क्रिया योग के पीछे का विज्ञान: प्राचीन श्वास कैसे तकनीकें आधुनिक रोगों को ठीक करती हैं
प्राचीन भारतीय ऋषियों ने जो अभ्यास किया था, आधुनिक विज्ञान अंततः उसे मान्य कर रहा है हजारों साल. क्रिया योग की विशिष्ट प्राणायाम तकनीकें स्वायत्तता में मापने योग्य परिवर्तन पैदा करती हैं तंत्रिका तंत्र, कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है, और सेलुलर उपचार तंत्र को ट्रिगर करता है...
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