون کرتا ہے، مرکزی اعصابی نظام کو متوازن کرتا ہے، اور سیلولر شفا یابی کے راستے کھولتا ہے۔